سلامت
-
نیاز سالمندان به ۵ ماده غذایی
با افزايش سن، براي حفظ سلامت بدن و ذهن تغذيه صحيح اهميت ويژه اي دارد؛ با بالا رفتن سن اگر چه بايد کالري کمتري مصرف کنيم ... -
خوراکی های سرشار از کلسیم
دریافت مقادیر زیاد كلسیم از طریق منابع غذایی دشوار است، اما مكمل ها به راحتی می توانند نیازهای بدن افراد یا حتی فراتر از آن را ... -
درمان ریه با سیر
اگرچه امروزه از سیر در آشپزی و تهیه ی غذا استفاده می شود اما هنوز خیلی از افراد سیر را در تهیه ی داروهای خانگی به ... -
نشانه‌های هشداردهنده افت قند خون
اگر ناگهان و بدون دلیلی مشخص با افراد دیگر تند برخورد می کنید و آستانه تحمل شما به شدت پایین آمده است، این امکان وجود دارد ... -
غلظت خون را چگونه درمان کنیم؟
افزایش غلظت خون از این جهت خطرناک است که موجب کند شدن حرکت خون در عروق شده و خطر سکته را افزایش می دهد. افزایش تعداد ... -
بهترین غذاهای ضد چین و چروک را بشناسید
پیری پوست فرآیندی طبیعی است که به مرور زمان و با آسیب رسیدن به سلول های اپیدرمی و جلدی پوست اتفاق می افتد. با بالا رفتن ... -
زغال‌اخته بخورید به هزار دلیل
زغال‌اخته به کاهش سطح کلسترول نیز کمک میکند. پلی‌فنول‌های موجود در زغال‌اخته باعث کاهش کلسترول خون می‌شوند و برای سلامتی قلب مفید هستند. ارزش غذایی زغال‌اخته ... -
۱۲ علامت که نشان می‌دهد سلامت هستید
ثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ممکن است دیگر کمی کلیشه‌ای به نظر برسد، اما همچنان حقیقتی را بیان میکند. سلامتی، مهم‌ترین دارایی ماست، ... -
چرا بعضی از افراد همیشه احساس سرما می کنند؟!
شاید شما هم دیده باشید که بعضی ازافراد همیشه یک ژاکت به تن دارند در حالیکه شما عرق می ریزید این افراد از سرما به خود ... -
ماساژ این ۵قسمت بدن معجزه میکند!
فواید ماساژ بر کسی پوشیده نیست. اما بسیاری از افراد، ماساژ را مختص کمر و شانه ها می دانند. لازم به ذکر است که ماساژ، عملی ...
