برچسب: پوکی استخوان
-
اگر استخوانهایتان را دوست دارید، ماست نخورید!
ماست یکی از انواع لبنیات است که از تخمیر شیر توسط نوعی باکتری به نام لاکتوباسیلوس حاصل میشود. از هر نوع شیری برای تهیه ماست میتوان ... -
چند توصیه برای حفظ سلامت استخوان ها
اگر هم اکنون شما دردی دارید که از عاملی جز وضعیت بدنی نادرست پدید آمده است ، این مطلب را مطالعه بفرمایید اولین توصیه برای حفظ ...