سلامت
-
۶ روش بهبود سلامتی با ویتامین C
ویتامین C: کاهش استرس به گزارش WebMD، استرس سطح ویتامین C بدن را کاهش می دهد؛ به ویژه اگر فرد سیگاری یا چاق باشد. استرس دستگاه ... -
آشنایی با بهترین گیاهان دارویی
از گیاهان دارویی می توان افزون بر اهداف دارویی برای بهبود عطر و طعم غذاهای مختلف نیز استفاده کرد، بدون این که بر کالری های غذا ... -
فرمول سلامت با ۱۵ بادام!
مواد غذایی سالم بسیاری وجود دارند که مردم باید به جای غذاهای فرآوری شده از آنها استفاده کنند تا هرچه بهتر سلامت بدن خود را حفظ ... -
آسیب های رفتاری فرزندان طلاق
تادیب و تربیت فرزندان بعد از طلاق می تواند چالشهای بسیاری را ایجاد کند. گذشته از اینها، خود طلاق برای همه استرس زا است و برای ... -
راه حل و ورزش ساده برای درمان خروپف
گاهی اوقات این عارضه می‌تواند زمینه ساز مشکلات سلامتی زیادی نظیر بیماری‌های قلبی باشد. مطالعه ای در این زمینه روی ۲۲ مرد و ۱۷ زن انجام ... -
درهر زمانی پذیرای عشق باشید
زمانی که تصمیم بگیرید قلب تان را بر روی عشق و فرد خاصی بگشایید،یک نیروی معنوی فراگیر در کار است تا عشقی را که خواهانش هستید، ... -
رژیم غذایی مدیترانه‌ای و روغن زیتون تقویت کننده سلامت قلب
طبق نتایج یک مطالعه، رژیم غذایی مدیترانه‌ای سرشار از روغن زیتون تصفیه نشده دارای تاثیرات حفاظتی بر کلسترول خوب است. به گزارش خبرنگار مهر، این مطالعه ... -
کهیر و التهاب ناشی از پوشک در نوزادان
کهیر و حساسیت ناشی از پوشک شکل معمولی از التهاب پوستی است که به شکل لکه های قرمز روشن بر روی باسن فرزندتان دیده می شود. ... -
تناسب اندام با ورزش هوازی
ورزش هوازی یا ایروبیک ورزشی است که ضربان قلب در محدوده ۸۰-۶۵ در صد حداکثر میزان ان برای مدت حداقل ۲۰ دقیقه قرار گیرد . این ... -
مواد غذایی که شکمی صاف را برای شما به ارمغان می‌آورند
مواد غذایی که برای داشتن شکمی صاف توصیه می‌شوند، عموما حاوی چربی‌های مفید (اشباع نشده) هستند. البته اینکه فکر کنیم که فقط با خوردن یک سری ...
