تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • راهکارهای عملی برای حل بحران انرژی در صنعت/ بسته‌های حمایتی وزارت صمت کارگشای تولید است

  • مجمع عمومی عادی سالیانه شرکت بیمه ملت برگزار می‌شود

  • مدیرعامل بیمه ایران در گفت‌وگوی زنده با برنامه تلویزیونی تهران ۲۰ تشریح کرد؛ پوشش بیمه‌ای خودروها و منازل آسیب‌دیده در حملات اخیر رژیم صهیونیستی

  • دور باطل وعده‌های خودروسازان

  • بسته حمایتی وزارت صمت برای پایداری تولید

  • هشدار متخصصان درباره گرمازدگی

  • توصیه‌های تغذیه‌ ای برای کاهش آثار مخرب ریزگردها

  • صبانور در مجمع سالانه خود ۶۵۰ ریال سود تقسیم کرد/ افزایش ۱۹ درصدی فروش محصولات

  • تقدیر نماینده مردم بوشهر در مجلس شورای اسلامی از بانك صنعت و معدن

  • روند باثبات معاملات کالا و مواد اولیه تولید در بورس کالای ایران

واریته
صفحه اصلی›واریته›۵ نقطه روی زمین که ساکنانش بیشترین امید به زندگی را در جهان دارند

۵ نقطه روی زمین که ساکنانش بیشترین امید به زندگی را در جهان دارند

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۱۲-۰۶

امید به زندگی در میان مردم جهان حدود ۷۱٫۴ سال است. این رقم بدان معناست که بسیاری از مردم دنیا دوره های زندگی کوتاهتری داشته و برخی نیز طول عمر بسیار کمتری دارند. در این میان ۵ نقطه از جهان به طور ویژه در زمره دسته ای قرار می گیرند که ساکنان آن بیشترین طول عمر را داشته و از لحاظ سلامتی شرایط بهتری نسبت به ساکنین دیگر نقاط جهان دارند و به طور خلاصه امید به زندگی در آن ها در بیشترین مقدار ممکن قرار دارد. کارشناسان این مناطق را «نقاط آبی» نام نهاده اند و تعدادی از مسن ترین و سالم ترین مردمان جهان در این نقاط زندگی می کنند. در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با این ۵ منطقه و روش های زندگی آن ها آشنا کنیم تا با تقلید از سبک زندگی آن ها بتوانید طول عمر و امید به زندگی بیشتری داشته باشید.

۱- ساردینیا، ایتالیا

امید به زندگی

مردم منطقه ساردینیا در ایتالیا رژیم غذایی منحصر به فردی دارند که به طور ویژه بر روی استفاده از سبزیجات متمرکز است و فعالیت بدنی روزانه و روابط نزدیک خانوادگی نیز از عادات مهم و مرسوم آن ها به شمار می آید. بدین ترتیب چنان امید به زندگی در این منطقه بالاست که بیشترین تعداد مردان بالاتر از یکصد سال در این منطقه یافت می شود. بیشتر این مردان چوپانان و گله دارانی هستند که در هر روز دستکم ۸ کیلومتر پیاده روی کرده و برخی دیگر نیز مردانی هستند که دختر دارند و با بالا رفتن سن تحت مراقبت خانگی بهتری قرار می گیرند. بدین ترتیب این مردان نسیت به دیگر ساکنان این منطقه طول عمر بیشتری دارند. علاوه بر این مطالعات نشان می دهد که عوامل ژنتیکی مردمان این منطقه نیز در بالا رفتن امید به زندگی و طول عمر مردم ساردینیا بی تاثیر نبوده است.

۲- اوکیناوا، ژاپن

امید به زندگی

در بسیاری از نقاطی که با عنوان «نقاط آبی» شناخته می شوند تمرکز ساکنان بر روی روابط خانگی و اجتماعی بسیار ویژه است اما در این میان در هیچ فرهنگی به مانند فرهنگ ژاپنی بر این روابط تاکید نشده است. مردم جزیره اوکیناوا در ژاپن به شدت به نزدیکی حلقه خانوادگی خود متعهد هستند و هر فرد در طول تمام دوران زندگی خود در سختی ها و شادی ها حمابت اعضای خانواده خود را به همراه خواهد داشت. بدین ترتیب استرس های معمول در مردم این منطقه وجود نداشت و مردم رفتارهای اجتماعی سالمی دارند. در نتیجه زنان ساکن در جزیره اوکیناوا اکثراً بیش از ۱۰۰ سال عمر می کنند و این موضوع باعث شده که این جزیره یکی از بالاترین ارقام امید به زندگی را در جهان به خود اختصاص دهد.

۳- نیکویا، کاستاریکا

امید به زندگی

بیشتر مردمان ساکن مناطق آبی از خوردن غذاهای فرآوری شده خودداری می کنند اما مردمان منطقه نیکویا این عادت رفتاری و غذایی خود را بسیار فراتر از حد تصور برده اند. مردم این منطقه در کاستاریکا به طور عمده و مرسوم بیشتر کالری های مورد نیاز بدن خود را از طریق خوردن دانه های غلات، حبوبات، کدو و ذرت و البته میوه های استوایی تامین می کنند. این رژیم غذایی سالم، گیاهی و غنی و سپری کردن مدت زمان زیادی از ساعات روز در بیرون از خانه باعث شده که مردم نیکویا بدن های سالم و قدرتمندی داشته باشند. همچنین داشتن هدف در زندگی باعث شده که امید به زندگی در میان مردمان این منطقه به شدت افزایش یافته و اکثر آن ها بالاتر از ۹۰ سال عمر کنند.

۴- لوما لیندا، کالیف، ایالات متحده

امید به زندگی

تنها منطقه آبی موجود در ایالات متحده را جماعتی پروتستان تشکیل می دهند که بازگشت عیسی مسیح و روز قیامت را بسیار نزدیک می بینند. رسومات زندگی مشترک، تاکید بر روی زندگی اجتماعی و استراحت کردن در روزهای تعطیل مذهبی و البته تعمق و بازپروری با مردم لوما لیندا کمک کرده که به طور متوسط نسبت به دیگر مردم ساکن ایالات متحده ۱۰ سال بیشتر عمر کنند. بیشتر مردم این منطقه از خوردن گوشت خودداری کرده و از سبزیجات، غلات کامل و دانه های خوراکی تغذیه می کنند.

۵- ایکاریا، یونان

امید به زندگی

افتخار شدید به زندگی در جزیره باعث شده که مردم منطقه ایکاریا در یونان به جامعه خود اهمیت زیادی بدهند. همچنین دیر به رختخواب رفتن و چرت زدن های کوتاه روزانه در کنار متعهد ماندن به رژیم غذایی مدیترانه ای یعنی خوردن مقادیر فراوان میوه، سبزیجات، دانه های خوراکی، غلات کامل، سیب زمینی و روغن زیتون باعث شده که از هر ۳ نفر از ساکنان این منطقه یک نفر طول عمری بیش از ۹۰ سال داشته باشد بدون این که بعد از ۹۰ سالگی نیز به ذوال عقل و بیماری های مزمن مبتلا شوند.

بدین ترتیب اگر می خواهید امید به زندگی را در خود افزایش دهید و طول عمر بیشتری داشته باشید بهتر است روش ها و سبک های زندگی این مردمان را مورد توجه قرار دهید.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=47809

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • واریته

    شهره لرستانی: با احساسات من بازی شده است!

    ۱۳۹۷-۰۵-۱۵
    توسط اپراتور خبر
  • واریته

    سرمایه‌گذار وارن بیتی او را به دادگاه کشاند

    ۱۳۹۶-۰۹-۲۸
    توسط اپراتور خبر
  • واریته

    جابجایی قطب شمال مغناطیسی زمین و تاثیر آن بر نور شمالگان

    ۱۳۹۸-۰۳-۰۲
    توسط اپراتور خبر
  • واریته

    خلیج گواتر؛ یکی از زیباترین نقاط جنوب شرق ایران

    ۱۳۹۷-۰۵-۱۷
    توسط اپراتور خبر
  • واریته

    سفر هفت روزه هنرجویان فن‌بیان انار روز گذشته به پایان رسید

    ۱۴۰۱-۰۵-۰۸
    توسط مهناز خدادوست
  • واریته

    شهره آغداشلو: اگر نوید آمریکا بود، اسکار می‌گرفت

    ۱۳۹۷-۱۲-۲۵
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • راهکارهای عملی برای حل بحران انرژی در صنعت/ بسته‌های حمایتی وزارت صمت کارگشای تولید است

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۰
  • مجمع عمومی عادی سالیانه شرکت بیمه ملت برگزار می‌شود

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۰
  • مدیرعامل بیمه ایران در گفت‌وگوی زنده با برنامه تلویزیونی تهران ۲۰ تشریح کرد؛ پوشش ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • دور باطل وعده‌های خودروسازان

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • بسته حمایتی وزارت صمت برای پایداری تولید

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است