نویسنده: اپراتور خبر
-
هشدار به آقایان کارمند؛ ۴ بیماری در کمین شماست
چهار بیماری مشکلات ماهیچه ای- استخوانی، استرس، بیماری‌های تنفسی و پوستی سلامت مردان کارمند را تهدید میکند. ریشه بسیاری از بیماری‌های ماهیچه‌ای – استخوانی را باید ... -
سبد معیشتی خانوار به چه کسانی تعلق می‌گیرد؟
برای تامین برخی از کالاهای اساسی در میان خانوارها دولت قرار است سبد معیشتی را در میان کارگران توزیع کند که جزئیات مربوط به هزینه و ... -
جزئیات طرح مسکن اجتماعی برای کم درآمدها
طرح مسکن اجتماعی، درابتدای روی کارآمدن دولت، مطرح شده بود و حالا به تصویب نهایی رسیده است. جزئیات آن نیز روز گذشته ابلاغ شد و بنیاد ... -
پیاده روی با پای برهنه بر روی چمن چه فایده ای دارد؟
مطمئنا بارها شنیده‌اید که پیاده روی فواید فراوانی دارد و بسیار به بهبود کلی سلامت بدن کمک میکند، اما نظرتان درباره‌ی پیاده روی با پای برهنه ... -
ترمیم ۲۰ درصدی حداقل پرداختی بازنشستگان کمتر از ۳۰ روز
بازنشستگی در بیشتر کشورهای جهان دوره آرامش و استراحت است اما در ایران و با توجه به تورم عمومی روزافزون، دوره فشارهای اقتصادی و معیشتی با ... -
۵ عادت سالم افراد لاغر
افراد لاغر، چند چیز مشترک دارند و پذیرفتن ۵ مورد از بهترین عادات افراد لاغر به شما کمک می کند که به یک وزن سالم دست ... -
آیا باید با معده خالی ورزش کنید؟
آیا واقعا می خواهید انرژی تان در هنگام ورزش کردن ته بکشد؟ آیا باید با معده خالی ورزش کنید؟ ما از هالی پرکینز، کارشناس قدرت و ... -
۵ نکته برای تحرک بیشتر در محیط کار
اغلب افراد معترفند بزرگترین دلیلی که نمی‌توانند هر روز ورزش کنند این است که روزی ۸ تا ۱۰ ساعت را در محیط کارشان، جایی که معمولاً ... -
چگونه به هدفی که می خواهیم برسیم؟
هدفی هست که بخواهید به آن دست بیابید اما نمی دانید از کی برای دستیابی به آن تلاش کنید؟ چگونه به هدفی که می خواهیم برسیم؟ ... -
تاثیر مصرف چربی در عملکرد ورزشی
مخالفان رژیم‌های غذایی پُرچربی و کم‌کربوهیدارت معمولا ادعا می‌کنند این رژیم‌ها برای عملکرد فیزیکی مناسب نیستند. آیا این ادعا واقعیت دارد؟ هر چند تأثیر سازگاری چربی ...
