برچسب: سلامت قلب
-
۱۰ مزیت بالا رفتن از پله
تریتا نیوز /بالا رفتن از پله می‌تواند یک تمرین عالی باشد، زیرا تناسب اندام قلبی-تنفسی شما را بهبود می‌بخشد، از سلامت قلب پشتیبانی می‌کند، قدرت پایین‌تنه ... -
سوخت رسانی پاییزی
تریتا نیوز /سمیرا سرایلو-میوه‌های پاییزی حاوی ترکیباتی هستند که ممکن است از قلب و سیستم ایمنی بدن شما حمایت کنند. پاییز فصل پرباری برای میوه‌هایی است ... -
18تکنیک برای داشتن شکمی صاف
تریتا نیوز / الهام محبی – کارشناس تغذیه – چربی دور شکم می‌تواند چالش برانگیز باشد. افراد نمی‌توانند چربی را به صورت موضعی کاهش دهند، اما ... -
۷ فایده برترشکلات تلخ برای سلامتی
تریتا نیوز/ بهناز عباسی مقدم – متخصص تغذیه ،شکلات یک محصول لذیذ و خوشمزه است که فواید زیادی برای سلامتی ما دارد. از جمله خواص برجسته ... -
خواص رنگارنگ میوه های پاییزی
تریتا نیوز -پاییز فصلی از تغییرات است، نه تنها در برگ‌های درختان بلکه در فراوانی میوه‌هایی که در این زمان از سال در دسترس هستند. با ... -
5 تغییر سبک زندگی برای بهبود کلسترول
تریتا نیوز :بهناز عباسی مقدم – کارشناس ارشد تغذیه ، تغییرات سبک زندگی می تواند به بهبود کلسترول شما کمک کند – و قدرت کاهش کلسترول ... -
نکات مفید هنگام خرید و نگهداری آجیل
تریتا نیوز :تحقیقات نشان می دهد که خوردن آجیل و دانه ها فواید زیادی برای سلامتی دارد. آجیل می تواند به حفظ سلامت قلب و کاهش ... -
غذاهای ضروری تابستانی
پایگاه خبری تریتا نیوز ، با غذاها و دستورالعمل های بسته بندی شده مواد مغذی ، از کم آبی بدن خودداری کنید و سالم بمانید. بنابراین ... -
کنترل قندخون بالا با مصرف آجیل
لازم است افراد دیابتی به رژیم غذایی و ورزش روزانه شان توجه نمایند تا بتوانند میزان گلوکز خون شان را تحت کنترل داشته باشند. افراد دیابتی ... -
این مواد غذایی برای قلب تان بسیار مفید است
خوردن غذایی با کالری مناسب و روغن اندازه برای مراقبت از قلب تان بسیار ضروری است، و برخی از غذاها به خاطر منبع غنی مواد مغذی ...
