تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • راهکارهای عملی برای حل بحران انرژی در صنعت/ بسته‌های حمایتی وزارت صمت کارگشای تولید است

  • مجمع عمومی عادی سالیانه شرکت بیمه ملت برگزار می‌شود

  • مدیرعامل بیمه ایران در گفت‌وگوی زنده با برنامه تلویزیونی تهران ۲۰ تشریح کرد؛ پوشش بیمه‌ای خودروها و منازل آسیب‌دیده در حملات اخیر رژیم صهیونیستی

  • دور باطل وعده‌های خودروسازان

  • هشدار متخصصان درباره گرمازدگی

  • توصیه‌های تغذیه‌ ای برای کاهش آثار مخرب ریزگردها

  • صبانور در مجمع سالانه خود ۶۵۰ ریال سود تقسیم کرد/ افزایش ۱۹ درصدی فروش محصولات

  • تقدیر نماینده مردم بوشهر در مجلس شورای اسلامی از بانك صنعت و معدن

  • روند باثبات معاملات کالا و مواد اولیه تولید در بورس کالای ایران

  • فرصت یك ماهه بخشودگی جرایم بیمه نامه شخص ثالث ابلاغ شد

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›۴۰ نکته سلامتی

۴۰ نکته سلامتی

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۷-۲۰

۴۰ نکته سلامتی

۱- آب فراوان بنوش.
۲- مثل یک پادشاه صبحانه، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخور.
۳- بیشتر از سبزیجات استفاده کن.
۴- بااین ۳ تا E زندگی کن:
Energy (انرژی)
Enthusiasm (شور و اشتیاق)
Empathy (دلسوزی و همدلی)
۵- از ورزش کمک بگیر.
۶- بیشتر بازی کن.
۷- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوان؛
۸- روزانه ۱۰ دقیقه سکوت کن و به تفکر بپرداز.
۹- ۷ ساعت بخواب.
۱۰- هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کن و در حین پیاده‌روی، لبخند بزن.

شخصیت:

۱۱- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکن: تو نمی‌دانی که بین آنها چه می‌گذرد.
۱۲- افکار منفی نداشته باش، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کن.
۱۳- بیش از حد توان خود کاری انجام نده.
۱۴- خیلی خود را جدی نگیر.
۱۵- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکن.
۱۶- وقتی بیدار هستی بیشتر خیال‌پردازی کن.
۱۷- حسادت یعنی اتلاف وقت، تو هر چه را که باید داشته باشی، داری.
۱۸- گذشته را فراموش کن. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیار. این کار آرامش زمان حال تو را از بین می‌برد.
۱۹- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشی. نسبت به دیگران تنفر نداشته باش.
۲۰- با گذشته خود رفیق باش تا زمان حال خود را خراب نکنی.
۲۱- هیچ کس مسئول خوشحال کردن تو نیست، مگر خود تو.
۲۲- بدان که زندگی مدرسه‌ای است که باید در آن چیزهایی بیاموزی. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.
۲۳- بیشتر بخند و لبخند بزن.
۲۴- مجبور نیستی که در هر بحثی برنده شوی. زمانی هم مخالفت وجود دارد.

جامعه:

۲۵- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزن.
۲۶- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخش.
۲۷- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخش.
۲۸- زمانی را با افراد بالای ۷۰ سال و زیر ۶ سال بگذران.
۲۹- سعی کن حداقل هر روز به ۳ نفر لبخند بزنی.
۳۰- اینکه دیگران راجع به تو چه فکری می‌کنند، به تو مربوط نیست.
۳۱- زمان بیماری، شغل تو به کمک تو نمی‌آید بلکه دوستان تو به تو مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باش.

زندگی:

۳۲- کارهای مثبت انجام بده.
۳۳- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجوی.
۳۴- عشق درمان‌گر هر چیزی است.
۳۵- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.
۳۶- مهم نیست که چه احساسی داری، باید به پا خیزی، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنی.
۳۷- مطمئن باش که بهترین هم می‌آید.
۳۸- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوی، باید از خدای خود شاكر باشي.
۳۹- بخش عمده درون تو شاد است، بنابراین خوشحال باش.

آخرین اما نه کم‌اهمیت‌ترین

۴۰- کمک کن تا پیامهای مثبت همیشه در جهان جاری باشد و بازتاب آنرا در دنيايت ببینی.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=31368

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    سرطان پروستات چقدر خطرناک است؟

    ۱۳۹۷-۰۵-۱۰
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    کدام چای برای گلودرد خوب است؟

    ۱۳۹۶-۱۰-۱۰
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ارتباط سردردهای میگرنی با کاهش قند خون

    ۱۳۹۷-۱۲-۲۲
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ۷ علامتی که می گویند دچار فقر آهن شده اید

    ۱۳۹۸-۰۵-۱۰
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    سرکه بلوبری به مقابله با زوال عقل کمک می کند

    ۱۳۹۶-۱۰-۰۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    پیری را فراموش کنید

    ۱۴۰۰-۰۳-۲۷
    توسط مهناز خدادوست

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • راهکارهای عملی برای حل بحران انرژی در صنعت/ بسته‌های حمایتی وزارت صمت کارگشای تولید است

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۰
  • مجمع عمومی عادی سالیانه شرکت بیمه ملت برگزار می‌شود

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۰
  • مدیرعامل بیمه ایران در گفت‌وگوی زنده با برنامه تلویزیونی تهران ۲۰ تشریح کرد؛ پوشش ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • دور باطل وعده‌های خودروسازان

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • هشدار متخصصان درباره گرمازدگی

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است