تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • شرکت ملی صنایع مس ایران، سومین شرکت معدنی کشور در صرفه‌جویی ارزی ناشی از بومی‌سازی

  • رئیس هیأت‌مدیره شرکت ملی صنایع مس ایران: ساخت داخل باید از نظر کیفیت و قیمت با نمونه‌های خارجی رقابت کند

  • قدردانی از همکاران حوزه فناوری اطلاعات بانک مسکن/تاکید بر نقش تاثیرگذار حوزه فناوری در پیشبرد اهداف

  •  نگاهی به خدمات و حمایت‌های بیمه ایران در روزهای پرالتهاب جنگ ۱۲ روزه؛ از پایداری در ارائه خدمات تا تلاش برای آرامش مردم ایران+اینفوگرافی

  • نقدکردن غیرحضوری چک دیجیتال شبکه بانکی با «سپینو» بانک صادرات ایران

  • حمایت بانک مسکن از هموطنان آسیب دیده در جنگ تحمیلی/ پرداخت تسهیلات بدون سپرده گذاری به هموطنان آسیب دیده

  • از افتتاح حساب تا دریافت تسهیلات، همه چیز در یک اپلیکیشن

  • سوریه؛ جشن آزادی یا ضیافت ویرانی؟

  • داخلی‌سازی کامل Knit Mesh واحد تغلیظ کاستیک اروند، باتکیه‌بر دانش فنی ایرانی

  • مهر تأیید مجمع‌عمومی پتروشیمی آپادانا خلیج‌فارس بر اجرای طرح‌های تکمیل زنجیره ارزش متانول

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›رژیم غذایی مناسب برای بیماران قلبی

رژیم غذایی مناسب برای بیماران قلبی

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۵-۱۲-۰۱

مصرف جگر و قلوه برای کسانی که بیماری قلبی دارند مضر است زیرا کلسترول بالایی دارند و مصرف آن به این بیماران توصیه نمی‌شود…

سلامت قلب

دکتر محراب مرزبان متخصص قلب و عروق گفت: مصرف جگر و قلوه برای بیماران قلبی مضر است زیرا کلسترول بالایی دارند و مصرف آن به این بیماران توصیه نمی‌شود.

وی افزود: کسانی که مبتلا به بیماری قلبی هستند باید از رژیم غذایی کم کالری، پر فیبر، پر از آنتی اکسیدان و رژیمی که چربی‌های اشباع شده کمتری دارند، استفاده کنند و افرادی که علاوه بر بیماری قلبی به دیابت نیز مبتلا هستند باید رژیم غذایی خاص خود را داشته باشند.

مرزبان تاکید کرد: ترکیب موادی که نسبت امگا۳ به امگا۶ در آنها در طبقه‌ی استاندارد باشد، باعث سلامت قلب و عروق می‌شود و همچنین استفاده از روغن زیتون و میوه‌های رنگی به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان مانع رسوب چربی در عروق خونی می‌شود.

وی مطرح کرد: کلسترول جگر سیاه بالاست و برای افرادی که دچار بیماری‌های قلبی و عروقی هستند مضر است، با توجه به اینکه جگر خون ساز است و می‌تواند مفید باشد اما کلسترول آن بسیار بالاست بطوریکه هر ۱۰۰ گرم جگر سیاه ۱۵۰ میلی گرم کلسترول دارد و کلسترول موجود در آن برای افرادی که دچار بیماری‌های قلبی و عروقی هستند، مفید نیست.

با توجه به موارد فوق پیشنهاد می‌شود که کسانی که به بیماری قلبی مبتلا هستند از خوردن چربی‌های اشباع مانند روغن نباتی جامد و دنبه حیوانی و غذاهای پر کلسترول مانند کله پاچه، مغز، جگر، دل و قلوه خود داری کنند. محدود کردن نمک (سدیم) در رژیم غذایی و حذف غذاهای پر نمک مانند چیپس، سوپ یا غذاهای کنسرو شده، گوشت یا ماهی نمک سود نیز از پیشرفت این بیماری جلوگیری می‌کند.

این متخصص قلب و عروق می‌گوید: استفاده از سیر و لیمو باعث پسرفت پلاک چربی در عروق قلبی می‌شود.

وی خاطر نشان کرد: در جوامعی که مقادیر فراوانی از ماهی‌های روغنی را مصرف کنند، مشاهده شده است که شیوع بیماری‌های کرونر قلبی کمتر از جوامعی است که مقدار کمی ماهی مصرف می‌کنند.ماهی‌های روغنی از قبیل ماهی خالخالی، آزاد و سایر ماهی‌ها از قبیل حلوا، شیر، کیلکا و اوزون برون دارای اسیدهای چرب مفیدی می‌باشند.

وی در پایان گفت: مصرف ماهی حداقل سه بار در هفته، برای افرادی که دارای سابقه بیماری قلبی و هم چنین افرادی که مایل به پیشگیری از ابتلا به این بیماری هستند توصیه می‌شود. اما مصرف گوشت و فرآورده‌های آن، لبنیات پر چرب و کره، دارای مقادیر زیادی چربی هستند که باعث افزایش سطح کلسترول در خون می‌شوند و کسانی که سابقه‌ی بیماری قلبی دارند باید مصرف این مواد غذایی را به حداقل برسانند.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=2061

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    افزایش ۶۵ درصدی مصرف داروهای ضدافسردگی در آمریکا

    ۱۳۹۶-۰۵-۲۸
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    از مضرات عجیب سونا با خبرید؟!

    ۱۳۹۶-۰۷-۰۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ۶ ماه شیر دادن به نوزاد ریسک دیابت را کاهش می دهد

    ۱۳۹۶-۱۰-۳۰
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    وزارت بهداشت فقط به درمان دندان ها فکر می کند

    ۱۳۹۶-۱۰-۲۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ۱۵ بیماری که در میان زنان شایع تر از مردان هستند

    ۱۳۹۷-۱۲-۱۹
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    سلامت روان خود را تضمین کنید

    ۱۳۹۸-۰۷-۲۰
    توسط مهناز خدادوست

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • شرکت ملی صنایع مس ایران، سومین شرکت معدنی کشور در صرفه‌جویی ارزی ناشی از بومی‌سازی

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۲
  • رئیس هیأت‌مدیره شرکت ملی صنایع مس ایران: ساخت داخل باید از نظر کیفیت و قیمت ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۲
  • قدردانی از همکاران حوزه فناوری اطلاعات بانک مسکن/تاکید بر نقش تاثیرگذار حوزه فناوری در پیشبرد ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۲
  •  نگاهی به خدمات و حمایت‌های بیمه ایران در روزهای پرالتهاب جنگ ۱۲ روزه؛ از ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۲
  • نقدکردن غیرحضوری چک دیجیتال شبکه بانکی با «سپینو» بانک صادرات ایران

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۲
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است