تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • با حمایت ها و تشویق های پرشور تماشاگران؛ بانک شهر قهرمان لیگ برتر کشتی آزاد شد

  • نشست هم اندیشی نمایندگان و کارگزاران استان یزد با مدیرعامل بیمه تعاون

  • افتتاح شعبه جدید بانک کارآفرین در بیمارستان عرفان تهران

  • استراتژی برندهای چندگانه راهی برای ورود به بازارهای جهانی

  • استان فارس سهم بزرگی در موفقیت‌های بانک دارد/ استان فارس ظرفیت‌های بی بدیلی در سطح کشور دارد

  • بازدید دکتر نجارزاده از برخی شعب انتقال یافته موسسه اعتباری نور به بانک ملی ایران

  • برگزاری هجدهمین نشست کمیته ریسک بانک ملی ایران

  • بلند بانک ملی ایران در مسیر حمایت از خودکفایی تولید کاغذ کتب درسی کشور

  • مدیرعامل سازمان تأمین‌اجتماعی در جلسه مشترک با سازمان بیمه سلامت اعلام کرد: پوشش هزینه‌های خدمات درمانی بیماران اتیسم

  • اجرای بزرگ‌ترین پروژه هوشمند سازی معادن کشور

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›اگر به سندرم مچ دست مبتلا شوید

اگر به سندرم مچ دست مبتلا شوید

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۵-۱۲-۱۴

چه عاملی موجب درد مچ دست می‌شود؟ سه گروه آسیب موجب درد مچ دست می‌شود. درد مچ دست یا منشأ استخوانی و مفصلی دارد، یا به علت آسیب اعصاب آن منطقه ایجاد می‌شود. گروه سوم دردهای ارجاعی است. یعنی ممکن است درد از گردن باشد اما فرد درد را در دست حس کند.

این بیماری در اثر گیر افتادن عصب مدیان در کانال استخوانی که از آن می‌گذرد اتفاق می‌افتد. عواملی مانند پرکاری تیروئید، بارداری، کار دستی یا کار زیاد با رایانه هم می‌تواند باعث گیر افتادن این عصب شود. فرد دچار گزگز انگشتان دست می‌شود. کم‌کم درد ناحیه فرد را از خواب بیدار می‌کند. در مراحل انتهایی ضعف ایجاد می‌کند. فرد نمی‌تواند وسیله در دستش بگیرد و از بین رفتن عضلات کف دست ایجاد می‌شود.

 پیشگیری از دردهای مچ دست

در سن بالا مراقب پوکی استخوان باشیم. چرا که پوکی استخوان ممکن است در مچ دست هم اتفاق بیفتد. افرادی که با رایانه زیاد کار می‌کنند یا خانم خانه‌داری که در طولانی‌مدت دست را در حالت خم شده قرار می‌دهد، باید این مشکل را مدنظر قرار دهند و مراقب باشند. همچنین افرادی که عادت دارند هنگام خواب دستشان را زیر سر قرار دهند یا دست را زیر بالش یا سر خم می‌کنند، بهتر است این عادت را کنار بگذارند.

کانال تونل سندرم یا سندرم مچ دست چگونه تشخیص داده می‌شود

تست نوار عصب عضله می‌تواند به تشخیص کمک کند.

درمان سندرم مچ دست چگونه انجام می‌شود

برای نوع خفیف استفاده از مچ‌بند را توصیه می‌کنیم. اما برای نوع شدید، عمل جراحی مفید است.

عوامل دیگری که موجب درد در مچ دست می‌شود

نقرس، روماتیسم مفصل و بیماری‌های خونی می‌تواند درد مفصل ایجاد کند.

پوکی استخوان باعث شکستگی کدام استخوان‌ها می‌شود

اگر بخواهیم به ترتیب بگوییم، اول کمر، بعد سر استخوان ران و سوم مچ دست.

آیا تنگی کانال مچ دست به صورت مادرزادی هم اتفاق می‌افتد

بله. کانالی که عصب مدیان از آن می‌گذرد، عمده کارش را از دست می‌دهد. کنار‌آمدن با درد مچ دست توصیه نمی‌شود. زیرا اگر آسیب طول بکشد، درمان آن سخت و حتی غیرممکن می‌شود. سندرم مچ دست در مراحل اولیه با یک بریس مناسب، اصلاح زاویه مچ دست و فیزیوتراپی قابل درمان است. اما اگر به مراحل انتهایی برسد، حتی با عمل جراحی هم کارایی فرد برنمی‌گردد.

فرد باید صبح‌ها مفصل مچ دست را تقویت کند. مچ دست را با دست دیگر به سمت پایین خم کند و ۱۵ ثانیه نگه‌دارد. بعد آن را از حالت ۹۰ درجه به حالت خنثی تا حدی که امکان دارد به سمت داخل قرار دهد. بعد ۶۵ درجه آن را به سمت عقب و بعد به سمت خارج و داخل حرکت دورانی ساعت‌وار انجام دهد.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=4192

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    دستگاهی جدید برای اندازه گیری دقیق فشارخون

    ۱۳۹۵-۱۲-۱۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    برای دوری از اختلال حافظه این خوراکیها را نخورید!

    ۱۳۹۵-۱۲-۱۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    درد و گزگز انگشتان پا را جدی بگیرید

    ۱۳۹۵-۱۲-۱۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    لزوم استفاده از مواد پروتئینی جایگزین گوشت قرمز

    ۱۳۹۵-۱۲-۱۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    مصرف حبوبات با فشار خون شما چه می‌کند؟ +روش تشخیص موادغذایی کم‌نمک

    ۱۳۹۵-۱۲-۱۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    کابوس شبانه مبتلایان به صرع برای تهیه دارو

    ۱۳۹۵-۱۲-۱۴
    توسط مهناز خدادوست

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • با حمایت ها و تشویق های پرشور تماشاگران؛ بانک شهر قهرمان لیگ برتر کشتی آزاد ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۲-۰۹-۱۱
  • نشست هم اندیشی نمایندگان و کارگزاران استان یزد با مدیرعامل بیمه تعاون

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۲-۰۹-۱۱
  • افتتاح شعبه جدید بانک کارآفرین در بیمارستان عرفان تهران

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۲-۰۹-۱۱
  • استراتژی برندهای چندگانه راهی برای ورود به بازارهای جهانی

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۲-۰۹-۱۱
  • استان فارس سهم بزرگی در موفقیت‌های بانک دارد/ استان فارس ظرفیت‌های بی بدیلی در سطح ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۲-۰۹-۱۱
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۲-۰۶-۰۵

    راهنمای تحصیل در ۵۰ رشته کنکور کارشناسی ارشد وزارت بهداشت

    سلام وقت بخیر لطفا ...
  • آریا
    در
    ۱۴۰۲-۰۵-۲۷

    راهنمای تحصیل در ۵۰ رشته کنکور کارشناسی ارشد وزارت بهداشت

    سلام من کاردانی فنی ...
  • احمد
    در
    ۱۴۰۱-۰۶-۰۶

    چگونه شوروی برای آذربایجان لباس و رقص جعل کرد؟

    رقص گرجی چرا اینقدر ...
  • زهرا
    در
    ۱۴۰۱-۰۵-۲۲

    داروی خارجی نایاب؛ داروی ایرانی کمیاب و پر عارضه

    سپاس از همراهی شما
  • پارتیشن با شیشه سکوریت
    در
    ۱۴۰۱-۰۴-۲۸

    قهوه فوری؛ خوب یا بد؟

    من قهوه زیاد میخورم ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است