برچسب: کمبود خواب
-
اگر نخوابم چه اتفاقی می افتد؟
تریتانیوز ، الهه مردانی ، متخصص مغز و اعصاب ، بسیاری از اثرات کمبود خواب، مانند احساس بدخلقی و کار نکردن در بهترین حالت، به خوبی ... -
شب بیداریهای پس از تولد فرزند مادران را به اندازه ۷ سال پیر می کند
پایگاه خبری تریتانیوز ، تحقیقی نشان داد کمبود خواب در ۶ ماه نخست پس از تولد فرزند به روند پیری مادران سرعت میبخشد. بر اساس این ... -
کاهش احساس خستگی با این میان وعده ها
طبق یک مطالعه جدید، جایگزینی قند و چربی اشباع شده با سبزیجات می تواند به کاهش تأثیر کمبود خواب کمک کند. به گزارش تریتا نیوز به ... -
تـورم زیـرچشـم را جدی بگیـریم
پوست اطراف چشم بسیار نازک است و عواملی مانند پیری و ژنتیک میتواند باعث ضعف بافتهای اطراف چشم شود. ممکن است چربی به سمت پلکهای تحتانی ...
