سلامت
-
راههای مدیریت استرس
از شدت عوامل استرس زا شایع بکاهید. راههای مدیریت استرس گاهی اوقات همین که قرار است برنامه ای را برای مدیریت استرس خود شروع کنیم، می ... -
آب، عنصرِ قدرت و صبر
در فلسفه طب چینی پنج عنصر وجود دارد : چوب، آتش، خاک، فلز و آب. این پنج عنصر فقط در پنج نوع ماده با اسامی مشخص ... -
فنجانت را خالی کن
اصطلاح « فنجانت را خالی کن »، به یک داستان قدیمی چینی برمیگردد. یکی از عالِمان آن زمان که اطلاعات زیادی در مورد قوانین و نظام هستی داشته ... -
هفت حرکت یوگا برای تمدد اعصاب و کاهش استرس
در دنیای امروزی این موضوع که چگونه میتوانیم بدون کاهش فعالیتهایی که در جهت دستیابی به موفقیت انجام میدهیم، انرژی بیشتر و استرس کمتری داشته باشیم، ... -
شیرین بیان به کاهش وزن کمک میکند
نتایج مطالعات جدید نشان میدهد که مصرف شیرین بیان می‌تواند به کاهش چربی و وزن بدن کمک کند. شیرین بیان به کاهش وزن کمک میکند همواره ... -
آنفلوآنزای معده باعث تهوع و اسهال می شود
ورم معده و روده یا «گاستروانتریت» ویروسی که اغلب با عنوان «آنفلوآنزای معده» نامیده می‌شود، یک عفونت شایع است که می‌تواند موجب اسهال، حالت تهوع و ... -
این غذاهای سالم، دشمن قند خون‌اند!
میوه ها حاوی قند طبیعی هستند اما برای کسانی که مشکل قند خون دارند همچنان می توانند دردسر ساز شوند. اینکه میوه را غذایی سالم در ... -
معماری شفابخش
چه می‌شد اگر معماری می‌توانست در خدمت پرورش کسانی باشد که از این فضا و طراحی استفاده می‌کنند، و حتی سلامت جسم و ذهن آنها را ... -
چگونه متخصصان چینی از چهره افراد، به وضعیت سلامتی آنها پی می‌برند؟
زمانی که فرزندانم کوچک بودند، با یک نگاه به چشمانشان متوجه می‌شدم که بیمار هستند و قطعا این به دلیل قدرت‌های مافوق طبیعی من نبود ! چگونه ... -
چای به قوی شدن مغزتان کمک میکند
آیا چای می‌نوشید؟ آیا یکی از طرفداران چای هستید که مجموعه ای از ترکیبات چای خارجی دارند، یا آن که چای ساده و قدیمی را می ...
