برچسب: خستگی
-
خودتو از خستگی نجات بده!
تریتا نیوز /کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید برای کمک به مدیریت خستگی انجام دهید.برنامه‌ریزی هوشمندانه زمان برای توزیع انرژی در طول روز یا هفته می‌تواند ... -
بی‌تحرکی چه بلایی سرتان می‌آورد؟
تریتا نیوز / مهناز خدادوست /در دنیای پرشتاب امروزی، اهمیت فعالیت بدنی در حفظ سلامت را نمی‌توان نادیده گرفت. انجام ورزش منظم به پیشگیری از بیماری‌های ... -
علائم فرسودگی شغلی را بشناسیم!!
تریتا نیوز : مهناز خدادوست ،تجربه استرس در محل کار برای دوره های طولانی می تواند منجر به فرسودگی شغلی شود. علائم فرسودگی شغلی شامل احساس ... -
راه هایی برای آرامش در دوران یائسگی
تریتا نیوز : مهناز خدادوست ،یائسگی پایان دائمی قاعدگی یک زن است. این معمولا به طور طبیعی اتفاق می افتد، اما می تواند به دلیل درمان ... -
همه چیز درباره سندرم پس از کرونا
تریتا نیوز ، سمیرا سرایلو ، برای برخی افراد، کروناویروس (COVID-19) می‌تواند علائمی ایجاد کند که هفته‌ها یا ماه‌ها پس از از بین رفتن عفونت همچنان ... -
COVID-19 چیست و چگونه می توانم از خودم محافظت کنم؟
تریتا نیوز ، سمیرا سرایلو ، ویروس جدیدی به نام سندرم حاد تنفسی کرونا 2 (SARS-CoV-2) به عنوان عامل شیوع بیماری در چین در سال 2019 ... -
همه چیز درباره هورمون های تیروئیدی
تریتا نیوز، عاطفه عباسی مقدم، تری یدوتیرونین هورمون تیروئید است که در سرعت متابولیسم بدن عملکرد قلب وهضم غذا،کنترل عضله رشد مغز، نگهداری استخوانهانقش حیاتی دارد. ... -
اگر نخوابم چه اتفاقی می افتد؟
تریتانیوز ، الهه مردانی ، متخصص مغز و اعصاب ، بسیاری از اثرات کمبود خواب، مانند احساس بدخلقی و کار نکردن در بهترین حالت، به خوبی ... -
چگونه تفاوت غمگین بودن و افسردگی را تشخیص دهیم؟
تریتا نیوز ، ما تعداد بی نهایتی از احساسات را در زندگی خود تجربه می کنیم: شادی، ترس، هیجان، شادی، سردرگمی، غم و اندوه. اکثر آنها ... -
نوشیدن منظم چای خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر را کاهش می دهد !
پایگاه خبری تریتا نیوز ، چای یکی از محبوب ترین و پر مصرف ترین نوشیدنی ها در جهان است. همچنین یکی از ساده ترین نوشیدنی هایی ...
