برچسب: حال خوب
-
برای تنظیم سیستم عصبی جارو و تی بزنید!
تریتا نیوز / مهناز خدادوست -اول از همه، مهم است که بفهمید چرا سیستم عصبی شما هنگام انجام یک کار معمول خانگی، مانند مرتب کردن آشپزخانه ... -
تمرینات قدرتی با کشهای مقاومتی
تریتا نیوز / بهناز عباسی مقدم -کارشناس ارشد تغذیه- باندهای کشی راهی آسان برای آشنایی با تمرینات قدرتی هستند. آنها همهکاره هستند و با مقاومت بسیار ... -
بیتحرکی چه بلایی سرتان میآورد؟
تریتا نیوز / مهناز خدادوست /در دنیای پرشتاب امروزی، اهمیت فعالیت بدنی در حفظ سلامت را نمیتوان نادیده گرفت. انجام ورزش منظم به پیشگیری از بیماریهای ... -
یک ادویه باستانی برای تنفس بهتر
تریتا نیوز / هل که با نام هل سبز نیز شناخته میشود، تقریباً در هر آشپزخانه هندی یک عنصر اصلی است. این گیاه عطر و طعم ... -
تلقیات سه زن در فیلم «کج پیله»؛ کمدی زنانهی حال خوبکن
تریتانیوز/مهناز خدادوست: وقتی داریم از ژانر کمدی حرف میزنیم، در اصل داریم از ساعتها خنده، خوشحالی و حال خوب حرف میزنیم. پس وقتی که ژانر کمدی ... -
خنده درمانی با “جوکر بانوان”
تریتانیوز/مهناز خدادوست: آخرین باری که خندیدید کی بود؟ یک خنده خوب و از ته دل که صورت شما را سرخ کرده باشد و هنگام خندیدن پاهای ... -
مثبت انديشی در مقابل بی طرفی نسبت به بدن چیست ؟
تریتا نیوز : سميرا سرايلو،وقتی بدن خود را نمی پذیرید، می تواند منجر به احساسات منفی بیشتری شود و حتی می تواند در ایجاد یک اختلال ... -
چگونه می توانید فرد بهتری باشید؟
تریتا نیوز : مهناز خدادوست -همه ما میخواهیم بهترین باشیم، اما بسیاری فکر می کنند آیا واقعاً در بزرگسالی هم میتوان به فرد بهتری تبدیل شد؟ ... -
از نوشیدنیها برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده کنید
به گزارش تریتا نیوز، نوشیدنیها علاوه بر تامین انرژی بدن، میتوانند نقش مهمی در متابولیسم، تامین ویتامینها و مواد معدنی بدن انسان ایفا کنند. داشتن یک ... -
گامهایی برای یک مدیتیشن سریع
تریتا نیوز ، ستاره حمیدی ،روانشناس ، این مدیتیشن زمانی که وقت کمی دارند و می خواهید استرس تان را از بین ببرید بسیار مفید است.مدیتیشن ...
