تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • عیادت مدیران بیمه ملت از نماینده سانحه‌دیده شرکت

  • معرفی جدیدترین محصول بیمه تعاون با عنوان “نهال زندگی” /سرمایه‌گذاری مطمئن برای آینده کودکان

  • ریه‌‌ها را بخار نکنید!​​​​​​​

  • درمان نفخ، بی‌خوابی و کلسترول با شوید!

  • هشدار به سه کشور اروپایی در آستانه تهدید به فعال‌سازی مکانیسم ماشه

  • ثبت رکورد بی‌سابقه تولید در معدن مس سرچشمه

  • پلتفرم نماوا، باکس سلامت و جذابیت‌های پزشکی

  • پیام دکتر بهزاد شیری مدیر عامل پست بانک ایران به مناسبت فرا رسیدن تاسوعا و عاشورای حسینی (ع)

  • پیام دکتر بهزاد شیری مدیر عامل پست بانک ایران به مناسبت فرا رسیدن ۱۴ تیر ماه و روز دهیار

  • نگاه همگرا به تهدیدات فرارو در غرب آسیا

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›فشار خون‌تان را به سه شماره پایین بیاورید

فشار خون‌تان را به سه شماره پایین بیاورید

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۳-۲۴

فشار خون بالا یکی از خطرناک‌ترین بیماری‌های زمان ماست.

فشار خون‌تان را به سه شماره پایین بیاورید

کم خوابی، بالا بودن استرس، چاقی، دخانیات، زیاده روی در مصرف الکل و مصرف مواد غذایی شور زمینه‌ساز ابتلا به این بیماری خاموش است.

زمانی که فشار خون بالا می‌رود چه باید کرد؟

زمانی که عضلات منقبض می‌شود عروق تنگ‌تر شده و فشار خون بالا می‌رود. برای پایین آوردن فوری فشار خون اطبای چینی راه‌حلی فوری و کاربردی دارند.

در وحله اول باید بین نقطه یک تا دو که در عکس می‌بینید یعنی از زیر گوش به سمت پایین گردن را حدود ۱۰ مرتبه به سمت بالا و پایین ماساژ دهید. در مرحله بعد باید نقطه ۳ که از کنار گوش شروع و به سمت بینی تمام می‌شود را به صورت نیم دایره ماساژ دهید. حدود یک دقیقه باید هر دو ناحیه را ماساژ دهید.

نباید فشار زیادی وارد کنید زیرا حس درد بیشتر می‌شود. ماساژ این ناحیه سبب بهبود جریان خون و رسیدن فشار خون به حد نرمال می‌شود.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=15236

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    اینفوگرافی: از کجا بفهمیم بچه پسره یا دختر؟

    ۱۳۹۶-۱۱-۰۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    شربت‌ هایی برای مقابله با عطش و تشنگی +طرز تهیه

    ۱۳۹۷-۰۳-۲۱
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ۸ نکته ای که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید!

    ۱۳۹۶-۰۲-۱۱
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    درمان اساسی کبد چرب

    ۱۳۹۷-۰۲-۲۰
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    یک معجون شگفت انگیز برای درمان سرماخوردگی

    ۱۳۹۶-۱۰-۱۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ماست های طعم دار خوب است یا نه؟

    ۱۳۹۷-۰۳-۲۱
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • عیادت مدیران بیمه ملت از نماینده سانحه‌دیده شرکت

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۵
  • معرفی جدیدترین محصول بیمه تعاون با عنوان “نهال زندگی” /سرمایه‌گذاری مطمئن برای آینده کودکان

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۵
  • ریه‌‌ها را بخار نکنید!​​​​​​​

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۵
  • درمان نفخ، بی‌خوابی و کلسترول با شوید!

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۵
  • هشدار به سه کشور اروپایی در آستانه تهدید به فعال‌سازی مکانیسم ماشه

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۵
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است