تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
آخرین مطالب

ادعای خرید و فروش سابقه تامین اجتماعی صحت ندارد

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›عضلات روانیتان را بسازید…

عضلات روانیتان را بسازید…

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۲-۲۰

همان گونه که ورزش کردن می‌تواند در افزایش قدرت بدنی به شما کمک کند، ورزش‌های مغز نیز می‌توانند به شما کمک کنند تا بتوانید آسان‌تر به طرز فکری مثبت دست پیدا کنید.

عضلات روانیتان را بسازید…

بخش پره فرونتال کورتکس (prefrontal cortex) چپ مغز مس,ول احساسات مثبت مانند خوش‌بینی است. بر طبق مطالعاتی که در دانشگاه‌های آمریکا انجام شده است، مشخص شده که با استفاده از تمریناتی مانند مدیتیشن می‌توان به تقویت این بخش از مغز پرداخت و مغز غمگین را به مغزی شاد تبدیل کرد.

راه حل چیست؟

برای بسیاری از ما مدیتیشن مانند نخ دندان است. با این که همیشه در دسترس قرار دارد اما هرگز از آن استفاده نمی‌کنیم.اما به یاد داشته باشید که تنها چند دقیقه مدیتیشن در روز می‌تواند به شما کمک کند تا شادتر باشید.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=10796

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    شایع ترین انواع هپاتیت در کودکان+ علائم

    ۱۳۹۷-۱۱-۱۰
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    چه ورزش‌هایی برای کاهش نفخ شکم مناسبند؟

    ۱۳۹۸-۰۴-۱۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    چربی سوزی و سم زدایی با ترشیجات

    ۱۳۹۶-۰۲-۰۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    پزشکان برای درمان بیماران به روش پلاکت فرزیس توجه کنند

    ۱۳۹۶-۰۸-۰۷
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ماسک خانگی برای درمان چروک های دست

    ۱۳۹۸-۱۱-۱۲
    توسط مهناز خدادوست
  • سلامت

    رشد۱۲درصدی پرونده‌های شکایات پزشکی

    ۱۳۹۷-۰۶-۱۵
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • ادعای خرید و فروش سابقه تامین اجتماعی صحت ندارد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۵-۰۲
  • نگاهی به نمایش «بر زمین می‌زندش»/ وفور غیاب

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۵-۰۲
  • ۳ راه جدی که شاخص بالای اشعه UV می‌تواند به سلامت شما آسیب بزند!

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۵-۰۲
  • در گفت‌وگو با محمدی‌پور بررسی شد؛ ورود بورس کالا به دنیای بلاک‌چین با دو طرح ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۵-۰۲
  • نماینده ولی ‌فقیه در استان گیلان و امام جمعه رشت: همراهی حوزه علمیه با ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۵-۰۲
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است