علامت های يک زندگی بدون عشق

تریتا نیوز : دكتر پروانه صفايي مقدم – روانشناس باليني-  در دوره زمانه امروز که به قول بعضی افراد باید زندگی را محکم چسبید که باد به آن آسیبی نزند با کمی دقیق شدن به جزئیات زندگی ها، کنکاش آمارها و عوامل موثر در طلاق به خوبی می توان دید که اگر با مبانی اصولی و باورهای صحیح و منطقی ازدواجی شکل گیرد، آنقدر استوار و محکم خواهد بود که با هر بادی نلرزد. متاسفانه افزایش توقعات و خیال بافی برخی از دختران و پسران امروز (درباره همسر و داشتن تصورات اشتباه برای ساخت خانه و خانواده ای عاشق و رویایی)، تشکیل یا حتی حفظ زندگی را با سختی و مشکلات روبه رو کرده است.

تریتا نیوز : درصورتی که با اندکی آموزش اولیه و مشورت با روانشناسان می توان به سادگی برای تشکیل یا حفظ زندگی عاشقانه اقدام کرد و زندگی ای را ساخت که بین همگان زبان زد و نمونه باشد.
تعریف از عاشق منحصربه فرد است: هرکسی قبل ازدواج با توجه به محیط خانوادگی خود (روابط پدر و مادر یا اطرافیان مهم زندگی)، تعریفی ازعشق را مدنظر قرار می دهد، که این تعریف از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

لذا برداشت از عشق و انجام رفتارهای عاشقانه بین فرد با همسرش فرق دارد و اکثر آنها از زندگی خانوادگی و دیدن تجربیات مختلف نشات می گیرد.

در بحث عشق هر دوجنس زن یا مرد می توانند برداشتهای اشتباه را وارد رابطه خود کنند و با توجه به اینکه هر دو آنها به یکسری از افسانه ها در این باره اعتقاد دارند، تشخیص اینکه کدام جنس برداشتهای اشتباه بیشتری دارد خیلی سخت به نظر می رسد.
یک ازدواج بدون عشق چند علامت هشدار دهنده دارد

حفظ روابط عاشقانه و داشتن یک زندگی مشترک موفق همراه با عشق مستلزم تلاش و توجه است . عاشق شدن خیلی آسان است اما برای اینکه یک رابطه سالم و موفق داشته باشید و با همسرتان خوشبخت و خوشحال زندگی کنید باید تلاش کنید. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که گاهی از خودتان می پرسید ، «آن همه عشق و علاقه کجا رفته است؟» باید بدانید که تنها نیستید .دانستن نشانه های یک رابطه بدون عشق به شما کمک می کند بهتر برای آینده زندگی مشترکتان تصمیم بگیرید.

آیا شما و همسرتان بیشتر وقتتان را دور از هم سپری می کنید؟

هر کدام از زوجین باید مدتی را تنهایی سپری کند . رابطه سالم رابطه ای است که در آن هر یک از دو نفر بتوانند هویت و استقلال شخصی خود را حفظ کنند اما اگر این تنهایی و استقلال بیش از حد باشد دو نفر بخاطر اینکه دلشان نمی خواهد یکدیگر را ببینند تنهایی را انتخاب می کنند ،این نشانه بسیار بدی است و نشان دهنده از بین رفتن عشق در رابطه است . در یک رابطه بی عشق معمولا” دو طرف رابطه ترجیح می دهند کارهایی که قبلا” بصورت مشترک انجام می دادند را به تنهایی انجام دهند و از اینکه همراه همسرشان در کارها و مراسمهای اجتماعی شرکت کنند وحشت دارند.

آیا صحبتها و مکالمات شما معمولا” به درگیری و دعوا ختم می شود؟

وقتی دو نفر عاشق یکدیگر هستند ، از مصاحبت و همنشینی با یکدیگر لذت می برند و دوست دارند با یکدیگر صحبت کنند اما زوجهایی که عشق در رابطه آنها از بین رفته است کمتر با هم صحبت می کنند و وقتی هم صحبت می کنند معمولا” این صحبتها به دلخوری و درگیری ختم می شود. وقتی اکثر صحبتها به دعوا منتهی می شود مسلما” بعد از مدتی شما ترجیح می دهید با همسرتان کمتر صحبت کنید و وقتی نتوانید درباره مشکلات خود صحبت کنید ، این مشکلات هر روز بیشتر می شود . این یکی از نشانه های از بین رفتن عشق در رابطه است.

آیا هر دوی شما خودخواه تر شده اید؟

در یک رابطه سالم ، هر یک از طرفین دوست دارند برای طرف مقابلشان کاری انجام دهند که او را خوشحال کند اما در رابطه بدون عشق ، هرکس بیشتر به خودش فکر می کند و کمتر به دیگری توجه می کند. در نهایت ممکن است هر یک از آنها خودخواه تر شوند و وقتی هر کسی فقط به خودش فکر کند ، احترامها از بین می رود و رابطه از هم می پاشد
مهمترين علائم ترك يك يك رابطه. کاری به کار هم ندارید؟

این ساده ترین راهی است که به شما از تمام شدن رابطه تان خبر می دهد. اگر مدت هاست که با یکدیگر ارتباط بر قرار نمی کنید، باید بدانید که زندگی مشترک شما به سراشیبی افتاده است. اگر شما احساسات تان را با هم درمیان نمی گذارید، در مورد اتفاقاتی که روزانه برای تان می افتد با هم صحبت نمی کنید، یک عالمه چیز برای مخفی کردن از یکدیگر دارید یا این که وقت گذاشتن با هر کسی را به بودن با یکدیگر ترجیح می دهید، پس باید بدانید که کار رابطه تان تمام است.
● به همسرتان اعتماد نمی کنید؟

هنوز هم به هم اعتماد دارید؟ اگر برای جواب دادن به این سوال تردید دارید، نجات زندگی تان کمی دشوارتر می شود اما اگر شما واقعا دیگر نمی توانید به او اعتماد کنید و همسرتان هم توان اعتماد کردن به شما را از دست داده، باید بدانید که خیلی چیزها را از دست داده اید. در صورتی که فکر می کنید رابطه شما و زندگی مشترک تان یک رابطه سالم نیست، بعید است که بتوانید مدت طولانی به این زندگی ادامه دهید.
● خواست او برای تان اهمیتی ندارد؟

ببینید که می توانید از اشتباهات گذشته تان درس بگیرید یا نه. اگر در خودتان چنین توانایی ای را نمی بینید و شریک زندگی تان هم مدام همان اشتباهات گذشته اش را تکرار می کند باید در مورد ادامه این زندگی کمی احساس خطر کنید. این که شما و او مدام این چرخه را تکرار کنید، اشتباهی که دیگری را آزار می دهد را انجام دهید و در واکنش به انتقاد او با صدای بلند خود را توجیح کنید یا این که نسبت به انتظار او بی تفاوت باشید، می تواند یکی از نقاط اوج در رابطه شما باشد. اگر مدت هاست چنین رابطه ای را تجربه می کنید، مشکلات شما در حال رشداست وشرايط رابطه شما درحال وخيم ترشدن است.
● روزهای خوب را به یاد نمی آورید؟

اگر واکنش شما به رفتارهای یکدیگر همیشه خشم است، اگر مدام شما را با رفتارهایش ناامید می کند و اگر رابطه تان آنقدر آزار دهنده شده که دیگر نمی توانید روزهای خوب، شاد و عاشقانه زندگی تان را به یاد بیاورید، زندگی مشترک شما مدت هاست که از هم پاشیده است و خبر ندارید.
● با جسم هم بیگانه اید؟

آیا ارتباط جسمی و زناشویی شما مدت هاست که فراموش شده است؟ دیگر حتی نشستن شما در کنار یکدیگر برای تان زیبایی ندارد و خبری هم از رابطه زناشویی در زندگی شما نیست؟ این موضوع را به هیچ وجه بی اهمیت تلقی نکنید. این ماجرا از کجا شروع شده؟ از یک ناراحتی ساده که همین طور ادامه پیدا کرده و اوج گرفته است یا از یک مشکل ساده پزشکی که آن را جدی نگرفته اید. وجود این رابطه طبیعت زندگی مشترک است و طبیعی است که از میان رفتنش هم جرقه اي براي ازبين رفتن احساس شما به يكديگر است.
● انتظار دارید آدم دیگری شود؟

آیا هر روز منتظر دیدن تغییراتی در همسرتان هستید که سال هاست اتفاق نیفتاده اند؟ آیا شخصیت و رفتار او پر از نکته هایی است که دوست شان ندارید و آرزو دارید که بتوانید تغییرشان دهید. چاره ای جز ناامید کردن تان نداریم. بهتر است به این انتظار پایان دهید و باور کنید که این تغییرات هرگز اتفاق نمی افتند و اگر هم بیفتند همیشگی نخواهند بود. اشتباه شما از همان روز اول شروع شده بود. همان زمانی که با او ازدواج کردید به این امید که کم کم تغییرش دهید و از او کسی بسازید که همیشه آرزو داشته اید.
● همسرتان فراموش تان کرده؟

آیا همسرتان فراموش تان کرده و غرق زندگی درونی و اجتماعی خودش است؟ آیا تمام کارهایی که در سال های اول زندگی برای شادکردن تان می کرده را کنار گذاشته؟ تاریخ تولد و سالگرد ازدواج تان را فراموش می کند و برخلاف سال های قبل هیچ علاقه ای به خریدن هدیه برای تان ندارد؟ این موضوعات نشان دهنده این است که او آنقدر مشغله های مهم تر در ذهنش دارد که جایی برای شما در آن نمی ماند. البته بهتر است زود قضاوت نکنید. اگر این فراموش کاری ها ۲ یا ۳ بار اتفاق افتاده است می تواند طبیعی باشد اما اگر این موضوع به شیوه زندگی همسرتان تبدیل شده و دیگر به خاطر از دست دادن این اتفاقات ناراحت هم نمی شود، پس ارتباط شما می تواند از نظر عاطفی قطع شده باشد.
از شما سوءاستفاده می کند؟

اطمینان پیدا کنید که شریک زندگی تان از شما سوءاستفاده نمی کند. این سوءاستفاده می تواند جنبه های مختلفی داشته باشد. اگر او به پول و درآمد شما چشم دارد و سعی می کند با چرب زبانی آن را از شما بگیرد، اگر می خواهد از شما یک آدم تک بعدی بسازد و روابط اجتماعی تان را از بین برده و مانع پیشرفت تان شود، اگر از حس و عشق شما سوء استفاده کرده و برای رسیدن به مقاصدش شما را تحت تاثیر قرار می دهد، باید بدانید که رابطه تان در معرض نابودی است.دكتر پروانه صفايي مقدم روانشناس باليني