سلامت
-
علت و درمان پهلو درد هنگام دویدن
اکثر ورزشکاران درد پهلو هنگام دویدن را تجربه می کنند. شدت درد پهلو بعد از دویدن سرعت و راندمان حرکتی را کاهش می دهد. برای درمان ... -
تعرق بیش از حد نشانه چه بیماری هایی است
همانطور که تعرق زیاد نشانه خوبی نیست، کمبود آن نیز می تواند منجر به بروز مشکلاتی شود. تعرق بیش از حد نشانه چه بیماری هایی است ... -
گرفتگی، خشکی و اسپاسم عضلات کمر
اسپاسم کمر زمانی اتفاق می‌افتد که عضلات به دلیل گرفتگی، درد یا ضعف عضلانی ناشی از آسیب‌دیدگی دچار انقباضات عضلانی غیرعادی و غیرارادی شوند. گرفتگی، خشکی ... -
۶ دلیلی که نباید امروز ورزش کنید
شما خسته‌اید، سرتان شلوغ است و حوصله و انگیزه تمرین کردن ندارید. تلاش خوبی بود، اما اینها بهانه‌های نسبتا شل و ولی برای صرفنظر کردن از ... -
اگر این نشانه‌ها را دارید مشکوک به بیماری ام اس هستید
نشانه‌های حسی و بصری از شایع ترین نشانه های ابتلا به ام اس محسوب می شوند که این علائم با قرار گرفتن در هوای گرم شدت ... -
ماست و کلسترول: آنچه باید بدانید
چندین مطالعه به بررسی اثر مصرف ماست بر سطوح کلسترول پرداخته اند. مطالعه ای در سال ۲۰۱۳ مصرف ماست را با سطوح سالم فشار خون و ... -
بواسیر را جدی بگیرید؛
بواسیر در اغلب کلینیک های مراقبت های اولیه جراحی و درمان می شود. اما آیا شما از این بیماری اطلاعات کافی دارید؟ خوب می دانید که ... -
تفاوت تخم مرغ های قهوه ای و سفید در چیست؟
برخی بر این باورند که تخم مرغ های قهوه ای طبیعی تر است، در حالی که برخی معتقدند تخم مرغ های سفید تمیزتراست.رنگ تخم مرغ به ... -
سیر مصرف کنید تا پیر نشوید
اهمیت و فواید استفاده از سیر به خصوص در زمان پیری بر همه آشکار است به گونه ای که می تواند از پیری زودرس افراد جلوگیری ... -
لاغری شکم با فیبر
یکی از روش های آب کردن چربی شکم کاهش وزن است. فیبر محلول یک مهارکننده قدرتمند اشتها است و می تواند به کاهش وزن کمک کند. ...
