تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • راهکارهای عملی برای حل بحران انرژی در صنعت/ بسته‌های حمایتی وزارت صمت کارگشای تولید است

  • مجمع عمومی عادی سالیانه شرکت بیمه ملت برگزار می‌شود

  • مدیرعامل بیمه ایران در گفت‌وگوی زنده با برنامه تلویزیونی تهران ۲۰ تشریح کرد؛ پوشش بیمه‌ای خودروها و منازل آسیب‌دیده در حملات اخیر رژیم صهیونیستی

  • دور باطل وعده‌های خودروسازان

  • بسته حمایتی وزارت صمت برای پایداری تولید

  • هشدار متخصصان درباره گرمازدگی

  • توصیه‌های تغذیه‌ ای برای کاهش آثار مخرب ریزگردها

  • صبانور در مجمع سالانه خود ۶۵۰ ریال سود تقسیم کرد/ افزایش ۱۹ درصدی فروش محصولات

  • تقدیر نماینده مردم بوشهر در مجلس شورای اسلامی از بانك صنعت و معدن

  • روند باثبات معاملات کالا و مواد اولیه تولید در بورس کالای ایران

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›با خوردن این خوراکی‌ها “بی‌شک” مبتلا به سنگ کلیه می‌شوید!

با خوردن این خوراکی‌ها “بی‌شک” مبتلا به سنگ کلیه می‌شوید!

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۲-۳۱
کلیه‌ها نقش مهم و سرنوشت سازی را برای سلامتی بدن ایفا می‌کنند و یکی از اساسی‌ترین ارگان‌ها برای فیلتر کردن مواد زائد بدن نیز محسوب می‌شوند. کلیه‌های سالم برای سم زدایی بدن ضروری است با این حال برخی غذاها می‌توانند درصد ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهند.
تصویر با خوردن این خوراکی‌ها "بی‌شک" مبتلا به سنگ کلیه می‌شوید!

حال با مصرف این ۱۰ خوراکی ابتلا به سنگ کلیه را در خود به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهید.

کافئین: مصرف بی از حد نوشیدنی‌های کافیئن‌دار مانند قهوه، چای و نوشابه استرس‌تان را بالا برده و کلیه‌هایتان را برای ساخت سنگ تحریک می‌کند. با مصرف کافئین میزان کلسیم در ادرار زیاد شده و علاوه بر سنگ کلیه ممکن است دجار نارسایی کلیوی نیز شوید لذا مصرف این دسته از نوشیدنی را به حداقل برسانید.

ریواس: اگر سنگ کلیه در خانواده‌تان ارثی است، باید از غذاهایی حاوی اگزالات (ماده‌‎ای که موجب سنگ کلیه می‌شود) دوری کنید. ریواس یکی از خوراکی‌های سرشار از اگزالات است.

شیرین کننده‌های مصنوعی: به احتمال زیاد در برخی نوشیدنی‌هایتان از شیرین کننده‌های مصنوعی استفاده می‌کنید. مطالعات نشان داده است شیرین کننده‌های مصنوعی کم کالری نیز باعث اختلال در عملکرد کلیه‌ها می‌شود. بنابراین بهتر است شیرین کننده‌های طبیعی چون عسل را جایگزین قند و شکر کنیم.

گوشت: تحقیقات نشان داده است پروتئین‌های حیوانی ابتلا به سنگ کلیه و آسیب جدی به این ارگان را افزایش می‌دهد. افرادی که از رژیم غذایی سرشار از پروتئین پیروی می‌کنند استرس و فشار روی کلیه‌های خود را چندین برابر کرده و مستعد ساخت سنگ کلیه می‌شوند. گوشت دارای اسید اوریک فراوان بوده و این ماده علت شایع ساخت سنگ کلیه شناخته شده است.

ساردین: اگر کلیه‌هایتان مستعد ساخت سنگ کلیه است و برای جلوگیری از چاقی مواد غذایی سرشار از پوربن(یک ترکیب آلی برای افزایش عطر) استفاده می‌کنید بزودی منتظر سنگ کلیه باشید. ساردین منبغ غنی از پوربن است.

نمک: مقدار سالم نمک در رژیم غذایی برای سطوح مایع بدن ضروری است، اما مصرف بیش از اندازه آن باعث احتباس آب بدن و مشکلات جدی و شدیدتر دیگری می‌شود. یکی از مهم‌ترین عوارض مصرف زیاد نمک ابتلا به قاتل خاموش، فشارخون است که این عارضه در صورت کنترل نشدن باعث نابودی کلیه‌ها می‌شود.

نوشیدنی‌های گازدار: این دسته از نوشیدنی‌ها مانند نوشابه، نوشیدنی‌های انرژی زا، برخی از آبمیوه‌ها و… خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد حتی ممکن است به مشکلات جدی تر از سنگ کلیه مبتلا شوید لذا نوشیدنی‌های طبیعی را جایگزین این دسته از مایعات کنید.

برخی سبزیجات برگ سبز: همان طور که گفتیم مصرف اگزالات و کلسیم بیش از اندازه باعث بروز سنگ کلیه می‌شود و کسانی که سطح بالایی از ترکیب شیمیایی را در ادرار خود داشته باشند مستعد این عارضه نیز هستند همچنین مصرف برخی از سبزیجات مانند اسفناج و بامیه به افرادی که سنگ کلیه را بارها تجربه کردند پیشنهاد نمی‌شود.

لبنیات: خوردن محصولات لبنی برای ساختن استخوان‌های قوی و مستحکم بسیار مفید است اما کلسیم و اگزالات موجود در مواد لبنی بسیار زیاد است و افراد مستعد به سنگ کلیه بهتر است در مصرف آن کمی دقت داشته باشند. کلسیم برای افرادی که کلیه‌های ناراحتی دارند دشمن است .

غذاهای فراوری شده: غذاهای فراوری شده برای تمامی ارگان‌های بدن مضر است و کلیه‌ها از این قاعده مستثنا نیستند. مصرف این دسته از محصولات فراوری شده به کبد و کلیه‌ها بیشترین آسیب را وارد می‌کند.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=12151

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    چگونه هوش کودکان خود را افزایش دهیم؟

    ۱۳۹۶-۰۸-۱۷
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ۱۲۰۰۰ مبتلا به اختلال انعقادی در کشور

    ۱۳۹۶-۰۱-۲۷
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    تشنگی روزه داری به سراغ چه کسانی می آید؟

    ۱۳۹۸-۰۲-۲۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    برای از بین بردن جای بخیه و زخم چه باید کرد؟

    ۱۳۹۷-۰۶-۲۹
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    نسخه ابن سینا برای ویار

    ۱۳۹۷-۰۵-۱۵
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    راه بسیار آسان سفید کردن دندان در خانه

    ۱۳۹۷-۰۴-۱۵
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • راهکارهای عملی برای حل بحران انرژی در صنعت/ بسته‌های حمایتی وزارت صمت کارگشای تولید است

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۰
  • مجمع عمومی عادی سالیانه شرکت بیمه ملت برگزار می‌شود

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۲۰
  • مدیرعامل بیمه ایران در گفت‌وگوی زنده با برنامه تلویزیونی تهران ۲۰ تشریح کرد؛ پوشش ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • دور باطل وعده‌های خودروسازان

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • بسته حمایتی وزارت صمت برای پایداری تولید

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است