تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • انتقال و تصفیه پساب نیروگاه سیکل ترکیبی فردوسی؛ رویکرد پایدار مپنا به انرژی

  • صدور مجوز افزایش سرمایه بانک اقتصادنوین از سوی بانک مرکزی

  • حمایت بانک سینا از واحدهای تولیدی و اقتصادی 

  • جام در جام؛ جام زرین محصول جدید بیمه ایران در ایام برگزاری جام جهانی

  • حمایت مالی بانک مسکن کلید ۲۸۹۷ واحد مسکونی به هموطنان بروجنی تحویل داده شد

  • اصناف چگونه از بانک مهر ایران وام دریافت کنند؟

  • سرعت عمل بانک مسکن در کمک به آسیب‌دیدگان جنگ بی سابقه و بی‌بدیل بود

  • اختصاص ۱۰۷ هزار میلیارد ریال سهمیه تسهیلات قرض‌الحسنه ازدواج و فرزندآوری در سال ۱۴۰۵ به پست بانک ایران

  • «گوهر نفیس تمدن» پربازده‌ترین صندوق مختلط بازار سرمایه

  • رشد ۴۲ درصدی پرداخت تسهیلات قرض‌الحسنه ازدواج و فرزندآوری مؤسسه اعتباری ملل در سال ۱۴۰۴

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›خستگی ها پشت در خانه

خستگی ها پشت در خانه

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۳-۲۸

در مقاله ی قبل برخی پیش نیازهای ورود به خانه را مطرح کردیم اما این همه ی ماجرا نیست و مرد خانه برای آنکه حضورش در خانواده پر رنگ و تاثیر گذار باشد کارهای دیگری هم می تواند انجام دهد.

مناسبت‌ها را فراموش نکنید

یکی از دقت‌هایی که می‌تواند باعث زیباتر شدن ورود شما به خانه باشد، توجه به مناسبت‌های مختلف در طول سال است. روزهای مختلفی در طول سال وجود دارند که شما با توجه به آنها می‌توانید صمیمیت و محبت بین اعضای خانه را تقویت کنید. روزهای خاصی مثل اعیاد مذهبی، روزهای عزاداری و روزهایی مثل تولد اعضای خانه، سالگرد ازدواج، جشن تکلیف و… همه می‌توانند بهانه‌ای برای توجه ویژه شما باشند. توجه به بعضی از این ایام حتی می‌تواند بنیان‌های دینی و مذهبی و ملی فرزندان و خانواده شما را نیز تقویت کند؛ مثلا شما می‌توانید روزهای تولد ائمه(ع) یا اعیاد مذهبی با شیرینی و کیک به خانه بروید یا در ایام عزاداری با محصولات صوتی و تصویری مربوط به عزاداری فضای مربوط به آن مناسبت را به خانه ببرید.

وقتی را برای همسرتان اختصاص دهید

خریدهای‌تان را که کرده‌اید، به بچه‌ها که توجه کرده و کمی بازی کرده‌اید، به سر و وضع خانه و همسرتان که توجه کرده‌اید، حالا وقت آن است که دقایقی با همسرتان خلوت کنید. این بهانه می‌تواند خوردن چای یا میوه باشد. دقایقی با همسرتان خلوت کنید، از اتفاقات روزمره بپرسید و انس و الفت و توجهی داشته باشید. کمی از برنامه‌ها و اتفاقات روزمره‌تان تعریف کنید و چند دقیقه‌ای روزتان را با هم شریک شوید. این کار باعث می‌شود رابطه صمیمی میان شما و همسرتان بیش از پیش تقویت شود و حتی اگر ساعات زیادی از روز را در خانه نبوده‌اید با همین چند دقیقه باکیفیت جبران ساعات متمادی بشود. امتحان کنید.

با خودتان کنار بیایید

جای جای این نوشته گفتیم که خستگی و نیاز شما به استراحت پس از کار روزانه قطعا طبیعی است و قابل فهم. اما نکته مهم این است که به هر حال شما این همه تلاش می‌کنید تا خانواده گرم و صمیمی و خوشبختی داشته باشید و اگر اصول ورود به خانه که تا اینجا مرور کردیم را رعایت نکنید بعید است به نتیجه دلخواه برسید. پس یک‌بار برای همیشه کلاه خودتان را قاضی کنید و یکی دو ساعتی پس از اتمام کارتان را جزو فرایند ساعت کاری روزانه خود درنظر بگیرید. در این یکی دو ساعت می‌توانید خریدهای‌تان را انجام دهید، هدیه بخرید، با بچه‌ها بازی کنید، با همسرتان انس و الفتی داشته باشید و بعد اگر نیاز دارید به استراحت یا کارهای شخصی‌تان بپردازید. مطمئن باشید این یکی دو ساعت در برابر آن ساعات متمادی که سر کار بوده‌اید ارزش خاصی دارد و نتایج دوچندانی در خوشبختی و گرمای زندگی خانوادگی شما خواهد داشت.

محبت و توجه خرج کنید

از در خانه که داخل می‌شوید همانند یک کارآگاه کنجکاو همه‌‌چیز را زیرنظر بگیرید. حتما همسر و فرزندان شما در ساعاتی که نبوده‌اید کارهایی انجام داده‌اند که حالا از شما انتظار دارند آنها را ببینید. به همه‌‌چیز توجه کنید؛ چینش خانه، نوع دکوراسیون، مرتب‌شدن منزل، آرایش همسرتان، لباسی که به تن کرده، نقاشی‌ای که دختر کوچکتان کشیده یا کتابی که پسر نوجوانتان در دست دارد و مطالعه می‌کند. به هر کدام از اینها واکنشی نشان دهید و توجه کنید تا خانواده شما بدانند و مطمئن شوند که برای شما مهمند و در کانون توجه شما قرار دارند. گاهی دقت شما در تشخیص آرایش همسرتان و تعریف از آن، از هزار جمله محبت‌آمیز اثرگذارتر است. از بوسیدن و نوازش همسر و فرزندانتان غفلت نکنید و با بوسیدن آنها محبت خود را به آنها ابراز کنید. حتی می‌توانید بگویید که چقدر از صبح که از خانه بیرون رفته‌اید دلتان تنگ خانه بوده و دوست داشتید که هر چه سریع‌تر به خانه برگردید.

خستگی‌ها را چال کنید

شما خسته‌اید، ساعت‌ها در بیرون از خانه کار کرده‌اید و با هزار جور مسئله و مشکل و آدم‌های جوروواجور سر و کله زده‌اید و دیگر توانی برایتان باقی نمانده. همه اینها درست. اما بگذارید با قاطعیت به اطلاعتان برسانم که همه اینها دلیلی برای چهره‌ای گرفته، ابروهایی درهم و لب‌های آویزان شما هنگام ورود به خانه نمی‌شود. همسر و فرزندان شما ساعت‌ها در خانه منتظر بوده‌اند تا پدر به جمع آنها بازگردد و فضای گرم خانوادگی تکمیل شود. فرزند کوچک شما بارها از مادرش پرسیده: «بابا کی میاد؟»، «مامان،غروب نشده هنوز؟» و دلش را برای دیدن چهره شاداب پدر صابون زده؛ پس لطفا همه خستگی‌ها و بی‌حوصلگی‌ها را جایی همان پشت در، پای درخت‌های توی باغچه یا گلدان‌های توی پله، چال کنید. لبخند بزنید و لذت داشتن پدر و همسری مهربان را به خانواده‌تان هدیه کنید.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=15591

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    اثرات مضر رژیم های پرچرب را با ۸ خوراکی خنثی کنید

    ۱۳۹۷-۰۲-۲۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ترفندهایی برای پیشگیری از نفخ

    ۱۳۹۵-۱۲-۰۸
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    همزمان با سوم خرداد سالروز آزادسازی خرمشهر: رونمایی از زندگی ابدی کتابی با پیوست اینترنتی از میراث پزشکی و معنوی ...

    ۱۴۰۳-۰۳-۰۴
    توسط مهناز خدادوست
  • سلامت

    «بیست و یک روز بعد» از جشنواره‌ «کینولوب» جایزه گرفت

    ۱۳۹۷-۰۳-۲۰
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    غذاهای خوشمزه ای که بدنتان را نابود میکند!

    ۱۳۹۶-۰۵-۰۴
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    از نشانه‌های بروز مشکل در ریه‌ها

    ۱۳۹۶-۰۷-۱۲
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • انتقال و تصفیه پساب نیروگاه سیکل ترکیبی فردوسی؛ رویکرد پایدار مپنا به انرژی

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۵-۰۳-۲۶
  • صدور مجوز افزایش سرمایه بانک اقتصادنوین از سوی بانک مرکزی

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۵-۰۳-۲۶
  • بانک سینا

    حمایت بانک سینا از واحدهای تولیدی و اقتصادی 

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۵-۰۳-۲۶
  • جام در جام؛ جام زرین محصول جدید بیمه ایران در ایام برگزاری جام جهانی

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۵-۰۳-۲۶
  • حمایت مالی بانک مسکن کلید ۲۸۹۷ واحد مسکونی به هموطنان بروجنی تحویل داده شد

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۵-۰۳-۲۶
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • پرسیلاک
    در
    ۱۴۰۴-۰۹-۲۲

    تحول در گردشگری سلامت؛ هتل‌ها و مراکز اقامتی در مسیر ارتقای سلامت مسافران

    وضعیت امکان رفاهی و ...
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است