سلامت
-
چربی های مفید را بشناسید!
افزودن چربی به اندازه متعادل به برنامه غذایی مفید است و احساس سیری طولانی‌تری ایجاد می‌کند. چربی سالم برای سلامت قلب مفید است و به حسب ... -
این مواد غذایی برای مغز مضر هستند!
چه موادغذایی باعث تخریب مغز و ایجاد آلزایمر می شوند عوامل مهم بیماری زا در این زمینه را می شناسید ؟مواغذایی که برای محافظت از مغز ... -
بیماری‌هایی که با کمبود خواب پیوند خورده‌اند
پس از یک روز کاری شلوغ، ما برای احیای انرژی خود به چند ساعت خواب شبانه خوب نیازمندیم. طی مدت زمانی که خواب هستیم، هم بدن ... -
پیش دیابت چیست؟ اگر به پیش دیابت مبتلا هستید این کارها را انجام دهید
هنگامی که موضوع پیش دیابت مطرح می شود، سبک زندگی را می توان درمان اصلی در نظر گرفت. از پیش دیابت بیشتر بدانید پیش دیابت چیست ... -
آیا پیاده روی تند به بازسازی بافت آسیب دیده قلب کمک می کند؟
تنها ۳۰ دقیقه دویدن بر روی تردمیل می تواند بافت آسیب دیده قلب را بازسازی کند. پیاده روی تند به بازسازی بافت قلب کمک می کند. ... -
چه بیماری‌هایی پشت یک سرفه طولانی نهفته است
ممکن است شما به‌دلیل نارسایی قلبی دچار سرفه و خس‌خس سینه (صدای خس‌خس در سینه‌ها یا هنگام تنفس) شده باشید. صدای خس‌خس سینه مشابه آسم است، ... -
خلاص شدن از چین و چروک های گردن
میانسالی خواه نا خواه چین و چروک را با خود به زندگی شما می آورد. چروک های گوشه چشم ها و دهان، دست ها و گردن… ... -
از یک جراحی ویژه بانوان بیشتر بدانیم!
تغییر اندازه پستان یکی از رایج‌ترین جراحی های زیبایی در جهان محسوب می شود. در سال ۲۰۱۵، تنها در آمریکا نزدیک به ۲۸۰ هزار زن اقدام ... -
برای پیشگیری از آرتریت؛ عدس و چای سبز بخورید
عدس حاوی ترکیبات مفیدی است که برای تسکین التهاب مفاصل مناسب است گنجاندن مواد مغذی ضدآرتریت (ضدالتهاب مفصل) به رژیم غذایی روزانه کار سختی نیست چون ... -
نسلی جدید از شوینده پوست و بدن
قدمت ساخت صابون به بیش از دو هزار سال پیش باز می گردد.گفته می شود هندی ها دراین امر پیشگام بوده اند. صنعتی که در طول ...
