تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • اطلاعیه(شماره دو)بانک سپه؛ارائه خدمات بانک سپه برقرار شد

  • اطلاعیه بانک سپه ؛ارائه خدمات بانک سپه برقرار شد

  • نگران پرداخت اقساط بیمه‌نامه‌ها نباشید

  • آمادگی بیمه ایران برای ارائه خدمات بیمه حمل کالا

  • ایران آرامش را برای آتش نشان ها رقم زد

  • ارائه پوشش بیمه‌ای خطر جنگ ؛ طرح ملی بیمه ایران برای آرامش مردم ایران

  • فهرست شعب کشیک بانک صادرات ایران در تهران

  • نحوه فعالیت شعب بانک سپه در شهر تهران طی روزهای ۳۱ خرداد الی ۲ تیرماه

  • بازدید اعضای هیات مدیره و معاونت امور شعب موسسه اعتباری ملل، از واحدهای پشتیبانی ستاد و شعب كشيك

  • بازدید مدیرعامل بانک توسعه صادرات ایران از شعبه کشیک میرداماد

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›برای درمان نفخ و دل درد تان زیاد نعنا نخورید, زیرا…

برای درمان نفخ و دل درد تان زیاد نعنا نخورید, زیرا…

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۵-۱۲-۱۸

نفخ و دل درد جزو مشکلاتی است که اکثر ما حداقل یکبار آن را تجربه کرده ایم. در این مطلب درمان نفخ و دل درد با گیاهانی چون نعنا را بررسی می کنیم.

چه خوراکی هایی باعث نفخ و دل درد می شود؟

دکتر عین اله ولی زاده پژوهشگر طب سنتی و متخصص مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تبریز، گفت: افرادی که دستگاه گوارش آن‌ها بسیار حساس است و دچار نفخ و درد شکم می‌شوند، در صورتی که مشکل خاصی نداشته باشند می‌توانند علاوه بر پیروی از برنامه غذایی مناسب، از برخی گیاهان نیز برای التیام مشکلشان بهره ببرند.

تصور عامه افراد بر این است که مصرف حبوبات نقش زیادی در ایجاد درد شکم و نفخ آن دارد، اما باید گفت استفاده از غذاهایی که با خمیر تهیه می شوند نیز برای آن‌ها مضر خواهد بود و خوردن پیراشکی، خمیر نان باگت، نان های خوب تخمیر و پخته نشده، پیتزا و ماکارونی و سیب‌زمینی به این افراد توصیه نمی‌شود و بهتر است از این نوع غذاها در برنامه غذایی خود پرهیز کنند.

بهترین گیاهی که در میان عامه مردم برای درمان نفخ و دردهای شکمی شهرت دارد، گیاه نعنا است که در دو نوع گیاهی و عرق در میان مردم کاربرد دارد.

دکتر عین اله ولی زاده با اشاره به اینکه عرق نعنا اثربخشی بیشتری نسبت به دمکرده گیاه آن دارد، گفت:

باید به این نکته اساسی توجه داشت که مصرف بیش از اندازه این گیاه باعث گشاد و باز شدن محل اتصال مری به معده می‌شود و بر این اساس بیمارانی که از رفلاکس معده رنج می‌برند، در میزان مصرف این گیاه باید دقت کافی داشته باشند، زیرا منجر به سوزش سردل و عوارض ناشی از آن می شود.

دکتر ولی زاده علاوه بر نعنا، گیاهانی چون زیره سبز، زیره سیاه، زنیان و انیسون را در کاهش نفخ شکم بسیار موثر دانست و گفت: این گیاهان باید پس از صرف غذا استفاده شوند. بیماران می توانند یکی از این گیاهان را به میزان حدوداً نیم گرم، با مقداری نبات ساییده شده مخلوط کرده و به صورت خشک پس از صرف غذا میل کنند.

البته باید از ساییدن این گیاهان برای مدت طولانی خودداری کرد، زیرا خاصیت درمانی آنها پس از یک هفته از بین خواهد رفت. بنابراین می‌توان برای هر وعده یکی از گیاهان نامبرده را به صورت پودر درآورد و از آن استفاده کرد تا اثر درمانی آن محفوظ بماند.

بهتر است نصف قاشق غذاخوری آویشن یا دارچین را با مقداری آب بجوشانید و پس از آنکه جوشانده را از صافی عبور دادید، دمکرده آن را نیم ساعت پس از صرف غذا میل کنید.

دکتر ولی زاده به کسانی که دچار درد شکم و نفخ هستند، تاکید کرد: هرگز همراه با غذا نوشیدنی میل نکنند و تا نیم ساعت قبل و بعد از غذا از خوردن مایعات اجتناب کنند تا کمتر به مشکلات گوارشی دچار شوند.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=4801

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    اگر می خواهید لاغر شوید زمستان ها در خانه نمانید

    ۱۳۹۶-۱۰-۱۰
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    زنگ خطر نارسایی کلیه

    ۱۳۹۷-۰۵-۲۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    جوانان از عمده‌ترین قربانیان حوادث هستند

    ۱۳۹۷-۰۲-۰۹
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    کاهش وزن در خواب با ۱۹ روش شگفت انگیز!

    ۱۳۹۶-۰۳-۱۸
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    تخم مرغ عسلی یا کاملا پخته، کدام بهتر است؟

    ۱۳۹۶-۱۱-۲۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    اسامی نمکهای غیر بهداشتی

    ۱۳۹۵-۱۱-۲۶
    توسط مهناز خدادوست

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • اطلاعیه(شماره دو)بانک سپه؛ارائه خدمات بانک سپه برقرار شد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۳-۳۱
  • اطلاعیه بانک سپه ؛ارائه خدمات بانک سپه برقرار شد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۳-۳۱
  • نگران پرداخت اقساط بیمه‌نامه‌ها نباشید

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۳-۳۰
  • آمادگی بیمه ایران برای ارائه خدمات بیمه حمل کالا

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۳-۳۰
  • ایران آرامش را برای آتش نشان ها رقم زد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۳-۳۰
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است