تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • تمامی حساب ها، سپرده ها و فعالیت های بانک آینده سابق تحت نظارت دقیق به بانک ملی ایران‌ منتقل شد

  • تمدید کارت‌های منقضی شده بانک سابق آینده تا سه ماه

  • بانک مسکن بیشترین سهم تأمین مالی نهضت ملی را داشته است

  • رشد ۳۶ درصدی تسهیلات پرداختی بانک مسکن در نیمه اول ۱۴۰۴

  • اقتصادنوین، در جمع سودآورترین بانک‌های کشور

  • نوآوری شرکت پالایش گاز بیدبلند خلیج‌فارس در کنترل ارتعاش انشعابات لوله‌های فرایندی

  • فجر انرژی خلیج‌فارس برای حضور در جایزه نوآوری صنعت پتروشیمی ارزیابی شد

  • تجلیل بانک ایران زمین از کادر پرستاری بیمارستان های شیراز

  • پرداخت بیش از ۱۰.۹هزار میلیارد ریال تسهیلات تکلیفی در بانک کارآفرین

  • حضور فعال پست بانک ایران در یازدهمین رویداد تراکنش ایران

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›بیشترین سفیدی دندان با کمترین امکانات

بیشترین سفیدی دندان با کمترین امکانات

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۲-۰۲

برای سفید شدن دندان هایتان لازم نیست آن ها را زیاد از حد بسابید یا با خرید انواع مارک های مختلف خمیردندان سعی کنید براق شدنشان را بیشتر کنید راه و روش های ساده تر از این هم وجود دارد.

سفیدی دندان:

اکثر ما وقتی تبلیغات تلویزیونی و مجلات را در مورد روش های سفید کردن دندان ها می بینیم به فکر می افتیم که در این زمینه اقدامی کنیم و در نتیجه لبخندی زیبا داشته باشیم اما گاهی نگران اثرات سوء استفاده از این روش ها هستیم.
در این مقاله در این باره پنج راه کار مفید و در عین بی ضرر برای داشتن دندان های سفیدتر ارائه کرده که به شرح زیر است.

*بیش از اندازه مسواک نزنید. زیاد مسواک نزنید و برس را محکم روی دندان هایتان نکشید با این کار مینای دندان شما آسیب می بیند. حداقل ۳۰ دقیقه تا یک ساعت صبر کنید و دوباره دندان هایتان را در صورت نیاز مسواک بزنید، مسواک را هم همیشه نرم روی دندان هایتان بکشید.

*چای و قهوه کمتری بنوشید. برای اینکه دندان های سفیدی داشته باشید چای و قهوه کمتری بنوشید. این نوشیدنی ها با گذشت زمان رنگ دندان های شما را تغییر می دهند.

*آدامس بجوید. جویدن آدامس باعث افزایش ترشح بزاق در دهان شما می شود و به تمیزی دندان های شما نیز کمک می کند. افزایش تولید بزاق اثر باکتری هایی که موجب پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه می شود را خنثی می کند. علاوه بر این جویدن آدامس موجب کاهش استرس می شود و اشتهای شما را برای خوردن غذاهای شیرین کمتر می کند.

*از خوردن مواد غذایی اسیدی بپرهیزید. خوردن مواد غذایی و نوشیدنی های اسیدی موجب زرد شدن دندان های شما می شود. از خوردنی هایی مثل سودا، لیمو، آب نبات، گوجه، غذاهای نشاسته دار بپرهیزید و از آجیل، غلات و آب بیشتری استفاده کنید.

*میوه و سبزیجات ترد بخورید. به جای خوردن آب میوه، خود آن را بخورید. برای داشتن دندان های سفید از میوه ها و سبزیجات ترد مثل سیب، کرفس، هویج و گلابی مصرف کنید.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=8513

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    آیا نمک درمانی واقعا موثر است؟

    ۱۳۹۷-۰۶-۲۹
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    رژیم غذایی چه تاثیری بر سرطان پستان دارد؟

    ۱۳۹۷-۰۵-۰۳
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    کودک خود را در معرض آزار جنسی قرار ندهید!

    ۱۳۹۶-۰۵-۱۲
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    سیگار به چشم‌ها آسیب می‌زند

    ۱۳۹۸-۰۴-۱۲
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    کمبود داروهای شیمی درمانی در کشور

    ۱۳۹۷-۰۵-۲۱
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    سال ۹۷ در حوزه سلامت الکترونیک به یاد ماندنی خواهد شد

    ۱۳۹۶-۱۲-۲۴
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • تمامی حساب ها، سپرده ها و فعالیت های بانک آینده سابق تحت نظارت دقیق به ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۸-۰۵
  • بانک ملی

    تمدید کارت‌های منقضی شده بانک سابق آینده تا سه ماه

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۸-۰۵
  • بانک مسکن بیشترین سهم تأمین مالی نهضت ملی را داشته است

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۸-۰۵
  • رشد ۳۶ درصدی تسهیلات پرداختی بانک مسکن در نیمه اول ۱۴۰۴

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۸-۰۵
  • اقتصادنوین، در جمع سودآورترین بانک‌های کشور

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۸-۰۵
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است