برچسب: کاهش فشار خون
-
نکات مفید هنگام خرید و نگهداری آجیل
تریتا نیوز :تحقیقات نشان می دهد که خوردن آجیل و دانه ها فواید زیادی برای سلامتی دارد. آجیل می تواند به حفظ سلامت قلب و کاهش ... -
وقت آن است که غذای بدن خود را ضد سرما کنید!
تریتا نیوز،بهناز عباسی مقدم – کارشناس ارشد تغذیه، این غذاهای غنی از مواد مغذی در هوای سرد زمستانی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامتی شما ... -
کدام گروه از افراد، باید پروتئین بیشتری بخورند؟
به طور کلی، مصرف روزانه ۸ گرم پروتئین برای هر ۱۰ کیلوگرم وزن، کافی است، یعنی بدن یک فرد ۵۰ کیلویی به روزی ۴۰ گرم پروتئین ... -
۸ گزینه غذایی موثر برای کاهش طبیعی فشار خون
فشار خون بالا یک وضعیت پزشکی است که می تواند در اثر استرس بیش از حد، چاقی، مصرف بالای نمک، دیابت و غیره ایجاد شود. به ...
