برچسب: پروتئین
-
مصرف روزانه کلسیم باید چقدر باشد؟
پایگاه خبری تریتا نیوز به نقل از جام جم ، فرآورده‌های لبنی از جمله شیر و ماست منابع غنی از کلسیم هستند که ماده اصلی برای ... -
اگردچار ریزش بی رویه و بیش از حد مو هستید بخوانید!
تریتا نیوز ، الهه مولوی ، ریزش مو طبیعی است. ریزش 50 تا 100 شاخه مو در روز طبیعی است. اما اگر متوجه ریزش بی رویه ... -
بدن برای داشتن عملکرد روزانه به چه مقدار پروتئین نیاز دارد؟
تریتا نیوز ،دکتر محمد رادفر ،متخصص نغذیه ، پروتئین یک درشت مغذی است. این بدان معناست که بدن برای داشتن عملکرد روزانه نیاز به مقادیر زیادی ... -
همه چیز درباره رژیم غذایی پالئو یا رژیم غارنشینی
تریتا نیوز ،دکتر محمد رادفر ،متخصص تغذیه و رژیم درمانی ، رژیم غذایی پالئو یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی است. این رژیم شامل غذاهای کامل و فرآوری ... -
تغذیه مناسب در دوران بارداری چگونه باید باشد؟
به گزارش تریتانیوز ،دکتر محمد رادفر ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی ، یکی از دوران پراهمیت و حساس در زندگی هر خانمی، دوران بارداری اوست. ... -
خوراکی‌هایی که نمی‌گذارند سرما بخورید
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی، کمبود آب را یکی از دلایل ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و سرماخوردگی در فصل سرما عنوان کرد. به ... -
کاهش احساس خستگی با این میان وعده ها
طبق یک مطالعه جدید، جایگزینی قند و چربی اشباع شده با سبزیجات می تواند به کاهش تأثیر کمبود خواب کمک کند. به گزارش تریتا نیوز به ... -
فکر کردن بیش از اندازه موجب کوتاهی عمر می‌شود
در بافت مغزی افراد 100 ساله میزان این پروتئین بیشتر بود، در واقع این پروتئین نسبت به ژن‌ها واکنش نشان می‌دهد و در زمان فکر کردن ... -
کدام گروه از افراد، باید پروتئین بیشتری بخورند؟
به طور کلی، مصرف روزانه 8 گرم پروتئین برای هر 10 کیلوگرم وزن، کافی است، یعنی بدن یک فرد 50 کیلویی به روزی 40 گرم پروتئین ... -
این غذاها عمرتان را طولانی می کند!!
تریتا نیوز ،دکتر پیام فرحبخش ،متخصص تغذیه ،شکی در این نیست که هر آنچه ما می خوریم یا به ما کمک می کند یا آسیب می ...
