تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • آغاز به کار هیئت مدیره جدید باشگاه مس کرمان

  • ابوترابی‌فرد: نفت به مصیبت اقتصاد ایران تبدیل شده؛ اگر نفت را از اقتصاد کشور قطع کنند، همه کلیدها خاموش می‌شود

  • نخستین جلسه تولید در مجتمع مس سرچشمه رفسنجان در سال جدید برگزار شد

  • دیدار نوروزی مدیرعامل شرکت مس با مادر شهیدان کدخدایی و دو جانباز سرافراز در رفسنجان

  • تقدیر شرکت مس از فعالیت جهادگران در جنوب استان کرمان

  • تقدیر بانک مرکزی از خدمات بانک اقتصادنوین در روزهای پایانی سال ۱۴۰۱

  • تمدید طرح تشویقی «غدیر» تا پایان خردادماه ۱۴۰۲

  • ساعت کاری واحدهای صف و ستاد بانک ملی ایران در ماه مبارک رمضان

  • «طرح آتیه ملی»؛ محصول جدید و منحصربفرد بانک ملی ایران

  • چرا بیمه درمان تکمیلی خانواده انفرادی؟

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›استفاده از مکمل ید در دوران بارداری الزامیست

استفاده از مکمل ید در دوران بارداری الزامیست

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۵-۱۲-۲۵

تحقیقات جدید حاکی از آن‌اند که همه زنان باردار باید مکمل ید روازنه را به منظور افزایش سطح هوش کودکانشان و بهبود وضعیت سلامت آن‌ها مورد استفاده قرار دهند.

فواید مکمل ید

شیر بزرگ‌ترین منبع ید در رژیم غذایی انگلیسی‌ها است که نقش مهمی در ساخت هورمون‌های تیروئید دارد. همچنین ید بر روی رشد مغز جنین تأثیر بسزایی دارد.

تحقیقات نشان داده‌اند که کمبود ید در میان دانش آموزان و زنان باردار شایع است از این رو سازمان بهداشت جهانی توصیه می‌کند هر فرد بالغ باید روزانه ۱۵۰ میکروگرم ید دریافت کند. در دوران بارداری و شیردهی این مقدار به ۲۵۰ میکروگرم می‌رسد.

کمبود ید در دوران بارداری منجر به اختلالات رشد مغز نوزاد در نتیجه و مشکلات کاهش سطح آی کیو می‌شود. در این میان انتخاب مواد غذایی برای دریافت میزان مورد نیاز ید روزانه بسیار اهمیت دارد.

گل کلم، سیب، گوجه فرنگی، ماهی، برنج، پیاز، نخود، شسیر، گندم، میگو و اسفناج حاوی مقادیر مناسب ید هستند. به گفته محققان البته دریافت ید از طریق مواد غذایی در دوران بارداری کافی نیست و زنان باردار ناچار به استفاده از مکمل ید قبل از بارداری، در دوران بارداری و در دوران شیردهی هستند.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=5880

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    ۱۰ تمرین برتر برای افزایش قد

    ۱۳۹۵-۱۲-۲۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    خوراکی های شادی آور را بشناسید

    ۱۳۹۵-۱۲-۲۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    چای را اگر با این روش دم کنید تمام خواص آن حفظ می شود

    ۱۳۹۵-۱۲-۲۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    عوارض نشستن بیش از حد را با ۸ ترفند از خود دور کنید

    ۱۳۹۵-۱۲-۲۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ورزشی که بیماری‌های قلبی را از شما دورتر می‌کند

    ۱۳۹۵-۱۲-۲۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    سلامتی همراه با مصرف بلوبری

    ۱۳۹۵-۱۲-۲۵
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • آغاز به کار هیئت مدیره جدید باشگاه مس کرمان

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۲-۰۱-۱۲
  • ابوترابی‌فرد: نفت به مصیبت اقتصاد ایران تبدیل شده؛ اگر نفت را از اقتصاد کشور قطع ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۲-۰۱-۱۱
  • نخستین جلسه تولید در مجتمع مس سرچشمه رفسنجان در سال جدید برگزار شد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۲-۰۱-۱۰
  • دیدار نوروزی مدیرعامل شرکت مس با مادر شهیدان کدخدایی و دو جانباز سرافراز در رفسنجان

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۲-۰۱-۱۰
  • تقدیر شرکت مس از فعالیت جهادگران در جنوب استان کرمان

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۲-۰۱-۱۰
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۲۰

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    با سلام و درود ...
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • راه اندازی رستوران
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    زوج های جوان به ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است