چگونه کودکان را به مسواک زدن تشویق کنیم

بیش از ۴۰ درصد از کودکانی که به کودکستان می روند پوسیدگی دندان دارند. پوسیدگی دندان نسبت به بیماری های دیگر مثل آسم در بچه های امروز ۵ برابر و نسبت به زکام بهاره ۷ برابر شایع تر است. بنابراین سعی کنید تا بهترین کار را برای فرزندان خود انجام دهید. اولین گام در راه مبارزه با پوسیدگی دندان تمرین کردن و آموزش دادن عادتهای خوب مسواک زدن است.مسواک زدن کودکان

مسواک زدن باید از دوران کودکی برای اطفال مهم باشد و تا بزرگسالی ادامه یابد باید مسواک زدن را به صورت اصولی یاد بگیرند تا دچار مشکلات دهان و دندان نشوند نخ دندان کشیدن را نیز نباید فراموش کنند

بحث پوسیدگی دندان ششم کودکان، یکی از مشکلاتی است که درگیر آن هستیم، چرا که خانواده ها فکر می کنند این دندان شیری است و برای همین به درستی از آن مراقبت نمی کنند، در صورتی که این دندان، دندان اصلی است و باید به خوبی از آن مراقبت کرد و پوسیدگی آن مشکلات بسیاری را تا آخر عمر به همراه خواهد داشت.

لازم است روش های پیشگیری از بیماری های دهان و دندان به مردم آموزش داده شود مثل اینکه مسواک زدن نباید کمتر از سه دقیقه طول بکشد و استفاده از نخ دندان باید به صورت مداوم انجام شود.

استفاده از نخ دندان و نوع آن در افراد مختلف متفاوت است؛ مثل اینکه نخ دندان نباید هنگام استفاده پاره شود و نخی که پاره می شود عملکرد مناسبی در برداشت پلاک های بین دندانی نخواهد داشت. همچنین استفاده از خمیردندان مناسب نیز در بهداشت دهان و دندان مؤثر است و استفاده از خمیردندان های فلورایددار توصیه می شود.

همچنین توصیه می کنیم کودکان زیر ۶ سال از خمیر دندان استفاده نکنند و تنها با مسواک به نظافت دندان ها بپردازند. برای کودکان بالای ۶ سال نیز از خمیردندان کم فلوراید به اندازه یک نخود استفاده کنید و برای افراد بالای ۱۰ سال از خمیردندان های دارای فلوراید به مقدار یک سانت استفاده شود.

استفاده از دهان شویه های مختلف نیز در سلامت دهان و دندان مؤثر است، باید در نظر داشت بعضی از دهان شویه های برای سلامت لثه و بعضی دیگر برای پوسیدگی از دندان استفاده می شود که این مهم باید تحت نظر پزشک تجویز و استفاده شود.

لزوم آموزش در پیشگیری و ارتقای سلامت جامعه، گفت:اگر مربیان بهداشت برنامه ای ترتیب دهند تا دانش آموزان در مدرسه چند دقیقه ای را به مسواک زدن اختصاص دهند، قطعاً قدم مؤثری در فرهنگَ سازی و آموزش سلامت دندان خواهد بود و این مربیان با آموزش صحیح مسواک زدن و استفاده از نخ دندان می توانند بار بزرگی از دوش سیستم سلامت کشور بردارند.

مصرف چیپس و پفک چندین برابر زیان بارتر از مصرف شکلات است و این مواد به علت چسبندگی زیادی که دارند بیشتر باعث پوسیدگی دندان می شود و لازم است به کودکانمان آموزش دهیم که بعد از مصرف چیپس و پفک حتماً مسواک بزنند.

دبیر اجرایی پانزدهم کنگره انجمن متخصصین ترمیمی و زیبایی ایران، ادامه داد:این کنگره متفاوت از سال های گذشته برگزار می شود و از اساتید برجسته و صاحب سبک برای سخنرانی و برگزاری پنل ها دعوت به عمل آمده است، همچنین برنامه خاصی برای دستیاران دندانپزشکی ترمیمی در این کنگره تدارک دیده شده است که به صورت ویژه به آموزش و بحث های مرتبط با دستیاران پرداخته خواهد شد.

یکی از اهداف مهم برگزاری این کنگره را شناخت و درمان پوسیدگی دندان عنوان کرد.

اهمیت مسواک و نخ دندان برای کودکان

دندان پزشکان اطفال معتقدند دندان کودک به محض رویش باید مثل دندان بزرگسالان تمیز شود. شروع مراقبت های دندانی از ابتدایی ترین سال های تولد سبب ایجاد عادت روزمره مسواک زدن در کودک می شود. در ادامه با مهم ترین نکات در رابطه با مراقبت از دندان کودک آشنا می شوید.

بهترین مسواک برای کودک

برای فرزندتان مسواک کوچکی با پرز های نرم تهیه کنید، سپس مسواک را در آب گرم بگذارید و چند دقیقه صبر کنید تا پرز های مسواک نرم تر شوند . یادتان باشد پرزهای مسواک نباید سخت باشند.

مسواک دائمی نیست

هر ۴-۳ ماه مسواک فرزندتان را عوض کنید؛ اگر پرز های مسواک تغییر شکل دادند این مدت زمان باید کوتاه تر شود. هیچ گاه مسواک خود یا کودک دیگری را برای فرزندتان استفاده نکنید.

کودک از چند سالگی می تواند خودش مسواک بزند و نخ دندان بکشد؟

کودکان از ۷-۶ سالگی دیگر می توانند خودشان بدون کمک بزرگ ترها مسواک بزنند و نخ دندان بکشند اما تا رسیدن به این سن بهتر است خودتان مراقبت مستقیمی بر مسواک زدن آن ها داشته باشید؛ بهترین راه آموزش مسواک زدن به کودک این است که خودتان نمونه خوبی برایش باشید و مرتب مسواک بزنید و همچنین نحوه صحیح مسواک زدن را به او بیاموزید.

کودکان هم باید نخ دندان بکشند

به محض این که ۲ دندان کودک تان درآمدند و قابل لمس شدند روزی یک بار لای آن ها را نخ دندان بکشید.

منبع:نمناک