تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • نام روزهای هفته تأمین اجتماعی سال ۱۴۰۴ اعلام شد

  • لیست شعب کشیک بانک سینا در روزپنجشنبه ۱۹تیرماه ۱۴۰۴

  • اعلام شعب کشیک بانک ایران زمین در استان های تهران و البرز در روز پنجشنبه نوزدهم تیر ۱۴۰۴

  • دعوت به مجمع عمومی عادی سالانه صاحبان سهام بانک کارآفرین

  • اعلام شعب کشیک بانک کارآفرین در روز ١٩ تیرماه

  • سرپرست معاونت حقوقی و نظارت بانک توسعه تعاون منصوب شد

  • سهم بانک قرض‌الحسنه مهر ایران از تراکنش‌های شاپرکی در خرداد ۱۴۰۴

  • نشست ادواری معاون فناوری و نوآوری وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات با مدیرعامل پست بانک ایران برای حمایت از شرکت‌های دانش‌بنیان

  • بانک توسعه صادرات ایران ۳۴ ساله شد

  • تغییر در زمان‌بندی چرخه‌های تسویه سامانه پایا از ۱۹ تیرماه

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›رعایت ۶ اصل در زندگی ضامن سلامتی است

رعایت ۶ اصل در زندگی ضامن سلامتی است

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۷-۰۲-۲۰

بدیعی دستیار تخصصی طب سنتی ایران اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی ایران حفظ الصحه مقدم بر تدبیر بیماری هاست.

به گفته وی در طب سنتی ۶ اصل مهم وجود دارد که به سته ضروریه معروف است می توان به خوردنی ها و آشامیدنی ها، خواب و بیداری، آب و هوا، حرکت و سکون، احتباس و استفراغ، اعراض نفسانی اشاره کرد.

دستیار تخصصی طب سنتی ایران ادامه داد: هر کدام از این سته ضروریه اگر به خوبی رعایت شود،  موجب پیشگیری از بیماری ها در افراد شده و  یک سری از این موارد را می توان کنترل کرد ولی برخی از موارد سته ضروریه مانند آب و هوا از کنترل خارج است.

بدیعی افزود: خواب و بیداری باید همزمان با غروب آفتاب تا طلوع آفتاب باشد چرا که سیستم بدنی انسان طوری تنظیم شده که غدد فوق کلیوی بدن همزمان با غروب آفتاب آغاز شده و با طلوع آفتاب فعالیتش کاهش پیدا می کند.

وی بیان داشت: اکثر افراد ساعات خواب خود را با ساعت طبیعی بدن تنظیم نمی کنند و بهترین زمان خواب ۹ تا ۴ صبح است و بسیاری از افراد تا پاسی از شب بیدارند و زمانی به خواب می روند که غده فوق کلیه فعالیش رو به کاهش است البته باید خاطر نشان کرد که خواب روز، و خواب بعد از ناهار و بعد از ظهر مضر است و منشاء بسیاری از بیماری هاست.

دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: مصرف غذاهای کنسروی، آماده و گوشت گوساله مضر بوده و جزء غذاهای ممنوع به شمار می رود و درباره مصرف نوشیدنی ها باید گفت که هیچ نوشیدنی همراه با غذا مصرف نشود چرا که هضم غذا را مختل کرده و ماده غذایی مناسبی را که می خواهد به عضو تبدیل شود، را ایجا نکند.

وی اضافه کرد: روی هم خوری از مشکلاتی است که امروزه وجود دارد در یک مهمانی فرد چند جور غذا همراه با نوشیدنی و سالاد و ماست می خورند و از نظر طب سنتی در هر وعده غذایی یک نوع غذا باید مصرف شود به عنوان مثال برنج با خورشت و سالاد با فاصله بیشتری از غذا مصرف شود چرا که روی هم خوری موجب فساد معده شده و هضم به صورت ناقص انجام می شود

بدیعی ادامه داد: اگر میزان فعالیت بدنی افراد کم باشد باعث عدم تحلیل مواد زائد که باید به حالت طبیعی از بدن دفع شود، می شود و بروز بیماری را در افراد افزایش می دهد.

دستیار تخصصی طب سنتی ایران افزود: حرکت و سکون نفسانی به اعراض نفسانی معروف است که  غم، افسردگی، اندوه، شادی و خجلت از اقسام اعراض نفسانی به شمار می آید به عنوان مثال غم و اندوه موجب سرد شدن معده شده که هضم ناقص ایجاد کرده و موجب بروز بیماری می شود.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=53597

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    غذاهایی برای سلامت مغز

    ۱۳۹۶-۱۰-۰۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    توصیه‌های دارویی در سفر

    ۱۳۹۶-۱۲-۲۸
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    حمله قلبی و قند خون در کمین خوابالوها

    ۱۳۹۸-۰۳-۱۹
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    با این مواد غذایی از استرس جلوگیری کنید

    ۱۳۹۶-۰۴-۱۰
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    سرطان تخمدان و این ۱۰ نشانه

    ۱۳۹۸-۰۱-۲۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    دانستنیهایی در مورد حمله قلبی

    ۱۳۹۶-۰۲-۱۴
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • نام روزهای هفته تأمین اجتماعی سال ۱۴۰۴ اعلام شد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۸
  • بانک سینا

    لیست شعب کشیک بانک سینا در روزپنجشنبه ۱۹تیرماه ۱۴۰۴

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۸
  • اعلام شعب کشیک بانک ایران زمین در استان های تهران و البرز در روز پنجشنبه ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۸
  • دعوت به مجمع عمومی عادی سالانه صاحبان سهام بانک کارآفرین

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۸
  • اعلام شعب کشیک بانک کارآفرین در روز ١٩ تیرماه

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۸
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است