موارد مفید برای در امان مانـــدن از پوکی استخوان در سالمنـــدی
![](https://tritanews.ir/wp-content/uploads/2019/03/1-21.jpg)
بعضی بیماریها تا به مرحله پایانی نرسند نشانه ای ندارند.یکی از این بیماریها پوکی استخوان هست.افراد سالمند باید مواد مغذی و قرص های تقویتی تجویز شده توسط پزشک یا مراقب بهداشت را باید بخورند تا پوکی استخوان که بیماری دردناکی هست را کند کنند و جوانان و میانسالان باید مسائل فوق را رعایت کنند تا در سن بالاتر دچار این بیماری نشوند