بهیود نفخ وبی خوابی با این دمنوش
از دم کرده گیاه پونه برای کم کردن تب خفیف، تسکین گلودرد و برای بهبود نفخ شکم، حالت تهوع و بی‌خوابی استفاده می‌شود.
طب ناب ایرانی اسلامی برای هر بیماری راه درمانی و برای هر یک از امراض دستورالعمل‌های مؤثر پیشگیری دارد. یکی از این راه‌های پیشگیری استفاه از دم کرده‌هاست، از دم کردهٔ گیاه پونه برای درمان سرماخوردگی، زکام، سردرد‌ها، مشکلات گوارشی استفاده می‌شود.
همچنین از دم کرده گیاه پونه برای کم کردن تب خفیف، تسکین گلودرد و برای بهبود نفخ شکم، حالت تهوع و بی‌خوابی استفاده می‌شود.گیاه پونه در جاهای مرطوب و در کنار رودخانه‌ها و چشمه‌ها و در باغات می‌روید که یکی از اصلی‌ترین مکان‌های رویش آن استان کهگیلویه و بویراحمد است.
