عوارض وحشتناک مصرف مواد نشاستهای
سیاری از افراد به دلایل مختلفی مواد نشاستهای مصرف میکنند که برای بدنشان مضرات زیادی به همراه خواهد داشت؛ از این رو پزشکان توصیه میکنند در مصرف مواد نشاستهای نهایت توجه را داشته باشید؛ باقی ماندن مواد نشاستهای در معده باعث نفخ و تولید گاز میشود و هضم و جذب مواد غذایی را به تاخیر میاندازد همچنین سبب یبوست میشود؛ گندم، ذرت و سیب زمینی از جمله گیاهانی هستند که نشاسته فراوانی در آنها وجود دارد.
