تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • نحوه فعالیت شعبه‌های بانک پاسارگاد در استان‌ تهران در روز‌ پنج‌شنبه ۰۶‌شهریورماه۱۴۰۴

  • فعالیت شعب کشیک بانک صادرات ایران در روز پنج‌شنبه ۶ شهریورماه

  • بازدید مدیرعامل بانک مسکن از پروژه مهرگان مشهد / پرداخت ۱۲ هزار میلیارد ریال توسط بانک مسکن به پروژه مهرگان

  • اعلام شعب کشیک بانک کارآفرین روز ششم شهریورماه

  • شعب کشیک بانک تجارت برای روز پنج‌شنبه ۶ شهریور

  • مسیر طلا تا ۴۰۰۰ دلار؛ «طلای تابان تمدن» آماده موج صعودی

  • محمد شریعتمداری در نشست مدیران عامل شرکت‌های تولیدی صنایع پتروشیمی:  خصوصی‌سازی واقعی تنها راه توسعه صنعت پتروشیمی است

  • دیدار مدیرعامل بانک سپه با استاندار آذربایجان شرقی

  • با حضور وزیر کشور، ۲۶۰۰ واحد مسکونی نهضت ملی تامین مالی شده توسط بانک مسکن در استان سمنان افتتاح شد

  • تنها یک ماه تا پایان طرح بخشودگی کل ۶٪ وجه التزام در موسسه اعتباری ملل فرصت باقیست

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›فواید خوردن سیب سبز به صورت ناشتا

فواید خوردن سیب سبز به صورت ناشتا

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۷-۰۳-۲۹
همان طور که می دانید سیب سبز دارای فواید بسیاری برای بدن است اما آیا نحوه مصرف صحیح آن را می دانید ؟شما با مصرف سیب سبز به صورت ناشتا می توانید از مزایای آن به صورت فوق العاده بهره مند شوید.اما فواید خوردن سیب سبز به صورت ناشتا چیست ؟

یک خبر خوب برای علاقه مندان به سیب سبز داریم.بر اساس تحقیقات انجام شده مصرف سیب سبز به صورت ناشتا دارای فواید بسیاری برای سلامت انسان است.اما فواید خوردن سیب سبز به صورت ناشتا چیست ؟

۱-کاهش وزن

سیب سبز که تنها ۸۰ کالری دارد، به عنوان یک میوه که انرژی فراوانی داردشناخته می شود، زیرا حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات و اسیدهای آمینه است.اگر می خواهید به صورت سالم وزن خود را از دست دهید فقط کافی است که روزی یک عدد سیب سبز را به صورت ناشتا مصرف کنید.

فواید خوردن سیب سبز به صورت ناشتا

۲-جلوگیری از دیابت

شما با مصرف سیب سبز به طور ناشتا می توانید از ابتلا به بیماری دیابت جلوگیری کنید.مصرف سیب سبز به صورت ناشتا میزان شکر مورد نیاز بدن شما را کاهش می دهد و بدن شما را از دیابت محافظت می کند.

۳-حفظ سلامت قلبی عروقی

یکی دیگر از فواید خوردن سیب سبز به صورت ناشتا ،حفظ سلامت قلب و عروق است.زیرا باعث تعادل کلسترول خود و جلوگیری از ایجاد پلاک در شریان های خون می گردد.پتاسیم موجود در سیب سبز باعث تعادل الکترولیتی در قلب و ماهیچه های آن می گردد. مصرف سیب سبز باعث جلوگیری از التهاب قلب و مغز می شود که از عوارض مختلف جلوگیری می کند.

فواید خوردن سیب سبز به صورت ناشتا

۴-تنظیم سیستم گوارش

سیب سبز که حاوی مقدار زیادی فیبر در محتویات آن است، مصرف سیب سبز به صورت ناشتا مشکل یبوست مزمن را برطرف می کند.

۵-کمک به سلامت مغز

یکی دیگر از فواید خوردن سیب سبز به صورت ناشتا کمک به سلامت مغز است.سیب سبزدارای  آنتی اکسیدان قوی است که مانع از تشکیل رادیکال های آزاد است که به مغز آسیب می رساند.ویتامین C، منیزیم و فلاوانوئیدها در محتویات سیب سبز با هم به بهبود سلول ها وتامین  اکسیژن برای سلول های مغز کمک می کند.

۶-جلوگیری از تشکیل پلاک دندان

یکی دیگر از فواید خوردن سیب سبز به صورت ناشتا ،جلوگیری از تشکیل پلاک دندان است.اسید موجود در سیب سبز باعث تمیز شدن دندان ها می گردد ،باعث افزایش بزاق دهان می گردد و  سطح ph  را حفظ می کند.

۷-سلامت پوست

شما با خوردن سیب سبز به صورت ناشتا می توانید سلامت پوست خود را ارتقا دهید.و پوستی سالم تر و شفاف تر داشته باشید.

منبع: وارونه

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=58720

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    حقایقی درباره سردردهای فصلی

    ۱۳۹۷-۱۱-۰۱
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    مصرف شیر غیر گاوی، شانس کوتاهی قد در کودکان را افزایش می‌دهد

    ۱۳۹۶-۰۳-۲۸
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    فواید آبلیمو بر بیماری پوستی

    ۱۳۹۸-۰۱-۱۸
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    رده سنی بیشترین اهداکنندگان خون/ فرصت «نذرخون» تا پایان صفر

    ۱۳۹۶-۰۷-۰۶
    توسط مدیریت
  • سلامت

    بیماری‌های پنهان بدنتان را با این ۱۰ علائم روی صورتتان تشخیص دهید

    ۱۳۹۷-۰۵-۰۸
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    بیماری وسواس ( OCD او سی دی)

    ۱۳۹۶-۰۴-۱۴
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • نحوه فعالیت شعبه‌های بانک پاسارگاد در استان‌ تهران در روز‌ پنج‌شنبه ۰۶‌شهریورماه۱۴۰۴

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۰۵
  • فعالیت شعب کشیک بانک صادرات ایران در روز پنج‌شنبه ۶ شهریورماه

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۰۵
  • بازدید مدیرعامل بانک مسکن از پروژه مهرگان مشهد / پرداخت ۱۲ هزار میلیارد ریال توسط ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۰۵
  • اعلام شعب کشیک بانک کارآفرین روز ششم شهریورماه

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۰۵
  • شعب کشیک بانک تجارت برای روز پنج‌شنبه ۶ شهریور

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۶-۰۵
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است