چرا بدون دلیل چاق میشویم؟
کمبود ویتامین D در بدن روی تمام سلولهای بدن تاثیر منفی دارد از جمله آنکه روی تجمع چربی در ناحیه شکم میشود؛ سعی کنید اگر خانه یا محل کارتان آفتاب گیر نیست در آفتاب نیم ساعت راه بروید و اگر خیلی در خانه هستید و آفتاب گیر هم نیست در خانه قرص ویتامین D بخورید.
