با افراد بی منطق و خودخواه چه کنیم؟

کنار آمدن با همسری که به نظر می‌رسد بی‌منطق یا خودخواه است می‌تواند چالش‌هایی را به همراه داشته باشد. بنابر این باید در جهت بهبود رابطه دنبال راهکار ها بود و برای مدیریت این نوع روابط از آن استفاده کرد.

به گزارش تریتا نیوز به نقل از بانگ خبر، متاسفانه بیشتر ما در زندگی با افراد بی منطق روبه‌رو هستیم. این افراد بی منطق در محل‌کار، خانه و جاهای دیگر دیده می‌شوند. اگر نحوه‌ برخورد با افراد بی منطق را بلد نباشیم، به راحتی تمام روز ما خراب شده و اگر این فرد همسرمان باشد روزگار ما و عمر ما تباه می شود.

باید در نظر داشته باشید خونسردی یکی از راهکارهاست و با این گونه افراد فقط باید خونسردی خودتان را حفظ کنید. تا زمانی که بتوانید خونسردی خودتان را حفظ کنید می توانید رفتارتان را تحت کنترل داشته باشد و مانع از تشدید مشکل شوید. عصبانیت باعث می شود که بدون فکر حرفهایی بزنید که به دعوا و بحث دامن بزند و بعدا پشیمانتان کند.

بنابراین باید نحوه‌ برخورد با افراد بی منطق را متناسب با شرایط خود بسنجید و به کار ببرید. باید برای حل هر مشکلی راه‌حل مناسب با آن را پیدا کنید.

گوش دادن فعال به فرد مقابل

یکی از رفتار هایی که تا حدودی با فرد بی منطق و در واقع خودخواه کارساز است این است که حرف های اورا خوب گوش کنید.اگر این فرد همسرتان است سعی کنید دیدگاه‌های او را بفهمید. ممکن است او نیاز به ابراز نظر یا احساسات خود داشته باشد.

برای خود مرز تعیین کنید

یکی از راهکار ها تعیین مرز با طرف مقابل است. مرزهای مشخصی برای رفتارها و واکنش‌های قابل قبول تعیین کنید. به طور مثال به همسرتان بگویید که برخی از رفتارهایش برای شما قابل قبول نیستند یا برخی از رفتارهایش شما را آزار می دهد.

احساسات خود را با ملایمت و با استفاده از زبان «من» ابراز کنید. به عنوان مثال، به جای اینکه بگویید «تو همیشه خودخواهی»، بگویید «من احساس می‌کنم وقتی این کار را می‌کنی، نیازهای من نادیده گرفته می‌شود»، در این صورت طرف مقابل رفتارش را نرم تر می کند و در واقع مقابل شما گارد نمی گیرد.

جستجوی نقاط مشترک

خوب است در زندگی مشترک دنبال زمینه های مشترک و تفاهم باشید. زندگی که باید برای پایداری آن تمام تلاش خود را بکنید بنابراین دنبال این باشیدکه زمینه‌های مشترکی با همسرتان پیدا کنید. این می‌تواند به وابستگی و اشتیاق بیشتر بین شما کمک کند.

سعی کنید تنش ها را در زندگی کم کنید

برای اینکه زندگیتان آرامش بیشتری به خود ببیند سعی کنید در مواقعی که بحث و مشاجره پیش می‌آید، از داغ شدن بیشتر قضیه جلوگیری کنید. ممکن است بخواهید مدتی از بحث فاصله بگیرید و بعداً دوباره به آن بپردازید. این راهکار خوبی است امتحانش کنید.

مشاوره خانوادگی راهکاری برای حل مشکلات

اگر مشکلات به‌طور جدی ادامه یافت و شما احساس می‌کنید که دیگر قادر به حل و فصل این مشکلات نیستید و نمی‌توانید به تنهایی با آن‌ها کنار بیایید، گزینه خوبی است که به مشاوره خانوادگی مراجعه کنید که قطعا با راهکارهایی که پیش روی شما قرار می دهد با صبر و حوصله و تمرین از پس آن بر می آیید و زندگی کم کم رو به بهبود می رود.

سعی کنید درک کنید که همه انسان‌ها در برخی مواقع خودخواهانه عمل می‌کنند. تمرین و صبر می‌تواند به رابطه شما کمک کند.

البته فراموش نکنید که به احساسات و نیازهای خودتان هم توجه کنید. اطمینان حاصل کنید که خودتان نیز به خوبی از لحاظ عاطفی و روانی حمایت می‌شوید.

به یاد داشته باشید که هر رابطه‌ای نیاز به تلاش و همکاری دارد. اگر هر دو طرف تلاش کنند، می‌توانند به بهبود رابطه خود بپردازند.