بلاهايى كه موبايل وتبلت برسركودک شما می آورد!

تریتا نیوز -دکتر پروانه صفایی مقدم -متخصص روانشناسى بالينى  در کنار تمام خدماتی که این تکنولوژی جدید برای ما انجام می‌دهد، مضرات و اثرات منفی زیادی را هم به دنبال داشته است.

گوشی‌های موبایل جامعه امروزی را با مسائل مختلفی مواجه کرده‌اند.

در کنار تمام خدماتی که این تکنولوژی جدید برای ما انجام می‌دهد، مضرات و اثرات منفی زیادی را هم به دنبال داشته است.

استفاده از گوشی‌های موبایل در سال‌های اخیر به شدت افزایش پیدا کرده است.

گوشی‌های موبایل جامعه امروزی را با مسائل مختلفی مواجه کرده‌اند..

یکی از اثرات منفی استفاده از گوشی‌های همراه، آسیب رسیدن به گردن است.

به طور متوسط هر فرد در طول شبانه روز ۳ – ۶ ساعت با یکی از تکنولوژی‌های الکترونیکی مثل گوشی همراه، تبلت، لپ تاپ و تلویزیون کار می‌کند که هر کدام مشکلات و مسائل خاص خود را به دنبال داشته‌اند.

به خصوص گوشی همراه که استفاده از آن در جامعه به طور روز افزون در حال افزایش است.

در حال حاضر وضعیت طوری است که تقریباً هر جا که بروید می‌بینید بیشتر افراد در حال کار با گوشی‌های خود هستند.

متاسفانه اپیدمی‌اعتیاد به گوشی‌های همراه ظاهراً محدودیت سنی هم ندارد.

افراد مختلف در تمام سنین، از کودک گرفته تا افراد مسن، هر روز ساعات زیادی را به کار با گوشی‌های همراه خود صرف می‌کنند.

تلفن های همراه در زمان حاضر به پدیده ای گسترده و همه گیر تبدیل شده اند که این فناوری نه تنها بروی بزرگسالان بلکه بروی کودکان نیز تأثیر می گذارد.

تاثیراتی که تلفن همراه بر کودکان دارد به مراتب بیشتر از بزرگسالان است.

قابلیت های این ابزارهای جیبی و کوچک کمتر از یک کامپیوتر نیست.

امروزه اغلب تلفن های همراه می توانند هر کاری (از یک تماس تلفنی یا گشت و گذار در اینترنت) انجام دهند.

ولی اما آیا می دانید تلفن های همراه چه مضراتی بر روی کودکان دارند؟

مضرات تلفن همراه بر روی کودکان

کودکان امروزه در یک محیط امواج رادیویی در حال رشد هستند که قبلاً در تاریخ بشر سابقه نداشته است.

تابش ساطع شده از تلفن های همراه و دکل های تلفن همراه می تواند اثرات سوئی بر کودکان بگذارد.

برخی از این موارد عبارتند

آ. تلفن همراه و تومورهای خوش خیم

این مطالعه نشان داده است که کودکانی که از تلفن های همراه استفاده می کنند ، ممکن است به تومور خوش خیم در مغز و گوش مبتلا شوند.

ب. تلفن همراه و سرطان

سازمان جهانی بهداشت (WHO) تشعشعات صادره از تلفن همراه را جزو موارد “احتمالاً سرطان زا برای انسان” طبقه بندی کرده است.

طبق مطالعات پزشکی، نسبت جذب تشعشعاتی که وارد مغز می گردد در کودکان ۶۰% نسبت به بزرگسالان بیشتر است.

نوع پوست، بافت و استخوان های نازک مغز کودکان اجازه می دهد تشعشعات دو برابر بزرگترها جذب مغز شود.

سیستم عصبی در حال رشد کودکان نسبت به این مواد سرطانزا آسیب پذیرتر است

ج. تلفن همراه و تأثیرات روی مغز

دانشمندان کشف کرده اند که فقط ۲ دقیقه مکالمه تلفنی می تواند فعالیت های انتخابی مغز کودکان را تا یک ساعت تغییر دهد.

امواج رادیویی ساطع شده از تلفن همراه نه فقط در اطراف گوش بلکه به عمق مغز کودکان نفوذ می کند.

فعالیت های آشفته مغز می تواند توانایی یادگیری کودکان را مختل و باعث ایجاد مشکلات رفتاری در آنها شود.

این نکته خیلی مهم است که حتی اگر کودکان در زمان استراحت از تلفن استفاده کرده باشند، این موضوع می تواند بر روحیه و توانایی یادگیری آنها در کلاس درس تأثیر گذار باشد.

۲ تلفن همراه و افت تحصیلی کودکان

کودکان دقیقاً مانند نوجوانان به تلفن های همراه اعتیاد پیدا می کنند.

آنها تمام وقت با تلفن همراه خود بازی می کنند، گپ می زنند و با دوستانشان چت می کنند.

بسیاری از دانش آموزان همراه با سایر وسایل مربوط به مدرسه، با تلفن های همراه خود به مدرسه می روند.

آنها در وقت آزاد با تلفن همراه صحبت می کنند و در طول زمان کلاس پیام می فرستند و چت می کنند.

بنابراین کودکان درسی را که آن زمان باید در کلاس درس بیاموزند از دست می دهند و از دانش آموزان دیگر عقب می مانند.

۳. تلفن همراه و رفتارهای غیر اخلاقی

استفاده از تلفن های همراه می تواند کودکان را به سمت رفتارهای نامناسب و غیر اخلاقی سوق دهد.

ارسال پیام کوتاه و تصاویر نامناسب و زشت یک مشکل فزاینده برای نوجوانان است.

تصاویری که گاها به اشتباه ارسال میشود امکان دسترسی دیگران را به عکسهای خصوصی افراد فراهم کرده است.

کودکان همچنین می توانند از طریق تلفن همراه و سایر ابزارهای چند رسانه ای (تبلت و کامپیوتر و…) به سایت های پورنوگرافی (مستهجن) دسترسی داشته باشند.

۴. تلفن همراه و تخلف در امتحانات

بعضی از دانش آموزان چه در امتحانات طول ترم و چه در امتحانات نهایی از طریق تلفن همراه تخلف و تقلب می کنند.

استفاده از ماشین حساب های تخصصی یا ساده و یا ذخیره متن در گوشی تلفن همراه از مصادیق تخلف در امتحانات است.

برخی نیز از از دانش آموزان نیز از گوشی تلفن همراه برای ارسال پاسخ به سایر همکلاسی های حاضر در سالن امتحانات استفاده می کنند.

قبولی و گرفتن نمره بدون پشتوانه علمی در بهترین حالت و گرفتاری و مشخص شدن تقلب و حتی اخراج از مدرسه در بدترین حالت می تواند آینده تحصیلی کودکان را به شدت تحت تاثیر قرار دهد.

ذات، روحیه و فطرت کودکان همراه با جنب و جوش و فعالیت است.

اما سبک زندگی امروزی باعث شده است برخی والدین با توجیه کمبود زمان و نبود حوصله و فضای کافی، کودکان را به استفاده از موبایل و سایر رسانه ها مانند تلویزیون و غیره تشویق کنند.

استفاده از تلفن همراه به عنوان اسباب بازی یا سرگرمی کودکان، اثرات مخرب زیادی از جمله گوشه گیری، خجالتی بودن کودک ، منزوی شدن و عدم تحرک لازم و درنتیجه چاق شدن کودکان را به همراه خواهد داشت.

اثر بسیاری از این مشکلات در آینده خود را نمایان خواهد کرد و متاسفانه در آن زمان برای بهبود جسم و روح کودک بسیار دیر شده است.

بازی کردن با گوشی تکلیفش چیست؟

امروزه کار کردن با گوشی در بسیاری از مواقع صرفاً برای سرگرمی و گذراندن وقت است.

به خصوص اینکه درصد زیادی از کودکان و نوجوانان از گوشی‌های همراهشان برای بازی کردن استفاده می‌کنند.

با جذابیتی که بازی‌های امروزی دارند چندان هم عجیب نیست که ببینیم کودکان بیشتر از بزرگ‌تر‌ها وقتشان را پای گوشی‌های موبایل می‌گذرانند.

انواع و اقسام بازی‌هایی که نیاز به وقت زیاد دارند تا سکه، پول، طلا، الماس و… به دست بیاورید و مراحل جدید را باز کنید.

بازی‌هایی که لازم است مرتباً به آن سر بزنید و حواستان به روند پیشرفت‌تان باشد.

این نوع بازی‌ها باعث می‌شوند کسی که در حال بازی است کاملاً از دنیای اطرافش جدا شود و شاید مدت‌ها حواسش کاملاً متوجه گوشی باشد.

البته اعتیاد به گوشی فقط مخصوص کودکان هم نیست

افراد بزرگسال زیادی را هم می‌توانیم ببینیم که مثلاً حتی در حال رانندگی هم سعی می‌کنند هر طوری که هست کارشان را در گوشی انجام دهند و متاسفانه گاهی می‌بینیم باعث حوادث مختلف هم می‌شود!

بنابراین خیلی راحت باید گفت که بازی کردن با گوشی هم تفاوت زیادی با کار‌های دیگر ندارد و شاید بشود گفت که بدتر هم هست.

برای اینکه کودکان و نوجوانان (و گاهی بزرگ‌ترها) از آسیب‌های بازی کردن با گوشی در امان باشند باید همان مواردی که بقیه رعایت می‌کنند را انجام دهند.

قطعاً رعایت کردن حالت صحیح بدن توسط کودک، نیاز به آموزش و استمرار و تمرین دارد.

نگه داشتن گوشی در ارتفاع مناسب، استراحت دادن به بدن و گردن و وقفه گذاشتن بین بازی (که مطمئناً اوایل بسیار سخت خواهد بود) و … مسائلی هستند که کودکان هم باید رعایت کنند.

نباید این فکر را بکنید که آن‌ها صرفاً به خاطر سن کمترشان از آسیب‌های کار کردن با موبایل و … در امان هستند.

در واقع از این جهت که آن‌ها از کودکی و نوجوانی در حال کار با این دستگاه‌ها هستند (در حالی که شما کودکی سالم‌تری داشتید) در واقع بیشتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات ناشی از کار کردن با گوشی همراه در آینده هم هستند.

ويک نكته جالب***:

این وضعیت گردن و مشکلات ناشی از آن، آنقدر شایع است که پزشکان یک نام جداگانه به آن اختصاص داده‌اند و به آن مشکل «گردن پیامکی» می‌گویند.

این بیماری به درد و ناراحتی ناشی از نگاه کردن به سمت پایین برای کار کردن با تکنولوژی‌های ارتباطی و سرگرمی (وسایل الکترونیکی) برای مدت طولانی گفته می‌شود.

بیماری گردن پیامکی باعث ایجاد یک مشکل شایع دیگر می‌شود که به آن «جلو آمدگی سر» می‌گویند.

جلو آمدگی سر به حالتی گفته می‌شود که موقعیت قرارگیری سر نسبت به شانه‌ها جلوتر از حالت طبیعی خود قرار دارد و این حالت می‌تواند برای فرد باقی بماند و فرم طبیعی بدن را تغییر بدهد.

تشخیص مشکل سندرم گردن پیامکی یا جلو آمدگی سر

با خواندن مطلب بالا ممکن است به این فکر کنید که آیا شما هم دچار مشکل گردن پیامکی هستید یا خیر؟ و حتماً کنجکاو هستید که نشانه‌های این سندرم را بدانید.

اولین نشانه سندرم گردن پیامکی که بیمار تجربه می‌کند احساس درد و خستگی در گردن، کمر و شانه‌ها است.

نشانه‌های دیگر این سندرم شامل درد بخش فوقانی کمر، سفتی و درد در شانه‌ها، اسپاسم عضلات، سردرد‌های مزمن و در حالت شدیدتر انحنای غیر طبیعی در ستون فقرات و احساس سنگینی سر بر روی گردن می‌باشد.

گردن پیامکی چیست؟

* کار کردن دائم و توجه به صفحه گوشی موبایل، اول از همه یک اثر نامطلوب اجتماعی دارد و آن این است که بیشتر افراد، امروزه به جای توجه به اطراف و تلاش برای برقراری ارتباط در دنیای واقعی و حرکت در یک مسیر واقعی، تمرکز خود را به دنیای مجازی داخل گوشی خود معطوف کرده‌اند.

* دومین مشکل این فرهنگ این است که ما با استفاده طولانی مدت با گوشی موبایل خود آن هم در حالی که حالت‌های نامناسب را به بدن‌مان تحمیل می‌کنیم، در واقع به ستون فقرات و گردن‌مان آسیب می‌زنیم.

شاید به نظرتان این حرف اغراق‌آمیز باشد. قطعاً تا وقتی از فشاری که حالت نامناسب بدن می‌تواند بر روی ستون فقرات و مهره‌ها وارد کند و شدت آسیبی که ممکن است به خود بزنید آگاه نباشید، درک خوبی از این موضع نخواهید داشت.

به طور متوسط، وزن سر هر فرد در حدود ۵ – ۶ کیلوگرم است.

به‌عنوان یک قانون کلی و ساده می‌توان گفت که به ازای هر یک سانتی‌متری که سرتان را به سمت جلو خم می‌کنید، گردن، شانه‌ها، کمر و ستون فقرات باید حدود ۲ کیلوگرم وزن بیشتری را تحمل کنند.

مثلاً کافی است شما برای نگاه کردن به صفحه گوشی‌تان سر‌تان را فقط به‌اندازه یک بند انگشت جلو بیاورید تا گردن‌تان مجبور شود وزن یک بچه چهار ماهه را تحمل کند.

تاثير امواج موبايل برمغز

سد خونی مغز از سلول های اندوتلیال تشکیل شده که مکانیزم مهمی برای حفاظت از مغز دارد. امواج موبایل میتواند بر روی این سلول ها تاثیر بگذارند و موجب شوند که قدرت دفاعی مغز در برابر عواملی مهاجم مانند باکتری ها و ویروس ها کاهش یابد که این امر یکی از عوارض امواج موبایل بر روی مغز انسان می باشد.

۵۰ دقیقه قرار گرفتن در معرض اشعه تلفن همراه در مردان بالغ به طور مستقیم در تولید گلوکز  که سوخت اصلی مغز است تاثیر می گذارد.

مغز یک کودک ۵ ساله در جمجمه نازک تری قرار دارد و مایعات آن بیشتر است، به همین دلیل مغز کودکان بیش از بزرگسالان امواج الکترومغناطیسی تابش شده از امواج موبایل را جذب می کند.

مغز نوزادان و کودکان نوپا نیز بیشتر و سریع تر می تواند امواج را جذب کند.

پرتوها و امواج موبایل بر روی مغز میتواند سلول های دیواره رگ ها را کوچک کند و به مواد مضر اجازه ورود به مغز را بدهد. همچنین مطالعات نشان میدهد که قرار گرفتن در معرض مکرر امواج الکترومغناطیس از موبایل می تواند در سد خونی نفوذ کند و منجر به افزایش آسیب مغزی شود. همچنین تابش و قرار گرفتن در معرض امواج موبایل می تواند موجب ایجاد سرطان در مغز می شود، اما بر اساس این تحقیقات انجام گرفته می توان نتیجه گرفت که  امواج الکترومغناطیسی تابش شده از موبایل می توانند روی مغز تاثیر منفی داشته باشند و احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهند.

با کودکان موبایل ‌به‌ دست چه کنیم؟

به نقل از کلینیک روان‌شناسی و روان‌پزشکی بیمارستان تریتا امروزه به‌کارگیری ابزارهای نوین ارتباطی و سرگرمی مانند موبایل و تبلت نیاز به آموزش مستقیم ندارد و کودکان به صورت خودجوش در حال آموزش هستند. در میهمانی‌ها کودک چندماهه را می‌بینیم که موبایل در دست دارد و بی‌هدف در حال بازی‌کردن با اپلیکیشن‌های مختلف است.

• یادگیری ابزارهای نوین از سال‌های اولیه کودکی آغاز می‌شود که البته این یادگیری به صورت آموزش مستقیم نیست؛

• بلکه والدین و اطرافیان، ناخودآگاه محیط را برای یادگیری فراهم می‌کنند.

• کودکان هم از طریق فرآیند الگوگیری و دیدن جذابیت‌های این وسائل مشتاق به یادگیری آن می‌شوند.

• در اغلب موارد، والدین گوشی و تبلت را برای ساکت نگه‌داشتن کودک در موقعیت‌های خاص مورد استفاده قرار می‌دهند.

• بر اساس نظر انجمن متخصصان اطفال آمریکا، موبایل و تبلت برای کودکان زیر دو سال ممنوع است.

نتایج به‌دست‌آمده از تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده از موبایل و تبلت باعث تأخیر در رشد کلامی، بی‌میل‌شدن به بازی‌های گروهی، مشکلات رفتاری، پرخاشگری، خشونت، آسیب به حافظه کوتاه‌مدت، مشکلات خواب و مشکلات در توجه و تمرکز کودکان می‌شود.

• از خریدن موبایل و تبلت به صورت شخصی برای کودکان زیر شش سال خودداری کنید.

• اینترنت را در زمان استفاده کودکان خاموش کنید. زمان استفاده کودکان از موبایل یا تبلت تحت نظارت خودتان باشد.

چگونه عوارض امواج موبایل بر مغز انسان را کاهش دهیم؟

• تلفن همراه خود را بالای سر خود نگه ندارید.

• از یک هدفون یا بلندگو برای مکالمه استفاده کنید.

• زنان باردار باید تلفن های همراه خود را از شکم خود دور نگه دارند.

• آقایانی که می خواهند پدر شوند، نباید تلفن همراه خود را در جیب خود بگذارند.

• اجازه ندهید که کودکان با تلفن همراه بازی کنند.

• روتر بی سیم خود را در شب خاموش کنید تا میزان تابش اشعه به حداقل برسد.

استفاده از تلفن همراه با تومور مغزی ارتباط نزدیکی دارد!

دنیای پیشرفته پر از محصولات مفید و مضر است که گوشی تلفن همراه یکی از آنهاست که اگر مدت زمان استفاده از آن از حد مناسب بگذرد منجربه ایجاد تومور مغزی میشود. بسیاری از دانشمندان و پزشکان علائم بیماری های جدی را با تلفن همراه مرتبط می دانند:رابرت ، مدیر خدمات بیماری در بنیاد ملی تومور مغزی. می گوید:چیزی که می دانیم این است که ابتلا به تومور مغزی در حال افزایش است و برخی از تحقیقات در مورد تلفن های همراه و تومور مغزی باعث نگرانی ما شده است.”

مضرات تلفن همراه و موبایل بر روی اعضای بدن

گلبول های سفید خون نابود می شوند:

راجر معتقد است که تشعشات تلفن همراه ممکن است به توانایی سلول های سفید خون برای مبارزه با عفونت و بیماری از جمله سرطان آسیب برساند. گلبول های سفید خون را از یک اهدا کننده گرفتند، آن ها را با مواد مغذی زنده نگه داشتند و دریافتند که پس از هفت و نیم ساعت، تنها ۱۳ % از سلول هایی که در معرض تشعشع تلفن همراه قرار دارند، باقی می مانند و قادر به انجام وظیفه هستند.

سلول های میکرونوکلئوس برای سرطان:

مطالعه دیگری توسط هوک از سیستم های مجتمع در کارولینای شمالی، نشان داد اگر خون انسان در معرض تشعشع تلفن همراه به مدت ۲۴ ساعت،قرار گیرد باعث افزایش هشت برابر تعداد سلول های میکرونوکلئوس شده است که نشانگر تشخیصی خطر بالای ابتلا به سرطان در حال توسعه می باشد.

آسیب به دی ان ای با استفاده موبایل:

دکتر هنری لای و دکتر سینگ در دانشگاه دولتی واشنگتن گزارش دادند که دی ان ای واحد و دوگانه دربافت مغز موش پس از قرار گرفتن در سطوح تشعشع برای دو ساعت استفاده می شود. تحقیقات دیگری که توسط این گروه انجام شد نشان داد مغز چهار ساعت پس از قرارگیری در معرض تشعشع خطر بالاتر شکستگی دی ان ای را داشت. بنابراین، آسیب دی ان ای از استفاده مکرر تلفن همراه می تواند باشد.

با استفاده از موبایل سموم در مغز نفود می کند:

در سال ۱۹۹۴، دانشمندان دریافتند که دو دقیقه قرار گرفتن در معرض تشعشعات تلفن های همراه می تواند مانع رسیدن خون به مغز موش های صحرایی شود و چنانچه در این بخش از سلامت نمناک می خوانید این باعث می شود که پروتئین ها و سموم به مغز نشت کنند که می تواند منجر به افزایش احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر، اسکلروز چندگانه و پارکینسون شود.

مرگ سلولی در مغز با استفاده از تلفن همراه :

طبق نظر پژوهشگر لوند، تغییرات سلولی و مرگ سلولی در مغز به وضوح زیر میکروسکوپ بعد از قرار گرفتن در معرض اشعه از تلفن همراه قابل مشاهده است.

سرطان چشم در کاربران تلفن همراه :

محققان موسسه علوم پزشکی و علوم کامپیوتر ۳ برابر میزان شیوع سرطان چشم را در کاربران عادی تلفن همراه یافتند تا در بیمارانی که از آن ها استفاده نمی کردند.

افزایش ۵۰ درصدی تومور شنوایی با استفاده از موبایل :

مطالعات نشان داد که میزان مرگ و میر ناشی از سرطان در میان کاربران تلفن همراه نسبت به غیر بیشتر است. خطر تومورهای نادر دو برابر است و ارتباط بین رخداد تومورهای مغزی در سمت راست مغز و استفاده از تلفن در سمت راست مغز وجود داشت. خطر تومور عصب شنوایی، ۵۰ درصد درافرادی که از تلفن همراه برای مدت شش سال یا بیشتر استفاده می کردند بیشتر بود.