سیگار و بیماریهای قلبی
از دیدگاه بهداشت عموم نیز به علت شیوع بیشتر مصرف دخانیات، سیگار عامل خطر مهمتری محسوب میشود. سیگار کشیدن میتواند به طرق مختلف سبب بیماریهای قلبی شود.
سیگار و بیماریهای قلبی
عضله قلب تنها زمانی سالم باقی میماند که جریان خون کافی توسط شریانهای کرونر به آن برسد. در طی سالهای زندگی به منزله بخشی از فرایندهای طبیعی پیری، دیواره عروق به تدریج تنگ میشود. در سیگاریها این فرایند بسیار سریعتر از افراد طبیعی پیشروی میکند و این افراد در سنین پایینتر دچار تصلب شرایین و آترواسکلروز میشوند.
هنگام سیگار کشیدن ضربان قلب ۱۰ تا ۲۰ ضربه در دقیقه و فشار خون پنج تا ۱۰ میلیمتر جیوه افزایش مییابد که علت آن منقبض شدن عروق خونی است. افزایش ضربان قلب و فشار خون سبب بالا رفتن کار قلب میشود. دود سیگار همچنین دارای مونوکسید کربن بوده که در خون جایگزین اکسیژن میشود و کمبود اکسیژن در قلب و سایر ارگانها را به دنبال دارد.
این اثرات در دراز مدت ضایعات شدیدی در قلب و سیستم عروقی به جا میگذارند به طوری که از هر چهار مرگی که بر اثر تنگی عروق کرونر رخ میدهد، یک مورد به علت مصرف دخانیات است. ایجاد لخته در عروق کرونر علت شایع مرگ در مردان و زنان بین ۳۵ تا ۶۴ سال است.
استعمال دخانیات ایجاد لخته در خون را زیاد میکند. در افراد سیگاری عبور خون از عروقی که به دلیل مصرف سیگار تنگ شدهاند منجر به ایجاد لخته در عروق از جمله عروق کرونر میشود. زمانی که لخته تشکیل شود دردهایی در ناحیه قلب به وجود میآید که به آن آنژین قلبی گفته میشود. سکته قلبی نیز زمانی رخ میدهد که انسداد عروق کامل شود.
احتمال بروز سکتههای مغزی و حملات قلبی در افراد سیگاری دو تا سه برابر بیشتر از غیرسیگاریهاست.
خطرات حمله قلبی در زنان سیگاری بالای ۴۰ سال که قرصهای ضد بارداری نیز مصرف میکنند، بالاتر است. خطر حمله قلبی طی یکسال بعد از ترک سیگار نصف شده و بعد از پنج سال برابر با افراد غیرسیگاری خواهد شد.
دلایل انسداد شریانهای قلبی چیست؟
بنابر اعلام مرکز بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت، علاوه بر مصرف دخانیات زندگی ماشینی و بیتحرکی، تغذیه نامناسب، چاقی، استرسهای زیاد در زندگی و محل کار، وراثت، افزایش سن و همچنین آلودگی هوا از دیگر عوامل ایجاد بیماریهای قلبی هستند که در سالهای اخیر افزایش یافته است.
مصرف دخانیات با هیچ روشی سالم نیست و به هر مقدار و از هر نوعی به بدن انسان آسیب میرساند.
سیگارهای کم نیکوتین، سبک یا نیمه سبک به هیچ وجه میزان خطر ابتلا به بیماریهای قلبی – عروقی و دیگر بیماریهای مرتبط را کاهش نمیدهند. ترویج این تفکر بین افراد جامعه شگرد تبلیغاتی صنایع دخانی برای موجه جلوه دادن مصرف دخانیات و نیز واردات انواع سیگار است.
مصرف رژیمهای غذایی کم چرب از دو طریق کاهش چربی خون و کاهش تمایل به مصرف سیگار به سلامت قلب کمک میکنند، ورزش مداوم مانند پیادهروی، شنا و دوچرخهسواری نیز یکی از عوامل موثر در افزایش سلامت قلب است.
