تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • وظیفه اصلی تأمین اجتماعی، پرداخت حقوق کافی و به‌موقع و ارائه خدمات درمانی باکیفیت است

  • اعلام شعب کشیک بانک کارآفرین در روز ٢٦ تیرماه

  • چرا با وجود پیامدهای منفی، کارها را به تأخیر می‌اندازیم؟

  • همیشه پای یک ویروس درمیان است

  • کسب جایزه روز جهانی روابط عمومی ۲۰۲۵ توسط بانک توسعه صادرات ایران

  • اعلام شعب کشیک بانک ایران زمین در استان های تهران و البرز در روز پنجشنبه بیست و ششم تیر ۱۴۰۴

  • از محل ثبت سفارش مشتریان شعب حاصل شد؛ رشد ۲۲۱ درصدی درآمد کارمزد ریالی شعب ارزی بانک آینده

  • رشد ۲۶ درصدی درآمدهای بانک اقتصادنوین در سال ۱۴۰۳

  • رئیس کل بیمه مرکزی در جریان بازدید از خبرگزاری ایرنا مطرح کرد: همراهی فعالانه صنعت بیمه با مردم در حوادث اخیر

  • سهم بیمه‌های درمان به طور چشم‌گیری افرایش یافته است

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›خوراکی‌هایی که مصرف آنها شما را ۱۰۰ ساله می‌کند

خوراکی‌هایی که مصرف آنها شما را ۱۰۰ ساله می‌کند

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۱-۲۳
رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در اینکه چند بهار از عمر ما خواهد گذشت٬ ایفا می‌کند.

مصرف منظم آنتی اکسیدان ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی در افزایش طول عمر مؤثر است:
بروکلی: حاوی ترکیبات تقویت کننده سیستم ایمنی بوده و به از بین بردن زخم‌های معده و حتی سرطان٬ کمک می‌کند.
ماهی سالمون: این ماهی سرشار از امگا ۳ است. اگر از این ماهی‌ها به طور مرتب در برنامه غذایی خود استفاده کنیم٬ خطر بیماری‌های قلبی کمتر شده و از ما در برابر التهابات بدن که سرمنشأ بسیاری از بیماری‌های خطرناک هستند٬ محافظت می‌کنند.

آب: همیشه به قدر کافی به بدن آبرسانی کنید. این کار خطر لخته شدن خون را کمتر می‌کند. همچنین باعث می‌شود که جوان‌تر به نظر برسید.
انواع توت: توت فرنگی٬ بلوبری٬ تمشک و خلاصه انواع توت٬ مقادیر بسیار زیادی آنتی اکسیدان را در خود جای داده‌اند و بسیاری از بیماری‌ها را که زندگی ما رو تهدید می‌کنند٬ از ما دور نگه می‌دارند.
سیر: ترکیبات شیمیایی طبیعی موجود در سیر از فعالیت ترکیبات سرطان زا در بدن جلوگیری می‌کنند.
روغن زیتون: چربی‌های غیر اشباع مونو موجود در روغن زیتون٬ با سلامت مغز و قلب در ارتباط هستند و از بروز سرطان نیز جلوگیری می‌کنند. به علاوه٬ کسانی که از رژیم غذایی حاوی روغن زیتون استفاده می‌کنند٬ چین و چروک‌های کمتری در پوست خود دارند.
مغزها: وجود چربی‌های سالم٬ پروتئین٬ فیبر٬ ویتامین‌ها و مواد معدنی در مغزها آنها را به سالم‌ترین میان وعده‌ها تبدیل کرده است. البته همه مغزها از نظر خواص مشابه هم نیستند و بعضی از اونها اثرات مفیدتری بر روی سلامتی دارند٬ مثل گردو و بادام.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=7260

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    از هورمون درمانی تا جوش صورت

    ۱۳۹۶-۰۶-۲۸
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    تمامی گفته های مربوط به محصولات مراقبت از پوست را جدی نگیرید

    ۱۳۹۶-۰۷-۱۶
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    روش صحیح شستن خاکشیر

    ۱۳۹۶-۰۶-۰۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    خوشبختی تضمینی با چند تکنیک ساده

    ۱۳۹۶-۰۳-۳۰
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ضرورت تامین دارو و واکسن در حوزه پدافند زیستی

    ۱۳۹۶-۰۸-۰۸
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    جلوگيري از چين چروك صورت با ماسك موز

    ۱۳۹۶-۰۷-۰۵
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • وظیفه اصلی تأمین اجتماعی، پرداخت حقوق کافی و به‌موقع و ارائه خدمات درمانی باکیفیت است

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۵
  • اعلام شعب کشیک بانک کارآفرین در روز ٢٦ تیرماه

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۵
  • چرا با وجود پیامدهای منفی، کارها را به تأخیر می‌اندازیم؟

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۵
  • همیشه پای یک ویروس درمیان است

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۵
  • کسب جایزه روز جهانی روابط عمومی ۲۰۲۵ توسط بانک توسعه صادرات ایران

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۵
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است