برچسب: سلامت روان
-
با این غذاها با استرس کنار بیایید!
تریتا نیوز ،مهناز خدادوست ، افراد می توانند برای مدیریت اضطراب خود تغییرات مختلفی در سبک زندگی خود ایجاد کنند. خوردن یک رژیم غذایی سرشار از ... -
تکنیک های نه گفتن به نوجوانان
تریتا نیوز، پروانه صفایی مقدم ،روانشناس بالینی میتوانم این وسیله را بخرم؟ نه! میشود امشب خانه دوستم بمانم؟ نه! میتوانم یک شب دوستم را دعوت کنم ... -
غلبه بر پیری
تریتا نیوز ، پیر شدن برازنده یعنی چه؟ اگرچه ترس از برخی چین و چروک ها و افتادگی غیرعادی نیست، اما پیری خیلی چیزهای بیشتری دارد. ... -
بین آنچه می خوریم و احساسمان ارتباط وجود دارد!!
تریتا نیوز ، آنچه می خوریم فقط بر سلامت جسمانی ما تأثیر نمی گذارد، بلکه می تواند بر سلامت روان و رفاه ما نیز تأثیر بگذارد. ... -
اگر با اضطراب سر و کار دارید بخوانید !
تریتا نیوز ،دکتر پروانه صفایی مقدم ،روانشناس بالینی ، زندگی متفاوت همه را تحت تأثیر قرار می دهد. همه ما گاهی استرس را تجربه می کنیم، ... -
اگر نخوابم چه اتفاقی می افتد؟
تریتانیوز ، الهه مردانی ، متخصص مغز و اعصاب ، بسیاری از اثرات کمبود خواب، مانند احساس بدخلقی و کار نکردن در بهترین حالت، به خوبی ... -
چگونه تفاوت غمگین بودن و افسردگی را تشخیص دهیم؟
تریتا نیوز ، ما تعداد بی نهایتی از احساسات را در زندگی خود تجربه می کنیم: شادی، ترس، هیجان، شادی، سردرگمی، غم و اندوه. اکثر آنها ... -
مقابله با افسردگی در دوران کرونا
پایگاه خبری تریتا نیوز، مهناز خدادوست ، همه گیری COVID-19 و رکود اقتصادی ناشی از آن بر سلامت روانی بسیاری از افراد تأثیرمنفی گذاشته و موانع ... -
صادرات قمهکشی از سينما به اجتماع یا برعکس؟؟
پایگاه خبری تریتا نیوز ، مهناز خدادوست ، بعد از نمایش بیپروایانه زندگی لمپنهای مرد و ارائه نماهایی خشن از درگیریهای لاتها در آثاری مثل “مغزها…”، ... -
۶ قدم برای ترک یک رابطه سمی
پایگاه خبری تریتا نیوز ، سمیرا سرایلو ، یک رابطهٔ خوب می تواند زندگی شما را از راه هایی که هرگز فکرش را نمی کنید ارتقا ...
