برچسب: دویدن
-
۱۰ آسیبدیدگی رایج که دوندگان تجربه میکنند!
تریتا نیوز / عاطفه عباسی مقدم -با وجود تمام چیزهایی که برای تمرین ماراتن لازم است، آخرین چیزی که نیاز دارید این است که آسیبدیدگی ناشی ... -
خستگی بهار؟ نه ممنون!
پایگاه خبری تریتا نیوز ، مهناز خدادوست ،با شروع فصل زیبای بهار و گذشت تعطیلات نوروزی بسیاری از ما هنوز احساس خستگی داریم . خواب آلود ... -
اگر بدنتان را دوست دارید این تمرینها را انجام دهید
تریتا نیوز ،انجام این ۶ تمرین ساده حداقل چندبار در هفته به شما کمک خواهد کرد تا سطح تحرک، استقامت و انرژی خود را حفظ کنید.اگر ... -
گام های اصولی برای کاهش وزن درهفته
تریتانیوز ،سمیرا سرایلو، آیا تا به حال برای تان پیش آمده که مناسبتی در پیش داشته باشید و بخواهید تا آن موقع وزن کم کنید؟ زمانی ... -
چطور در فصل سرما کالری بیشتری بسوزانید؟
به گزارش تریتا نیوز ، سمیرا سرایلو، سخت است که در فصل زمستان و با وجود سردی هوا فعالیت های ورزشی تان را حفظ کنید. زمانی ... -
نوع راه رفتن و سر نخ هایی در باره سلامت و شخصیت شما
برخی خصوصیات شما در راه رفتن مثل حالت و سرعت شما می تواند سر نخ هایی در باره سلامت و شخصیت شما بازگو کند.پیاده روی یک ...
