برچسب: خلق و خو
-
آخرین بار کی آب نوشیدهایم؟
تریتا نیوز / بهناز عباسی مقدم – متخصص تغذیه -آب برای سلامتی ضروری است. آیا به اندازه کافی آب مینوشید؟ این دستورالعملها میتوانند به شما در ... -
آرامش جان با این سبد غذایی
تریتا نیوز /غذاهایی که انتخاب میکنید میتوانند مستقیماً بر نحوه احساس، تفکر و پاسخ شما به استرس تأثیر بگذارند. با گنجاندن منظم غذاهای کامل و سرشار ... -
با این غذاها با استرس کنار بیایید!
تریتا نیوز ،مهناز خدادوست ، افراد می توانند برای مدیریت اضطراب خود تغییرات مختلفی در سبک زندگی خود ایجاد کنند. خوردن یک رژیم غذایی سرشار از ... -
بین آنچه می خوریم و احساسمان ارتباط وجود دارد!!
تریتا نیوز ، آنچه می خوریم فقط بر سلامت جسمانی ما تأثیر نمی گذارد، بلکه می تواند بر سلامت روان و رفاه ما نیز تأثیر بگذارد. ... -
تاثير رژيم هاى سخت برشرايط روحى وروانى افراد
پایگاه خبری تریتا نیوز ، دكتر پروانه صفايى مقدم، متخصص روانشناسى بالينى ،تغذیه بر سلامت روان و عملکرد سلول های عصبی تاثیر گذار است. کمبود ویتامین ... -
آیا از نظر روان شناسی فصل ها بر شخصیت ما تاثیرگذار است؟
پایگاه خبری تریتا نیوز ،ترانه امامی ، آیا شما به فصل خاصی از سال توجه و علاقه ای ویژه دارید؟ برخی از افراد عاشق روزهای گرم ... -
چگونه درروزهای قرنطینه خلق و خوی تان را کنترل کنید
تریتا نیوز ،مهناز خدادوست ، این روزها روزهای سخت و دشواری برای والدین و خانواده ها است. در بسیاری از شهرها و کشورها مردم باید در ... -
خوردن صبحانه باعث بهبود خلق و خو می شود
افراد با الگوی غذایی خوب روحیه خوبی هم دارند. افرادی که اغلب صبحانه شان را نمی خورند، روحیه نوسان داری را تجربه خواهند کرد که این ... -
۱۰فایده خواب شبانه کامل و خوب
به گزارش تریتا نیوز ، سمیرا سرایلو، در گذشته، پزشکان چندان به خواب اهمیت نمی دادند. اما امروزه، همگی به اهمیت خواب برای سلامت و بهبود ...
