با این کار چاقی را درکودکان کنترل کنید
طبق یافته های محققان، چاقی در کودکان با کمی توجه به سلامت دندان های شان قابل کنترل است.
به گزارش تریتا نیوز، محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد دریافتند بین سلامت ضعیف دندان ها و افزایش شاخص توده بدنی و چربی اضافی بدن ارتباط مستقیم وجود دارد.
محققان در این مطالعه، رفتار تغذیه، چربی بدن و سلامت دندان ۲۷۱ کودک را بررسی کردند. قد، وزن و مصرف غذا کودکان به مدت یک روز تحت نظر بود و سپس شیوع میکروارگانیزم های عامل خرابی دندان در بزاق شان مورد بررسی قرار گرفت.
نتایج نشان داد کودکانی که دارای میزان بالاتر باکتری های عامل پوسیدگی دندان ها بودند دارای شاخص توده بدنی بالاتر و عادات تغذیه ای بدتری بودند.
توصیه می شود کودکان محصولات غلات کامل، ۴۰۰ تا ۵۰۰ گرم میوه و سبزیجات در روز، دو یا سه مرتبه ماهی در هفته و به میزان کم قند و چربی های اشباع مصرف کنند.
