برچسب: بیداری
-
اگر با اضطراب سر و کار دارید بخوانید !
تریتا نیوز ،دکتر پروانه صفایی مقدم ،روانشناس بالینی ، زندگی متفاوت همه را تحت تأثیر قرار می دهد. همه ما گاهی استرس را تجربه می کنیم، ... -
قابل توجه افرادی که همیشه احساس خستگی می کنند!
خستگی علامتی نیست که بتوانید سرسری از آن رد شوید. گاهی احساس خستگی ناشی از رژیم غذایی یا سبک زندگی است؛ اما سایر اوقات میتواند علامت ... -
چه زمانی برای ورزش در طول روز مناسب تر است؟
تریتا نیوز ،دکتر امید صالحیان ، فیزیولوژیست ورزشی ، ورزش کردن بخش مهمی از سبک زندگی سالم و فعال است. در حالیکه بعضی ها عاشق دویدن ...
