نقش گیاهان داخلی در تصفیه هوا و سلامت بدن

پایگاه خبری تریتا نیوز، بهناز عباسی مقدم ، کارشناس ارشد تغذیه ، چند چیز وجود دارد که می تواند تصفیه خانه شما را به سطح بالاتری برساند . قفسه کتاب ، سبد خرید و شاید بیشتر از همه ، یک گیاه سرپوشیده. اما بیایید واقع بین باشیم – اکثر مردم متخصص گیاهان نیستند و هیچ ایده ای ندارند که از کجا شروع کنند (اعتراف کنند که این اولین قدم است). استفانی هورتون ، “بانوی گیاهی” حرفه ای و خالق اینستاگرامbotanicalblackgirl ، می گوید: “بسیاری از ما مستقیماً شروع به کار در زمینه گیاهان می کنیم. ما به فروشگاه های بزرگ محلی خود می رویم و هر آنچه را که زیبا به نظر می رسد خریداری می کنیم.” “سپس ، آنها را به خانه می آوریم و سعی می کنیم آن را نگهداری کنیم .”

“اول ، فضای  خانه خود را ارزیابی کنید. ببینید چه مناطقی با رنگ سبز بهتر به نظر می رسند.” پس از شناسایی نقاطی که می توانند محل زندگی گیاهان باشند ، آب و هوای خود را در نظر بگیرید. آیا در محیط گرمسیری یا فصلی زندگی می کنید و آیا منطقه گرم در خانه خود دارید؟ سوال بزرگ: چقدر نور از پنجره های شما وارد خانه می شود؟ پاسخ ها به شما کمک می کند بفهمید چه نوع گیاهانی می توانند در فضای شما رشد کنند. به عنوان مثال ، “اگر به دنبال گیاهی برای قرار دادن طاقچه ای هستید که در تمام طول روز نور مستقیم خورشید را دریافت کند ، گیاهی را انتخاب کنید که در آن شرایط خشک و آفتابی رشد کند .

“در حالی که بسیاری از گیاهان به عنوان” گیاهان داخلی “به بازار عرضه می شوند ، همه گیاهان بومی خارج از خانه در برخی مناطق هستند. نه تنها باید میزان نور خانه خود در طول روز را بررسی کنید ، بلکه جهت پنجره های خود را نیز بررسی کنید. “برای پنجره های رو به جنوب ، روشن ترین و ثابت ترین نور شما در طول روز خواهد بود.” “این منطقه اصلی اکثر گیاهان خانه شما است.”

اگر پنجره های شما جهت دیگری دارد ، نگران نباشید – این حکم مرگ گیاه نیست. نه تنها می توانید گیاهانی را انتخاب کنید که در نور کم خوب رشد می کنند ، بلکه می توانید کمبود نور را از طریق کود جبران کنید.

آیا برای رشد گیاه  نیاز به دلیل دیگری دارید؟ مطالعات اخیر نشان داد که تعامل با گیاهان داخلی می تواند استرس فیزیولوژیکی و روانی را کاهش دهد. “وقتی گیاهان را به زندگی خود وارد می کنید ، تأثیر مثبتی برسلامت روانی شما می گذارد. به علاوه ، افزودن مقداری رنگ سبز با تصفیه آلاینده های روزمره (بیشتر در یک ثانیه) به تصفیه هوای خانه کمک می کند.

این گیاهان سرپوشیده را به خانه خود اضافه کنید تا همه فواید سلامتی  را تجربه کنید

سانسوریا

این گیاه علاوه بر خنک بودن ، یک گیاه کم مصرف است که به دلیل زنده ماندن از خشکسالی شهرت دارد و آن را برای مبتدیانی که تقریباً در هر محیطی زندگی می کنند ، عالی می کند. “اگرچه گیاه مار نورروشن را ترجیح می دهد ، اما می تواند در سطوح کم نور زنده بماند.”

همچنین نشان داده شده است که این گیاه مواد شیمیایی بدی مانند بنزن ، فرمالدئید ، تری کلرواتیلن ، زایلن و تولوئن را فیلتر می کنند ، بنابراین می توانید با داشتن این مواد در خانه خود نفس راحتی بکشید.

ستاره طلایی دراسینا

این گیاه می تواند به راحتی با محیط های مختلف نوری سازگار شود ، اگرچه بهتر است آن را از نور مستقیم خورشید دور نگه دارید.

“سخت ترین این گروه Draacena Lisa است.” “می تواند با دمای داخلی و تغییرات فصل بهتر از سایرین مقابله کند.” در مورد پاکسازی هوا ، گیاه Dracaena Marginata بهترین گزینه است. بنزن ، فرمالدئید ، تری کلرواتیلن و زایلن را حذف می کند.

آلوئه ورا

“مراقبت از این گیاه فقط آسان نیست ، بلکه به عنوان شفا دهنده نیز شناخته می شود.” آب آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است. ” بنابراین نه تنها می توانید از این گیاه برای روشن شدن خانه خود استفاده کنید ، بلکه می توانید از آن برای التیام زخم ها و شرایط مختلف پوست نیز استفاده کنید. گیاه آلوئه ورا را در یک نقطه آفتابی روشن قرار دهید و نگران زنده نگه داشتن آن نباشید.

“این گیاه دوست دارد قبل از آبیاری ، خاک آن بسیار بسیار خشک شود.” و حتی اگر از آلوئه ورا برای خواص درمانی آن استفاده نمی کنید ، همچنان می توانید از تمام مزایای تصفیه هوا استفاده کنید زیرا فرمالدئید را حذف می کند.

گیاهان گرمسیری FL

این گیاهان شیک نه تنها به این دلیل که ظاهر چشم نوازشان بسیار قابل برنامه ریزی است ، بلکه به این دلیل است که “هنگامی که آنها را به راه انداختید ، رشد آنها آسان است”. به خصوص در فصل گرم ، انتظار داشته باشید که هر هفته یک برگ جدید ببینید. به علاوه ، می توانید آنها را به راحتی پخش کنید (به عنوان مثال ، یک برگ را با یک گره جدا کنید و آن را به یک دوست بدهید تا خودش رشد کند).

شما فقط باید یک تا دو هفته یک monstera deliciosa را آبیاری کنید و اجازه دهید خاک بین دو آبیاری در هر The Sill خشک شود. بعلاوه ، اگر مکان شما نور مستقیم خورشید را دریافت نکند ، عالی است – تنها چیزی که به آن نیاز دارد یک نقطه است که نور مستقیم غیر مستقیم روشن و متوسط دریافت می کند.

بر اساس مطالعه ناسا ، به طور کلی ، گیاهان فیلودندرون با برگهای بزرگ ، از جمله monstera deliciosa ، یکی از موثرترین گیاهان در کاهش آلاینده های هوا مانند بنزن، تری کلرواتیلن و فرمالدئید هستند.

پوتوس

“گاهی اوقات به عنوان” گیاه کابلی “نامیده می شود ، اگر شما خود را” انگشت شست سیاه “می نامید ، یک انتخاب عالی است. (فقط برای این که بدانید ،” انگشت شست سیاه “در مقابل کل “انگشت شست سبز.”) و در حالی که این گیاه کوچک شروع می شود ، انگورهای عقب آن می توانند به بیش از ۱۰ فوت طول (WOW) برسند ، حتی در خانه هایی که نور کم و هوای خشک شرایط را کمتر از شرایط ایده آل می کند.

به عنوان یک مزیت اضافی ، این گیاه فوق العاده آسان رشد می کند و در آب تکثیر می شود (ترجمه: تعداد بیشتری پوتوس را پرورش می دهد). در حالی که شما باید نحوه تکثیر یک گیاه Pothos را بیاموزید ، اساساً می توانید به قیمت یک گیاه به هر میزان که می خواهید تهیه کنید. و مانند گیاه مار ، پوتوس بنزن ، فرمالدئید ، زایلن و تولوئن را فیلتر می کند.

گیاه عنکبوت

گیاهانی که “احساسات فوری جنگل” را بیرون می دهند ، مانند گیاه عنکبوت ، در حال حاضر لحظه ای جدی را سپری می کنند. واسیلکیوتی می گوید ، مراقبت از آنها بسیار آسان است. این گیاهان به نور قوی نیاز دارند ، اما به آفتاب مستقیم احتیاج ندارند ، بنابراین برای قرار دادن در اتاقی با پنجره های بزرگ مناسب هستند. فقط آن را از طاقچه دور نگه دارید.

داشتن این گیاه مفرح است زیرا “بچه عنکبوت” رشد می کند که به راحتی قابل تکثیر است. همچنین یک تصفیه کننده قوی هوا است که فرمالدئید و زایلن را از بین می برد.

سرخس لانه پرنده

داشتن سرخس لانه پرنده در خانه به دلیل داشتن برگهای سبز روشن و موج دار شروع یک مکالمه فوری است. با استفاده از این گیاه زیبا ، به ویژه اگر آن را در یک گلدان آویزان قرار دهید ، چون سرخس لانه پرنده در نور غیرمستقیم متوسط و محیط مرطوب رشد می کند ، “تا زمانی که پنجره هایی با نور طبیعی وجود داشته باشد در حمام با دوش عالی خواهد بود.”

نشان داده شده است که سرخس ها فرمالدئید ، زایلن و تولوئن را فیلتر می کنند ، بنابراین ایده بدی نیست که آن را در حمام خود قرار دهید. به هر حال ، در آنجا احتمالاً از سموم خانگی مانند پاک کننده های سخت ، اسپری مو و پاک کننده لاک ناخن که اغلب حاوی این مواد شیمیایی هستند استفاده می کنید.

درود لیلی

اگر از قبل زنده نگه داشتن یک گیاه داخلی را تجربه کرده اید (تبریک می گویم) ، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که یک نیلوفر آرامش را به مخلوط اضافه کنید. واسیلکیوتی می گوید این گیاه در مقایسه با سایر گیاهان سرپوشیده نیاز به توجه بیشتری دارد. او توضیح می دهد که این امر به معنای مرطوب نگه داشتن آن بدون آبیاری بیش از حد و قرار دادن آن در نقطه ای روشن اما سایه دار است.

“گل سوسن گرده دارای گرده است ، بنابراین این گیاه ممکن است بهترین انتخاب برای افرادی که با آلرژی مبارزه می کنند نباشد.”

اگر این برای شما مشکلی ایجاد نمی کند ، توصیه می شود که یک سوسن آرام را در اتاق خواب خود بگذارید زیرا شب اکسیژن تولید می کند ، در حالی که اکثر گیاهان دیگر در طول روز این کار را انجام می دهند. این گیاه علاوه بر تولید اکسیژن ، آمونیاک ، بنزن ، فرمالدئید و تری کلرواتیلن را نیز حذف می کند.

فیلودندرون گرین

“در شرایط مناسب داخلی ، برگهای فیلدندرون به شکل قلب و انگورهای عقب می تواند مانند پوتوس ها به بیش از ۱۰  سانتی متر برسد.” اگر قفسه های بلندی دارید یا می خواهید یک گلدان آویزان به دکوراسیون منزل خود اضافه کنید (بهترین کار در بزرگسالی) ، این گیاه را به یک گیاه عالی تبدیل می کند.

“هرس و تکثیر فوق العاده ای است ، اگر شکل فشرده تری را ترجیح می دهید.” همچنین یکی از ساده ترین گیاهان آپارتمانی برای رشد است.