برچسب: رژیم غذایی
-
آرامش جان با این سبد غذایی
تریتا نیوز /غذاهایی که انتخاب می‌کنید می‌توانند مستقیماً بر نحوه احساس، تفکر و پاسخ شما به استرس تأثیر بگذارند. با گنجاندن منظم غذاهای کامل و سرشار ... -
۱۰ روش بسیار ساده برای کاهش وزن
تریتا نیوز / بهناز عباسی مقدم -کارشناس ارشد تغذیه -وقتی صحبت از کاهش وزن می شود اغلب افراد دچار استرس می شوند و تصور شروع رژیم ... -
فواید قدرتمند این گیاه برای بهبود حافظه
تریتا نیوز / عاطفه عباسی مقدم -رزماری چیزی بیش از یک گیاه خوش طعم برای آشپزی است. این گیاه معطر، بومی منطقه مدیترانه، قرن‌هاست که در ... -
۵ نشانه کمبود امگا ۳
تریتا نیوز -عاطفه عباسی مقدم -مصرف اسیدهای چرب امگا 3 بسیار مهم است.آنها جزء مهمی از غشای سلولی بدن هستند. بدن همچنین برای تولید مولکول هایی ... -
آلودگی هوا در مقابل رژیم غذایی!
تریتا نیوز -مهناز خدادوست – برای مبارزه با آلودگی هوا و دفع سموم چه غذاهایی بخوریم؟غذاهای بیشتری بگنجانید که می توانند به عنوان یک سپر طبیعی ... -
برنج ؟بخوریم یا نخوریم ؟
تریتا نیوز -بهناز عباسی مقدم -کارشناس ارشد تغذیه -برنج، یکی از مهم‌ترین غلات و منابع غذایی اصلی برای بیش از نیمی از جمعیت جهان به ویژه ... -
دیابت ؛ پیشگیری،خطرات و گروه‌های آسیب‌پذیر
تریتا نیوز -دیابت یک بیماری مزمن است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که بدن قادر ... -
غذاهای مغذی و مقرون به صرفه برای حفظ سلامت دانش آموزان
تریتا نیوز -با فرا رسیدن زمستان، دانش آموزان با چالش‌های تغذیه‌ای خاصی مواجه می‌شوند. هوای سرد می‌تواند منجر به افزایش تمایل به غذاهای گرم و مقوی، ... -
بیماری خاموش در کمین مردان
تریتا نیوز -پوکی استخوان، که اغلب به عنوان یک بیماری زنانه شناخته می‌شود، یک بیماری خاموش است که مردان را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. اگرچه ... -
راههای درمان افسردگى فصلى
تریتا نیوز -دکتر پروانه صفایی مقدم -روانشناس بالینی -درمان افسردگی و افسردگی فصلی را جدی بگیرید. مانند سایر انواع افسردگی، این اختلال در صورت عدم درمان ...
