تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • راهکارهای عملی برای حل بحران انرژی در صنعت/ بسته‌های حمایتی وزارت صمت کارگشای تولید است

  • مجمع عمومی عادی سالیانه شرکت بیمه ملت برگزار می‌شود

  • مدیرعامل بیمه ایران در گفت‌وگوی زنده با برنامه تلویزیونی تهران ۲۰ تشریح کرد؛ پوشش بیمه‌ای خودروها و منازل آسیب‌دیده در حملات اخیر رژیم صهیونیستی

  • دور باطل وعده‌های خودروسازان

  • بسته حمایتی وزارت صمت برای پایداری تولید

  • هشدار متخصصان درباره گرمازدگی

  • توصیه‌های تغذیه‌ ای برای کاهش آثار مخرب ریزگردها

  • صبانور در مجمع سالانه خود ۶۵۰ ریال سود تقسیم کرد/ افزایش ۱۹ درصدی فروش محصولات

  • تقدیر نماینده مردم بوشهر در مجلس شورای اسلامی از بانك صنعت و معدن

  • روند باثبات معاملات کالا و مواد اولیه تولید در بورس کالای ایران

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›۵ خوراکی که برای مغز شما مضر هستند

۵ خوراکی که برای مغز شما مضر هستند

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۷-۰۵-۰۷
برخی از خوراکی‌ها برای مغز شما مضرات بسیاری دارند که در این مطلب به آن‌ها اشاره می‏‌کنیم.

همان‎طور که برخی خوراکی‌ها مانند آواکادو، شکلات تلخ و انواع توت‎ها برای عملکرد مفز بسیار مناسب هستند، موادی هم هستند که برای این بخش از بدن مضر و استفاده از آن‌ها اصلا توصیه نمی‏شود و در این مطلب به برخی اشاره می‏کنیم:

روغن گیاهی

حتما شنیده‎اید که هر روغنی از کره بهتر است، اما عجله نکنید، روغن‎‏هایی مانند کانولا، روغن هسته گیاهان و آفتابگردان امگا۶ بیشتری دارد و در نتیجه باعث التهاب مغز می‏شود.

تن ماهی

شاید خیلی‎ها تن را غذایی سالم بدانند، اما باید بدانید قرار دادن آن در برنامه غذایی باید محدود باشد چون تحقیقات اخیر نشان داده تن برای انسان‌ها مثل ماده‌‎ای سمی است. مقدار زیاد آن به مغز آسیبی جدی می‏زند.

غذاهای سرخ‏کردنی

دونات‌ها و انواع سرخ‏کردنی‌‎ها فقط برای وضعیت فیزیکی و از این بابت که باعث اضافه وزن می‏شوند مضر نیستند، بلکه به مغز هم ضربه زیاد می‎زنند.

نوشیدنی‎های شیرین

بسیاری از نوشیدنی‎های غیرالکلی مانند آب‎میوه‎های صنعتی به وسیله مقدار زیادی شکر شیرین شده‌اند و این نوع از شیرینی شدیدا برای مغز مضر است.

کربوهیدرات

نان سفید، پاستا، برنج و … از انواع کربوهیدرات هستند که باید از آن دوری کنید. این نوع از خوراکی‌ها خیلی سریع جذب خون می‎شوند و باعث می‎شوند سطح قند خون و انسولین شدیدا افزایش پیدا کند که برای مغز بسیار مضر است.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=63430

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    واکسیناسیون کزاز برای تمام مصدومان زلزله غرب کشور

    ۱۳۹۶-۰۹-۰۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    درمان درد ناشی از دندان عقل

    ۱۳۹۵-۱۲-۱۷
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    بزرگترین مانع بهبود خدمات سلامت

    ۱۳۹۷-۰۱-۳۰
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    دلایل افزایش شکایت از پرستاران/ضرورت آگاهی از حقوق پرستاری

    ۱۳۹۷-۰۲-۰۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ایمنی‌درمانی سرطان چیست؟

    ۱۳۹۶-۰۴-۰۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    شب کاری ریسک سرطان سینه را افزایش می دهد

    ۱۳۹۶-۰۵-۲۹
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • راهکارهای عملی برای حل بحران انرژی در صنعت/ بسته‌های حمایتی وزارت صمت کارگشای تولید است

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۰
  • مجمع عمومی عادی سالیانه شرکت بیمه ملت برگزار می‌شود

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۰
  • مدیرعامل بیمه ایران در گفت‌وگوی زنده با برنامه تلویزیونی تهران ۲۰ تشریح کرد؛ پوشش ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • دور باطل وعده‌های خودروسازان

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • بسته حمایتی وزارت صمت برای پایداری تولید

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است