تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • دور باطل وعده‌های خودروسازان

  • بسته حمایتی وزارت صمت برای پایداری تولید

  • هشدار متخصصان درباره گرمازدگی

  • توصیه‌های تغذیه‌ ای برای کاهش آثار مخرب ریزگردها

  • صبانور در مجمع سالانه خود ۶۵۰ ریال سود تقسیم کرد/ افزایش ۱۹ درصدی فروش محصولات

  • تقدیر نماینده مردم بوشهر در مجلس شورای اسلامی از بانك صنعت و معدن

  • روند باثبات معاملات کالا و مواد اولیه تولید در بورس کالای ایران

  • فرصت یك ماهه بخشودگی جرایم بیمه نامه شخص ثالث ابلاغ شد

  • اعلام شعب كشیك بانك ملت در روز پنج شنبه ۱۹ تیر ۱۴۰۴

  • تأکید مدیرعامل شرکت ملی مس بر تقویت ناوگان معدنی در مجتمع سونگون

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›چگونه روغن زیتون به قلب شما کمک می کند ؟

چگونه روغن زیتون به قلب شما کمک می کند ؟

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۷-۰۲-۰۸

قبل از اینکه قلب شما از فواید روغن زیتون برخوردار گردد ، چند غذای انباشته از روغن زیتون را باید مصرف کرد ؟ حتی بعد از صرف یک غذا امکان دارد بدن شما از فواید روغن زیتون بهره مند شود . در بررسی افراد با کلسترول بالا تست خونی آنها نشان داد که درست دو ساعت بعد از مصرف صبحانه غنی شده با روغن زیتون فنولیک بدن آنها پتانسیل کمتری برای لخته شدن خون دارد .

سیر ناراحتی های قلبی
ممکن است درباره این لایه نازک سلول ها که رگ های خونی شما را پر می کنند فکر می کنید ولی آن لایه برای بدن شما کارهای بحرانی را انجام می دهد .

در واقع آن لایه نازک چگونگی گشاد شدن و تنگ شدن رگ های خونی را کنترل می کند و اجازه می دهد که اکسیژن و مواد مغذی در هر قسمت بدن شما جریان پیدا کند ، این پوشش سلولی نیز کمک می کند تا لخته شدن خون را تنظیم کند و نیز به دلیل این که لخته شدن خون موجب انسداد شریان ها می گردد بسیار مهم است بررسی کنید کدام مرکز اصلی برای شما خطر دارد و دریابید برای کنترل آن ها چه می توانید بکنید .

برای داشتن رگ های خونی بهتر ، بخورید !
تحقیقات بیشتر نشان می دهد که چگونه رژیم غذایی پوشش رگ های خونی را تحت تاثیر قرار می دهد . خوردن درست یک غذای پرچرب می تواند از کار شریان جلوگیری کند . به عبارت دیگر خوردن غذای پرچرب شریان را از انجام وظیفه باز می دارد . ولی با اتخاذ یک رژیم غذایی که برای سلامتی قلب مفید باشد و همچنین با مصرف آنتی اکسیدانت های چرب و بهره مند شدن از فواید روغن زیتون می توانید ، به پوشش سلول هایتان کمک کنید و آن ها را مورد نوازش قرار دهید .

محققین با اضافه کردن فنولیک ها به روغن به منظور کمک به پوشش سلولی کار مهمی در جهت کمتر چسبناک شدن خون انجام می دهند و احتمال لخته شدن خون را کاهش می دهند .

با خوردن روغن زیتون و سایر حفاظت کننده های سلولی ، وضع جریان خون خود را بهبود بخشید و ارتقا دهید .

درسفر بعدی تان به بقالی و سبزی فروشی ها ، برای داشتن یک قلب سالم باید لیست خرید خود را مجددا بررسی کنید . و در این خصوص نظر پزشک متخصص را جویا شوید .

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=52038

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    باورهای اشتباه درباره مصرف لبنیات

    ۱۳۹۷-۰۲-۳۱
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    برای تقویت گردش خون چکار کنیم؟

    ۱۳۹۸-۰۳-۲۱
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    برای لاغر شدن چقدر پیاده روی کنیم؟

    ۱۳۹۶-۰۳-۰۹
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ارتباط پوست با مشکلات روحی

    ۱۳۹۶-۰۹-۲۶
    توسط مهناز خدادوست
  • سلامت

    آیا رژیم سم زدایی تاثیر گذار است؟

    ۱۳۹۸-۰۳-۰۷
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    وقتی آبریزش بینی دارید این غذاها را نخورید

    ۱۳۹۷-۱۲-۰۷
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • دور باطل وعده‌های خودروسازان

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • بسته حمایتی وزارت صمت برای پایداری تولید

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • هشدار متخصصان درباره گرمازدگی

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • توصیه‌های تغذیه‌ ای برای کاهش آثار مخرب ریزگردها

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • صبانور در مجمع سالانه خود ۶۵۰ ریال سود تقسیم کرد/ افزایش ۱۹ درصدی فروش محصولات

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است