تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • حمایت از فرزندآوری با وام بانک توسعه تعاون

  • تقدیر شرکت صنایع کاشی و سرامیک الوند از بانک توسعه صادرات ایران

  • پرداخت سود سهام سال ۱۴۰۳ بانک کارآفرین

  • به مناسبت روز حراست؛ نشست صمیمی دکتر بهزاد شیری مدیرعامل با مدیر امور و کارکنان حراست پست بانک ایران برگزار شد

  • صانعی، سرپرست معاونت نظارت بر تولید و زنجیره تامین و سرآمدی عملیات گروه صنایع پتروشیمی خلیج فارس شد

  • عملیات نصب تجهیزات پروژه اوره پتروشیمی هنگام تا پایان شهریورماه به اتمام می‌رسد

  • جهش درآمدی ۶۶.۳ درصدی پتروشیمی بوعلی سینا در بهار ۱۴۰۴

  • جهش درآمدی و سودآوری بانک سامان در سال ۱۴۰۳

  • راه کارهای عملی در موفقیت تغذیه شیرخوار با شیرمادر 

  • پایانی با شکوه برای مسابقه بزرگ «به توان دوستی فراز بانک»! 

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›چگونه از سکته مغزی دور شوید؟

چگونه از سکته مغزی دور شوید؟

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۴-۲۸

در واقع از هر پنج زن یک نفر و از هر شش مرد یک نفر تا ۷۵ سالگی دچار سکته مغزی می‌شود. سکته مغزی یکی از چهار وضعیتی است که مردم از وقوع آنها ترس و وحشت دارند.

در مورد سکته مغزی آمارهای بسیار زیاد و مختلفی تا کنون ارائه شده است. اما یکی از مهم‌ترین آمارها که به نوعی مهجور مانده و شاید هیچ‌کس به آن توجه نمی‌کند این است که از ۸۰ درصد سکته‌های مغزی می‌توان جلوگیری کرد. البته براساس پژوهش‌های منتشر شده در هفته‌نامه مشهور پزشکی «لنست» این رقم در واقع ۹۰ درصد است .
این مطالعه بسیار جدید که روی ۲۶۹۱۵ نفر از مردم ۳۲ کشور انجام شده نشان می‌دهد حدود ۹۰ درصد از سکته‌های مغزی با ده عامل مشخص مرتبط هستند. بدترین عوامل فشار خون بالا،کم تحرکی و ورزش نکردن، رژیم غذایی نا مناسب و سیگار کشیدن است. اما علاوه بر اینها استرس،مصرف بیش از حد الکل، مشکلات قلبی، چاقی، دیابت و کلسترول بالا از دیگر عوامل هستند.
در این مطالعه که دانشگاه مک مستر انجام داد افرادی که دچار سکته مغزی ناشی از لخته شدن خون یا خونریزی مغزی شده بودند هم وجود داشتند.تشخیص سکته در این مطالعه با استفاده از معیارهای بالینی و اسکن مغز انجام می‌شد.

محققان می‌گویند: البته هیچ‌یک از این عوامل خطر‌ساز سکته مغزی جدید نیستند‌. بی‌شک، سن و استعداد ژنتیک عواملی هستند که ما نمی‌توانیم در برابر آنها برای جلوگیری از سکته مغزی مقاومت کنیم، اما دیگر عوامل خطرساز سکته مغزی به وسیله خود فرد قابل اصلاح است.

به بیان دیگر اگر شما ورزش کنید و خوب غذا بخورید، می‌توانید از وزن متناسب برخوردار باشید و کمتر احتمال ابتلا به دیابت دارید. البته این کار به یک تغییر رفتار نیاز دارد، اما در بحث سکته مغزی این تغییر شدید نیست و شما با تغییرات ملایم در سبک زندگی می‌توانید عوامل پرخطر را به میزان قابل ملاحظه‌ای کم‌ خطر کنید. توصیه محققان این است که کمتر از نمک، قند و غذاهای فرآوری شده استفاده کنید. به هرحال در حالت ایده‌آل، رفتارهای صحیح باید از دوران نوجوانی شروع شود.اما برای ایجاد رفتارهای متعادل هرگز خیلی دیر نیست.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=20307

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    رژیمی برای از رو بردن چربی شکم

    ۱۳۹۷-۱۲-۱۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    خواص فوق العاده جعفری برای پاکسازی کلیه

    ۱۳۹۸-۰۴-۰۹
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ٧ راه مبارزه با خشكی پوست!

    ۱۳۹۶-۰۱-۳۱
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    عصر طلایی – ۷ قدم برای پیری سالم

    ۱۴۰۰-۰۲-۱۶
    توسط مهناز خدادوست
  • سلامت

    نشانه های ابتلا به اوتیسم کودک!

    ۱۳۹۶-۰۱-۱۹
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    درمان ترشحات پشت بینی و بو بد دهان

    ۱۳۹۸-۰۱-۲۷
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • حمایت از فرزندآوری با وام بانک توسعه تعاون

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۲
  • تقدیر شرکت صنایع کاشی و سرامیک الوند از بانک توسعه صادرات ایران

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۲
  • پرداخت سود سهام سال ۱۴۰۳ بانک کارآفرین

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۲
  • به مناسبت روز حراست؛ نشست صمیمی دکتر بهزاد شیری مدیرعامل با مدیر امور و کارکنان ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۲
  • صانعی، سرپرست معاونت نظارت بر تولید و زنجیره تامین و سرآمدی عملیات گروه صنایع پتروشیمی ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۲
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است