آشنایی با دلایل غیرمعمول «کمردرد»
کمردرد از جمله دردهایی است که تقریبا تمام افراد برای یک بار هم که شده در طول زندگی‌شان به آن دچار می‌شوند.
آشنایی با دلایل غیرمعمول «کمردرد»
اگر از کسانیکه به دلیل مشکل بخصوصی دچار کمردرد هستند بپرسید که حاضرند چه کاری انجام بدهند تا کمرش مانند گذشته بهبور یابد؟ احتمالا خواهد گفت که حاضر است همه زندگی‌اش را بدهد اما از دردِ کمر خلاص شود. در ادامه مطلب امروز به تشریح دلایل غیرمعمول «کمردرد» و نحوه درمان آن می‌پردازیم و توصیه می‌کنیم تا انتهای مطلب با ما همراه باشید زیرا کمردرد در کمین همه نشسته است.
● بارداری
غالبا همراه با بارداری، کمردرد نیز وجود دارد. این درد کمر در اثر تغییر انحنای کمر و موقعیت کودک در داخل شکم بوجود می‌آید. به علاوه تاثیر هورمون زنانه استروژن و هورمون شل کننده رباء باعث شل شدن ساختارهای پشت و کمر می‌شود. ورزش و کشش لگن، برای فروکش کردن این درد توصیه می‌گردد. همچنین خانم‌های باردار باید تحت نظر پزشک حالت بدنی خود را حفظ کنند.
● مشکلات تخمدان
کیستِ تخمدان، فیبروئید رحم و اندومتریوز (رشد بافت رحمی در محلی دیگر مثل لگن و تخمدان) نیز می‌توانند باعث کمردرد شوند. این دردها توسط آزمایشات زنانه تشخیص داده می‌شود.
● تومورها
دردکمر می‌تواند در اثر تومور خوش‌خیم و یا بدخیم بوجود آید. منبع این تومورها، در استخوان ستون فقرات، لگن و یا در جاهای دیگر می‌باشد و به طرف کمر پخش می‌شود. نشانه‌ها از درد موضعی تا درد شدید و از دست دادن عملکرد عصب و عضلات (بی‌اختیاری ادرار و مدفوع) متفاوت است و بستگی به بافت عصبی درگیر شده توسط تومور دارد.
تشخیص تومور بوسیله اشعه ایکس، اسکن توده استخوان، CAT ( پرتونگاری محوری) و MRI (دیدن بافت‌های درونی بدن) صورت می‌گیرد.
● مشکلات کلیوی
مشکلات کلیه مثل سنگ‌کلیه و وجود زخم و خونریزی در کلیه می‌توانند باعث درد کمر و پشت شوند. توسط آزمایش ادرار، آزمایش جریان صدا و دیگر آزمایشات شکمی می‌توان مشکلات کلیه را تشخیص داد. برای درد مزمن کمر، بهترین درمان استراحت در منزل می‌باشد و بعد از آن پیاده روی، شنا و…
و اما دلایل غیرمعمول «کمردرد»
۱) عفونت یا خونریزی لگن: معمولا خونریزی لگن بدون وارد آمدن ضربه، رخ نمی‌دهد.
در افرادی که داروهایی برای رقیق کردن خون مصرف می‌کنند، خونریزی لگن دیده شده است. در این بیماران، درد شدید سیاتیک یکی از نشانه‌های خونریزی پشت لگن و شکم است و این خونریزی، عصب نخاعی را می‌فشارد و باعث درد کمر می‌گردد. عفونت لگن نیز کمیاب است.
«دیورتیکولوز» یا پارگی ابتدای روده بزرگ، بیماری کرون (بیماری روده‌ای)، کولیت اولسراتیو (التهاب روده)، التهاب لگن به همراه عفونت لوله‌های فالوپ و رحم و حتی آپاندیسیت نیز می‌تواند موجب عفونت لگن گردد. عفونت لگن غالبا همراه با تب و کاهش فشارخون می‌باشد.
۲) عفونت غضروف و یا عفونت استخوان ستون فقرات: این عفونت‌ها بسیار کم رخ می‌دهند و غالبا همراه با تب می‌باشند. باکتری استافیلوکوک و باکتری سل موجب این عفونت‌ها می‌گردند. سل یک نوع عفونت باکتریایی است که مفاصل خاصره های خاجی را درگیر می‌کند.
۳) تورم رگ آئورت: در افراد مسن، آترواسکلروزیس می‌تواند منجر به ضعف دیواره رگ‌های خونی (بخصوص آئورت) در شکم گردد. این ضعف باعث برآمدگی دیواره آئورت می‌گردد. این تورم علائمی را ایجاد نمی‌کند، اما در برخی افراد باعث علائم ضربان‌دار و درد شکم می‌گردد. برای درمان این تورم، جراحی لازم می‌باشد.
۴) زونا: «زونا» عفونت مهم عصبی می‌باشد. اعصاب پوست و یک یا چند سطح از ستون فقرات (راست و یا چپ بدن) را درگیر می‌کند.
بیماران مبتلا به زونا، قبلا آبله مرغان داشته‌اند. پس از برطرف شدن آبله مرغان، ویروس آن بصورت نهفته در درون ریشه‌های عصب نخاع وجود دارد. در بیماران دچار زونا، این ویروس باعث عفونت در اعصاب حسی می‌شود و منجر به درد عصبی می‌گردد. درد کمر اولین علامت زونا و بعد از آن بثورات پوستی می‌باشد.
● درمان‌های مفید برای کاهش درد کمر
– برای درد مزمن کمر، بهترین درمان استراحت در منزل می‌باشد و بعد از آن، پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری.
– اگر اضافه وزن دارید، با یک متخصص تغذیه مشورت کنید تا وزن تان پایین بیاید، زیرا وزن زیاد، فشار بر بافت های نرم پشت وارد می‌کند.
– از وزنه برداری و حمل اشیای سنگین جدا خودداری کنید.
– با یوگا نیز می‌توانید از درد کمر رهایی یابید.
– کیسه آب گرم نیز بسیار مفید است.
– آبلیمو و مقداری نمک را با هم مخلوط کرده و به فردی که درد کمر دارد، بدهید تا بنوشد.
– سیر یکی از درمان‌های درد کمر می‌باشد. ۲ تا ۳ حبه سیر را در صبح بخورید تا درد کمر تمام شود.
اگر نمی‌توانید سیر بخورید، ۱۰ حبه سیر را در ۶۰ گرم روغن بپزید تا حبه‌های سیر به رنگ قهوه‌ای درآیند. با این کار روغن سیر بوجود می‌آید. هنگامی‌که روغن سیر خنک شد، آن را بر محل درد بمالید و مدت سه ساعت بگذارید تا بماند. بعد از آن یک دوش آب گرم بگیرید. این درمان را تا ۱۵ روز ادامه دهید تا درد کمر به کلی برطرف شود.
