ورزش هوازی – تریتا نیوز

1404-10-15

79

تریتا نیوز / عاطفه عباسی مقدم -دراین سن بیش از هر زمان دیگری به ورزش نیاز دارید.بیایید باواقعیتی روبرو شویم: بدن یک فرد ۵۰ یا ۶۰ ...

1398-09-20

1132

تریتا نیوز ،سمیرا سرایلو ، چه ورزشهایی برای کاهش وزن مناسب اند؟ یک ورزش یا یک نوع تمرین برای کاهش وزن مناسب نیست. در اصل سه ...

1395-11-28

1297

ورزش هوازی یا ایروبیک ورزشی است که ضربان قلب در محدوده 80-65 در صد حداکثر میزان ان برای مدت حداقل 20 دقیقه قرار گیرد . این ...

برچسب: ورزش هوازی