تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • دور باطل وعده‌های خودروسازان

  • بسته حمایتی وزارت صمت برای پایداری تولید

  • هشدار متخصصان درباره گرمازدگی

  • توصیه‌های تغذیه‌ ای برای کاهش آثار مخرب ریزگردها

  • صبانور در مجمع سالانه خود ۶۵۰ ریال سود تقسیم کرد/ افزایش ۱۹ درصدی فروش محصولات

  • تقدیر نماینده مردم بوشهر در مجلس شورای اسلامی از بانك صنعت و معدن

  • روند باثبات معاملات کالا و مواد اولیه تولید در بورس کالای ایران

  • فرصت یك ماهه بخشودگی جرایم بیمه نامه شخص ثالث ابلاغ شد

  • اعلام شعب كشیك بانك ملت در روز پنج شنبه ۱۹ تیر ۱۴۰۴

  • تأکید مدیرعامل شرکت ملی مس بر تقویت ناوگان معدنی در مجتمع سونگون

واریته
صفحه اصلی›واریته›چگونه با پنهان کاری همسرم مقابله کنم؟

چگونه با پنهان کاری همسرم مقابله کنم؟

توسط مهناز خدادوست
۱۳۹۶-۰۴-۲۴

تریتانیوز :د كترپروانه صفايي مقدم – روانشناس باليني ، یکی از مهمترین مسائلی که در زندگی مشترک باید مدنظر قرار بگیره، گفتگوی سازنده و صمیمی بین زوجین هست و شایسته هست وقتی یکی از همسران کاری رو انجام می ده که مربوط به زندگی هر دوی اونها می شه، همسر رو هم در جریان موضوع قرار بده (البته این مسئله در مواردی که ارتباط چندانی با زندگی مشترک زوجین نداره صدق نمی کنه و زوجین نباید در این زمینه کنجکاوی کنند). لحاظ کردن این موضوع باعث افزایش اعتماد بین زوجین و بهبود صمیمیت ارتباطی در زندگی مشترک می شه.

گاهی اوقات این قضیه شکل دیگری به خودش می گیره، به اینصورت که یکی از زوجین شفاف عمل می کنه، ولی زوج مقابل سعی می کنه با کلی گویی و پنهان کاری و عدم شفافیت، برتری اطلاعاتی خودش رو حفظ کنه! در چنین مواردی همسری که شفاف عمل کرده، ممکن هست دچار احساس سرخوردگی بشه و احساس کنه همسرش از اون فاصله گرفته و بهش اعتماد نداره! و بالطبع رابطه هم به سردی و زوال گرایش پیدا کنه. حالا اگر همسر شما هم مسائل رو با شما درمیون نمیگذاره و پنهان کاری می کنه انجام اقدامات زیر میتونه به شما کمک کنه:

در فرصتی مناسب که حال روحی هردوی شما خوبه، یک گفتگوی صمیمی راه بندازید. بهتره موضوع بحث برای همسرتون جذاب باشه و شما هم با طرح پرسش هایی نظر همسرتون رو جویا بشید و موقعی که همسرتون صحبت می کنه سراپا گوش باشید و بازخوردهای لازم رو با تکون دادن سر و تأیید کردن هاتون بدید. این کار همسرتون رو ترغیب می کنه به صحبت کردن بیشتر.

اگر موضوع به زندگی مشترکتون مربوط نمیشه بهتر هست کنجکاوی نکنید. تجربه نشون داده تجسس و انجام فعالیت های پلیسی نظیر چک کردن تلفن همراه یا ایمیل همسر (در صورت افشا)، فقط باعث بدتر شدن اوضاع می شه.

رازدار باشید!؛ اگر همسرتون قبلا به شما اعتماد داشته ولی الان این اعتماد کمرنگ شده، شاید دلیلش افشاگری هایی باشه که در گذشته انجام دادید! در چنین مواردی بهتر هست صبور باشید و تلاش کنید به مرور زمان اعتماد همسرتون رو جلب کنید.

اگر اتفاقا همسرتون درباره موضوعی شفافیت به خرج داد به جای اینکه موضع بگیرید یا با طعنه و‌ کنایه جوابش رو بدید یا بزنید تو ذوقش، بهتر هست بابت این شفاف سازی ازش تشکر کنید و با دادن تأیید و پاداش همسرتون رو به شفافیت بیشتر تشویق کنید. استفاده از جملاتی مثل؛ «واقعا اینجوریه؟!» یا «من نمیدونستم، ممنونم که گفتی!» یا «خیلی، جالبه!» یا «ممنونم که روشنم کردی!» و‌… می تونه مفید باشه.

با همسرتون در مورد عواقب عدم روراستی و عدم شفافیت و پیامدهای اون، همچنین احساستون نسبت به این مسأله صحبت کنید.

سعی کنید به جای واکنش نشون دادن و موضع گرفتن در برابر صحبت های همسرتون و یا عکس العمل های هیجانی، شنونده فعالی باشید و در صحبت هاتون از مهارت های همدلی و شنیدن فعال استفاده کنید و با این کار به همسرتون نشون بدید که از درک و ظرفیت بالایی برخوردارید. این مسئله باعث تشویق همسرتون به شفافیت بیشتر می شه.

اگر همسرتون به هیچکس اعتماد نداره و فکر می کنه همه برای او نقشه کشیدن، ممکنه دچار بیماری سوءظن باشه، بنابراین بهتر هست از یک روانشناس بالینی راهنمایی بگیرید.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=19599
تگ ها اعتمادزوجینسوءظنشفاف سازیصداقتهمسرانه

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • واریته

    بدبينى زندگى را تباه می كند

    ۱۴۰۰-۰۲-۲۲
    توسط مهناز خدادوست
  • واریته

    تورابخاطر دوست داشتن دوست می دارم

    ۱۳۹۶-۰۶-۱۴
    توسط مهناز خدادوست
  • واریته

    خیانت برای ختم رابطه زناشویی

    ۱۴۰۰-۰۲-۱۹
    توسط مهناز خدادوست
  • اقتصاد

    شفاف سازی درباره انتصاب مدیرعامل گروه صنایع پتروشیمی خلیج فارس

    ۱۴۰۰-۱۰-۲۲
    توسط مهناز خدادوست
  • واریته

    آداب معاشرت چیست و چرا مهم است؟

    ۱۳۹۸-۰۵-۰۶
    توسط مهناز خدادوست
  • بانک ملی
    اقتصاد

    ادامه مسیر «هر جا سخن از اعتماد است، نام بانک ملی ایران می درخشد» با «اعتماد می ماند»

    ۱۳۹۸-۰۷-۲۸
    توسط مهناز خدادوست

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • دور باطل وعده‌های خودروسازان

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • بسته حمایتی وزارت صمت برای پایداری تولید

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • هشدار متخصصان درباره گرمازدگی

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • توصیه‌های تغذیه‌ ای برای کاهش آثار مخرب ریزگردها

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • صبانور در مجمع سالانه خود ۶۵۰ ریال سود تقسیم کرد/ افزایش ۱۹ درصدی فروش محصولات

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است