٧ راه مبارزه با خشكی پوست!

رطوبت پوست شما تا حد زيادي بستگي به رطوبت هواي اطراف شما دارد. در طول فصول سرد كه رطوبت كم است و حرارت فضاهاي داخلي بالا، خيلي از مردم دچار خشكي و خارش پوست مي‌شوند.

دکتر محمد علی نیلفروش زاده، متخصص پوست و مو و رئیس انجمن متخصصان پوست و موی ایران برای پیشگیری و درمان خشکی پوست به ۷ روش موثر اشاره کرد:
١-  حمام باید یک روز درمیان با آب ولرم و کمتر از ۱۵ دقیقه باشد. آب داغ و حمام طولانی باعث از بين رفتن چربي طبيعي روي پوست مي‌شود و خشکی پوست را تشدید می‌کند!
٢- به جاي صابون از پاك‌كننده‌هاي حاوي مرطوب كننده استفاده كنيد. صابون‌هاي معطر، دئودورانتي و الكلي پوست را خشک می‌کنند.
٣- بعد از شستشوی خود در حمام تا هنوز پوست مرطوبی دارید از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. بعد از هر بار شستشوی دستها هم همین کار را انجام دهید.
٤- براي شستن لباس‌ها از مواد شوينده معطر و نرم كننده‌ها استفاده نكنيد. برای شستشوی ظروف هم دستکش به دست کنید.
٥- در فصول سرد از دستگاه بخور استفاده كنيد و میزان رطوبت هوا را به کمک رطوبت سنج روي ٦٠درصد تنظيم كنيد تا رطوبت سطح پوست شما حفظ شود.
٦ وقتی پوستتان خشک است در حمام از وسايلي مانند ليف، برس يا كيسه كه باعث آسيب رسيدن به پوست شما مي‌شود استفاده نكنيد! لایه‌برداری دو بار در هفته کافی است!
٧ – تا جای ممکن پوستتان را نخارانید. خاراندن زیاد سبب تشدید خشکی پوست و بروز جراحت و عفونت ثانویه می‌شود. بجای این کار پوستتان را چرب و مرطوب کنید.